秋天到了,吃羊排成了一种象征!加点迷迭香,香气扑鼻,秋高气爽,羊排这么好吃,减肥也能吃的哦!
用料
羊排 | 3块 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 适量 |
迷迭香 | 适量 |
黄油 | 3克 |
减肥餐~迷迭香烤羊排的做法
根据食材的种类和重量,备好
羊排洗净,加入盐 黑胡椒 迷迭香 橄榄油 腌制10分钟
热锅,下羊排
煎好翻面,下黄油
锡纸包住羊排骨(方便吃的时候拿)
出锅,撒盐
挤柠檬汁,即可
完成啦
成品图
小贴士
羊排的维生素b1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助于提高身体免疫力