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低脂纯素红薯千层的精选大全
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低脂纯素红薯千层的精选大全
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低脂纯素——红薯千层美味好吃的做法大全,低脂纯素——红薯千层做法图解
04-11
用料红薯200克红薯淀粉50克清水200克低脂纯素——红薯千层的做法用削皮刀刨成红薯薄皮红薯片一层层平铺红薯淀粉+200克清水充分混合备用一层红薯片淋一层红薯淀粉大火——中火——小火横竖各切一刀,分成四分。成品...
红薯千层饼美味好吃的做法大全,红薯千层饼做法图解 如何做红薯千层饼最美味
02-01
用料红薯1个面粉300克白砂糖20克食用油20克黑芝麻5克酵母粉3克红薯千层饼的做法红薯洗净,去皮,切片,放入蒸锅中,水开后蒸30分钟,捣成泥即可。红薯泥加入面粉300克、糖20克、酵母粉3克,揉成光滑的面团,醒发30分钟。搓成长条,切...
红薯千层蛋糕(无糖低脂)易做又好吃的窍门
08-27
这款红薯千层蛋糕,无糖低脂,吃起来软软糯糯,制作超简单用料鸡蛋2(带克重124g)牛奶100g黄油15g红薯175g低筋粉70g杏仁片适量红薯千层蛋糕(无糖低脂)的做法碗里加入2个鸡蛋(带壳约124g)+融化黄油15g+牛奶100g,拌匀筛入70g低筋粉,拌...
纯素千层面美味好吃的做法大全,纯素千层面做法图解 如何做纯素千层面最美味
06-14
纯素的朋友都知道。在酒店吃一道纯素千层面是不可能的多少都会有肉蛋奶成分。这一道千层面用豆腐代替奶酪,免去不必要的食物。用料豆腐半块意面酱一小罐南瓜适量玉米粒适量千层面适量Pressman适量蒜粉适量海盐适量黑胡...
低脂低卡无油无糖千层紫薯蛋糕美味好吃的做法大全,低脂低卡无油无糖千层紫薯蛋糕做法图解
03-05
因为减肥所以我一点糖都没放,拿鸡蛋代替普通的千层皮,紫薯代替奶油,鸡蛋的多少取决于你想做多少层千层,紫薯多一点没关系,馅料厚厚的也好吃些,喜欢的话也可以加点水果粒之类的。用料鸡蛋9个牛奶400ml紫薯6个面粉25克柠檬汁...
红薯千层糕美味好吃的做法大全,红薯千层糕做法图解 如何做红薯千层糕最美味
04-15
低卡,健康,美味,找到符合小主要求的宵夜也是不易。这个爱了。用料鸡蛋3个红薯1个牛奶200克红薯千层糕的做法鸡蛋打散混入牛奶直接打成糊状准备一个模具,高度高的碗也可以,垫张油纸(貌似不垫也可)红薯切成薄片,铺如模具里,倒入...
低脂纯素-紫薯福袋美味好吃的做法大全,低脂纯素-紫薯福袋做法图解
02-03
元宵节试做汤圆,不同食材,同种食材不同做法各种尝试。捣腾汤圆剩余的食材做点糕点用料皮:紫薯100克大黄米粉100克木薯粉100克馅绿豆沙适量低脂纯素-紫薯福袋的做法紫薯切小块蒸熟紫薯泥+大黄米粉+木薯粉,1:1:1比例,如果还比...
无油低脂红薯🍠千层糕😋美味好吃的做法大全,无油低脂红薯🍠千层糕😋做法图解
09-02
红薯一直是百吃不腻的东西,今天在家简单做了个红薯千层糕,既好吃也不发胖呀~用料红薯1个半鸡蛋2个纯牛奶160g低筋面粉70g蔓越莓适量无油低脂红薯🍠千层糕😋的做法将红薯洗净,然后切出薄片,放在电饭煲里蒸30min左右将牛奶、...
无糖无油低脂🍠红薯千层美味好吃的做法大全,无糖无油低脂🍠红薯千层做法图解
02-16
健康、容易做用料去皮红薯200克鸡蛋2个牛奶100克低筋面粉70克无糖无油低脂🍠红薯千层的做法红薯切薄片,水开放入红薯🍠2分钟鸡蛋➕牛奶➕低粉,搅拌至无颗粒红薯片裹上面糊,放入盛器(疫情期间也没法去买小一点的盛器了,我用...
低脂快手 | 红薯千层巴斯克美味好吃的做法大全,低脂快手 | 红薯千层巴斯克做法图解
10-09
0卡糖、酸奶版、低卡超快手,只需要8步就能做成火遍全球的红薯千层巴斯克。用料红薯切薄片150g左右展艺玉米淀粉15g蛋2个酸奶200g五寸蛋糕模具五寸蛋糕模具低脂快手|红薯千层巴斯克的做法红薯洗干净削皮切片酸奶、鸡蛋...
千千层红薯美味好吃的做法大全,千千层红薯做法图解 如何做千千层红薯最美味
10-25
用料红薯40克山药40克鸡蛋1个淀粉40克牛奶50克千千层红薯的做法红薯切薄片,放入水中浸泡一会儿……去除淀粉山药切薄片,也放水中防止氧化,备用打一个鸡蛋,放入淀粉,喜欢甜一点的也可以放糖,但是我觉得红薯有很甜就没放糖倒...
简单易学的纯素红豆千层酥美食做法
12-15
入口即脆,香味扑鼻😍层层叠叠的酥皮,香甜的红豆馅,好吃极了,真是妥妥的诱惑。用料油皮:中粉270克水150克糖粉55克素黄油75克盐2克油酥:低筋面粉230克素黄油115克红豆馅:红豆沙250克蜜红豆250克浠南瓜泥(不用也可以)适量黑芝麻...
低脂纯素——红薯山药糕美味好吃的做法大全,低脂纯素——红薯山药糕做法图解
12-30
素食也可以换着花样做用料红薯200克山药150克月饼模具一套低脂纯素——红薯山药糕的做法红薯蒸熟捣碎山药蒸熟捣碎(根据自己喜好可以加适量龙舌兰蜜调味)红薯捏成丸子备用山药捏成丸子备用山药丸子+红薯丸子随机放入模...
低脂低糖6寸千层蛋糕(紫薯红薯芋泥麻薯馅)美味好吃的做法大全,低脂低糖6寸千层蛋糕(紫薯红薯芋泥麻薯馅)做法图解
02-08
因为我在减肥,不敢吃高热量的东西,所以偏向喜爱做低脂低糖食物。口感肯定没有正常的馅料好吃。喜欢的可以参考看看,我发出来主要也是给自己留个备份。我算过热量了,这一份大概900kcal/900g,100g才100kcal,所以真的很低脂了...
红薯千层美味好吃的做法大全,红薯千层做法图解 如何做红薯千层最美味
09-04
减肥也能吃蛋糕用料鸡蛋2个融化黄油20克牛奶110克白砂糖25克红薯2个低筋面粉65克红薯千层的做法红薯切片焯水,捞起备用(水中加少许盐)混合:鸡蛋、牛奶、砂糖、融化黄油加入过筛面粉混合均匀红薯片倒入面糊,沾染均匀。装入...
低卡伪白酱素红酱千层美味好吃的做法大全,低卡伪白酱素红酱千层做法图解
08-19
参考了芥末的视频~用豆乳做了白酱,番茄做了素红酱,茄子🍆做的千层面哈哈哈用料茄子一根番茄2个豆乳200克山药半根北豆腐1块味增1勺马苏里拉芝士碎25克低卡伪白酱素红酱千层的做法备料这是白酱用到的材料,山药豆腐豆浆和...
低脂纯素——木薯南瓜饼美味好吃的做法大全,低脂纯素——木薯南瓜饼做法图解
04-10
用料南瓜500克木薯500克玉米淀粉100克亚麻籽粉20克粉盐适量咖喱粉适量低脂纯素——木薯南瓜饼的做法侵泡后的鲜木薯打碎末(新鲜木薯侵泡5-7天,时间较长,觉得麻烦的可以直接用木薯粉。)生南瓜打碎末加玉米淀粉+亚麻籽粉+粉...
低脂纯素——山药紫薯糕美味好吃的做法大全,低脂纯素——山药紫薯糕做法图解
01-27
丰富自己的素食生活,变着花样尝试,参照其他的做饭,改良了下。用料紫薯200克山药200克龙舌兰蜜10克低脂纯素——山药紫薯糕的做法山药+紫薯带手套刨皮后切段放蒸锅,蒸熟蒸软即可。山药、紫薯分别捣碎备用。分别成N个小团把...
低脂美味的红薯千层蛋糕美味好吃的做法大全,低脂美味的红薯千层蛋糕做法图解
12-24
用料鸡蛋2个红薯250克奶粉30克低筋面粉100克清水120克低脂美味的红薯千层蛋糕的做法1.把红薯清洗干净,切成薄片2.锅内烧开水,倒入切好的红薯薄片,煮一分钟左右,捞出。注意:一定不煮太久,煮软了就影响口感。3.将鸡蛋,奶粉,清...
零卡糖低脂红薯千层蛋糕美味好吃的做法大全,零卡糖低脂红薯千层蛋糕做法图解
08-24
低脂低卡零糖又可以解馋的蛋糕,不需要打发~用料去皮红薯200克鸡蛋2个牛奶100克低筋面粉75克糖20克熟白芝麻或者杏仁片适量零卡糖低脂红薯千层蛋糕的做法6寸模具里铺一层硅油纸红薯去皮洗净切薄片,放锅里煮2分钟,捞出控干...
纯素 千层面 Lasagne美味好吃的做法大全,纯素 千层面 Lasagne做法图解
04-01
以下配方比重是可以出炉两份千层面用料【酱料】:番茄(调酱用)2个番茄罐头1罐红糖50g【里料】:南瓜150g西葫芦150g口蘑200g罗勒叶/菠菜20g盐15g腰果50g核桃50g【其他】啤酒酵母片10g营养酵母片10g纯素千层面Lasagne的做法...
地道的红薯千层塔怎么做,如何烹饪红薯千层塔才更好吃
07-31
时间:40-50分钟难度:零难度分量:2-3人份用料红薯(去皮)200g鸡蛋2个牛奶100g面粉70g杏仁片适量糖粉(装饰用)适量红薯千层塔的做法红薯去皮切成薄片,用水中火煮2分钟左右,捞出沥干水分备用。小贴士:红薯用擦片器处理会更方便。煮...
低脂纯素-红薯全麦饼美味好吃的做法大全,低脂纯素-红薯全麦饼做法图解
02-11
用料全麦粉适量红薯适量低脂纯素-红薯全麦饼的做法红薯切块蒸熟(切小块主要方便熟)趁热加入全麦粉混合这个步骤很关键,烫面的方式和面,做出来的饼较柔软。干湿程度自己把握,和面至方便擀成饼皮即可。饼皮擀至与平底锅差不...
简单易学的低脂红薯千层糕美食做法
08-23
非常好吃又高颜值的红薯千层糕,真的是好吃到停不下来!非常适合当早餐或者下午茶。害怕胖的小伙伴推荐使用脱脂纯牛奶,加上红薯又是减脂非常好的食物,所以一款低脂红薯千层糕就出炉了。步骤简单,家里来客人了的话也非常推荐...
🍠千层红薯蛋糕🎂低油低糖❤️减脂期点心美味好吃的做法大全,🍠千层红薯蛋糕🎂低油低糖❤️减脂期点心做法图解
03-12
过了个年胖了绝对不止三斤😢珠妈平时太忙,也没啥时间运动,既然迈不开腿,那只好管住嘴了👄上一周减脂还算有点成效,十天下来减重2.7kg,年纪大了新陈代谢慢,坚持✊,周末做点食材简单,关键是很低卡小点心奖励自己,顺便记录分享给...
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