西兰花木瓜核桃饮料美味好吃的做法大全，西兰花木瓜核桃饮料做法图解 厨艺录 饮品 6.59K 大中小设置文字大小 口味甜功效增强免疫力。西兰花含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，类黄酮。抗坏血酸等成分可以防癌，抗癌，增强免疫力。润肠通便，预防高血压，预防心脏病。增强肝脏的解毒功能。 用料 西兰花50克。 木瓜100克。 核桃仁20克。 豆浆100毫升。 白糖适量。 西兰花木瓜核桃饮料的做法 木瓜切块。核桃仁拍碎。 烧开水，倒入西兰花照煮断生。捞出沥干水分。 木瓜块，西兰花，核桃碎放入榨汁机中，倒入豆浆。盖上盖调一挡榨汁。 榨好的汁倒入杯子中，放入适量白糖搅拌即可。 小贴士西兰花切小朵一点，更方便打汁 TAG标签：木瓜 核桃 西兰花 饮料 #
