生姜薄荷梨牛油果昔美味好吃的做法大全,生姜薄荷梨牛油果昔做法图解
绿色排毒的健康食谱,给节后拼命减肥的人。
前两天在“甜牙齿”的推送看见,刚好材料都齐,搜了下厨房居然没菜谱,那我就做一回搬运工吧!!!
健康不失好味的排毒食谱,大家都来试试。当然控制饮食和适当运动都不可或缺!越吃越瘦是永恒的祝福!!!
用料
梨 | 1个(2个) |
牛油果 | 半个(1个) |
菠菜 | 18g(35g) |
水 | 125g(250g) |
姜碎 | 1tsp(2tsp) |
柠檬汁 | 1tsp(1.5tsp) |
薄荷叶 | 10片(10-20片) |
生姜薄荷梨牛油果昔的做法
牛油果和梨切块,姜切碎
将所有材料放入料理机,搅拌至光滑状态即可享用
小贴士
括号里的份量做出来3杯/700ml,我剩一只梨,就减半做了两杯,多出的半只牛油果还能做沙拉喔!!!