简单易学的清火祛湿甜汤美食做法 厨艺录 甜品 2.22W 大中小设置文字大小 夏天到了,真心热到不行,不知不觉中就会吃很多雪糕冷饮之类的,这样就很容易在体内积聚很多的湿气,下面的这个甜汤不止可以清火助睡眠,还可以祛湿哦! 用料 麦冬 适量 白芍 适量 沙参 1条 鲜百合 1颗 莲子 适量 灯芯草 5条 红枣 去核5颗 菊花 5朵 茯苓 适量 冰糖 适量 清火祛湿甜汤的做法 把所有材料放进锅中,加水煮熟,最后加入冰糖便可。 小贴士1、红枣去核之后可以达到清心的效果。2、红枣一定要选购饱满、大颗的,捏起来很扎实的感觉而不是一捏下去就瘪了的那种。 TAG标签:清火祛湿甜汤 好吃 清火 祛湿 #