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夏日代餐之猕猴桃燕麦思慕雪美味好吃的做法大全,夏日代餐之猕猴桃燕麦思慕雪做法图解

夏日代餐之猕猴桃燕麦思慕雪的做法步骤图

用料  

酸奶 250克
猕猴桃 1个
香蕉 1根
水果燕麦片 适量
蜂蜜 自选

夏日代餐之猕猴桃燕麦思慕雪的做法  

  1. 猕猴桃去皮后切出2个薄片,刻出爱心的形状,贴在杯壁上待用。

    夏日代餐之猕猴桃燕麦思慕雪的做法步骤图 第2张
  2. 剩下的猕猴桃去除中间的白心,加入香蕉(不喜欢厚重口感的可以换成水分多的水果,比如梨)+200克酸奶+燕麦片一起加入搅拌机高速搅拌。怕酸的可以加入适量蜂蜜。

  3. 将搅拌后的混合液倒入杯子里,倒入50克酸奶,撒上燕麦片、车厘子、百奇饼干装饰。大功告成!

小贴士

加上一些坚果或者黄金椰粒之类的还可以丰富口感和营养噢~

TAG标签:燕麦 代餐 思慕 猕猴桃 #