嘿麦芬美味好吃的做法大全,嘿麦芬做法图解 如何做嘿麦芬最美味
减脂期
尝试无糖无油全麦麦芬
口感也不错
用料
鸡蛋(室温) | 60g 86千卡 |
温水(温牛奶) | 60g |
低钠盐 | 1~2g |
全麦面粉(低筋) | 90g 317千卡 |
香蕉 | 110g 102千卡 |
泡打粉 | 4g |
小苏打 | 2g |
生南瓜子仁 | 10g 58千卡 |
嘿麦芬的做法
鸡蛋打匀 加入60g温水
面粉➕泡打粉➕小苏打过筛
用擀面杖把香蕉装入保鲜袋砸成泥
香蕉泥➕蛋液➕面粉混合
搅匀➕一半南瓜子
烤箱预热180摄氏度 3分钟
烤20分钟即可趁热吃
小贴士
1.不减脂喜欢甜的 可以加些糖和奶粉或者巧克力
2.坚果可以根据喜欢 替换成核桃 碧根果 腰果
3.如果一天热量已经达到也可以不加坚果
4.失败几率很小 也不用揉面 没发起来也不影响味道
大家可以尝试