简单易学的干锅酱爆炒鱿鱼花美食做法 厨艺录 干锅 7.41K 大中小设置文字大小 用料 鱿鱼花 100g 蒜 2瓣 生抽 酌量 姜 1片 盐 少许 彩椒 150g 干锅酱 1勺 洋葱 50g 葱 少量 干锅酱爆炒鱿鱼花的做法 备料如上葱姜蒜彩椒150g洋葱50g焯水炒熟后的鱿鱼花（焯水时放料酒去腥味）鱿鱼花也是网上买的速冻产品，上班族根本没时间去花时间改刀鱿鱼干锅酱（网上购买的成品） 锅中喷油，油热下葱姜蒜 出香后下入洋葱翻炒 加一勺干锅酱 加入鱿鱼花翻炒 下入彩椒翻炒，加少许盐，因为干锅酱是咸的。稍微点了点水。翻炒几下出锅。 出锅 TAG标签：好吃 炒鱿鱼 干锅 干锅酱爆炒鱿鱼花 #
