秋天补气小方子——西洋参百合银耳羹美味好吃的做法大全，秋天补气小方子——西洋参百合银耳羹做法图解

这是中医朋友根据我入秋后的脉象给的调养方子，仅供大家参考。方子里还有玫瑰花，红枣和枸杞，也可以放莲子，加老冰糖炖。

用料  

秋天补气小方子——西洋参百合银耳羹的做法  

1. 备料。

2. 干的百合，莲子和银耳需要提早用水泡发好，洗净。

3. 所有材料放入养生壶，加水，银耳模式炖。

4. 每天一小碗喝汤吃渣，应季带酸味的水果也可适当多吃一点。