简单易学的烤带鱼～～烤箱版美食做法

香烤带鱼//懒人减脂餐，低卡少油
今天蒸烤箱做一道烤箱菜，香烤带鱼
腌一腌，烤一烤，做法巨简单
外酥里嫩超入味，低卡少油的减脂餐
✅准备食材：
带鱼段，姜丝，一勺料酒，两勺生抽，一勺蚝油，适量盐，胡椒粉，食用油
✅烤箱：法格高颜复古蒸烤箱
✅做法：
带鱼段清洗干净，分别放入姜丝，料酒，生抽，蚝油，盐，胡椒粉腌制30分钟（喜欢吃辣的可以放点辣椒面）
烤盘刷一层食用油，放入腌制好的带鱼段
放入预热好的烤箱，180度烤10分钟
取出翻面，表面撒孜然粉，在烤5分钟即可

用料  

烤带鱼～～烤箱版的做法  

1. 带鱼切段，清洗干净，放姜丝，盐

2. 生抽

3. 料酒

4. 蚝油

5. 胡椒粉腌制

6. 烤盘底部刷食用油

7. 烤箱提前预热

8. 180度烤10分钟，取出翻面继续烤5分钟

9. 出炉

小贴士

喜欢吃辣的，可以在烤之前撒上辣椒面