「健康饮食」三豆豆浆美味好吃的做法大全,「健康饮食」三豆豆浆做法图解 厨艺录 豆浆 2.47W 大中小设置文字大小 益处:黄豆是补脾的,可以增加脾胃之气。绿豆是清暑热,往外清热的。赤小豆是解毒的良药,利小便,可以将热邪往外导。夏天清暑热、利小便,解热毒效果好。 用料 黄豆 20克 绿豆 20克 赤小豆 20克 冰糖 适量 饮用水 800克 【健康饮食】三豆豆浆的做法 黄豆、绿豆和赤小豆洗净浸泡至涨后,加入冰糖调味,加水至水位线,将盖子盖好。 破壁机选择香浓豆浆模式,完成即可。 TAG标签:豆浆 健康饮食三豆豆浆 饮食 健康 三豆 #