经期元气丰胸营养餐汤美味好吃的做法大全,经期元气丰胸营养餐汤做法图解 厨艺录 微波炉食谱 8.07K 大中小设置文字大小 要充分利用好经期调整身体。 用料 酒酿 1瓶 红枣 7颗 山药 1段 黄豆 1把 莲藕 半段 黑芝麻粉 2勺 冰糖 一小块 枸杞 7颗 板栗 4颗 年糕 2块 经期元气丰胸营养餐汤的做法 黄豆、红枣提前泡发,与莲藕、山药、板栗、枸杞一起煮20分钟,绵软即可。 除了想吃整个的放旁边,其他倒入料理杯,加黑芝麻粉。 打吧。 加入酒酿、冰糖煮熟,年糕高火2分钟微波炉打软。 小贴士因为红糖会破坏豆子营养,用冰糖,其他想吃什么放什么,补血补元气。 TAG标签:营养餐 经期 丰胸 #