春天,忽冷忽热,空气不好,雾霾严重,很容易咳嗽感冒。给大家推荐一款很管用的美食,润肺清肺,止咳祛痰。而且超级简单!如果喜欢西米,也可加入一些,口感更好。
用料
雪花梨 | 一个 |
即冲型纯燕窝 | 一盒 |
石蜂糖(或冰糖) | 适量 |
美味有效的止咳甜汤-燕窝梨水的做法
食材准备好。
雪花梨洗干净,切成小块,放入小锅中,放入凉水,大火煮开后,转小火熬30-40分钟,快关火时可放入适量石蜂糖。
即冲型纯燕窝倒入保温杯中,倒入100ml开水,焖泡15分钟,备用。
把煮好的梨块盛到碗里,倒入即冲纯燕窝,再倒入梨汤,全部吃掉吧。
小贴士
燕窝雪花梨,可以清肺润肺,祛痰止咳,有奇效哟!