「無糖麵包」印加果全麥香蕉“蘇打”麵包美味好吃的做法大全,「無糖麵包」印加果全麥香蕉“蘇打”麵包做法图解
現在習慣性的每天下午茶都要吃一塊麵包來滿足自己小小的胃😋
考慮到其營養和健康食材方面,
當然需要從食材下手囉。
現在健康飲食的理念有好多,
不過適合自己的才是最好的。
好長一段時間不喜歡甜食,
只要吃到一丟丟天的就會很敏感。
這裡所說的甜,是各種糖和甜味劑,像是白砂糖什麼的。自然的甜味是沒問題,感覺水果的果糖不會甜到有種膩的感覺。
這款“蘇打”麵包,就用香蕉的甜味及肉桂的香料突顯出甜味從而省去了各種糖的添加。
再加上含蛋白質高的堅果,下午茶放心吃😊
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用料
熟透的香蕉 | 2-4根(據個人對甜度的喜愛程度) |
雞蛋 | 兩隻 |
希臘酸奶 | 60g |
黃油/椰子油 | 30g |
全麥麵粉 | 210g |
蘇打粉 | 1tsp |
泡打粉 | 1tsp |
肉桂粉 | 1+1/2tsp |
海鹽 | 1/2tsp |
印加果 | 1/2cup |
【無糖麵包】印加果全麥香蕉“蘇打”麵包的做法
烤箱預熱350華氏攝氏度(175華氏攝氏度)
將熟透的香蕉在碗裡搗爛
雞蛋,黃油,酸奶混合好
將搗爛的香蕉與步驟2中的材料混合均勻
把所有的粉料混合均勻,然後把混合好的粉料加入到步驟3混合好的濕性材料。
攪拌均勻後,然後裝入準備好烤紙的長方形麵包模子,放入預熱好的烤箱烤大約45-50min。最後用竹籤確認是否烤熟,只要竹籤插入蛋糕再拔出並沒有沾有蛋糕即可。
取出麵包,放冷一小時即可開切😋