简单易学的红枣桂圆炖鹌鹑蛋美食做法 厨艺录 电炖锅食谱 2.79W 大中小设置文字大小 为自己或为家人炖上一锅滋润的甜品,饱了口福,暖了心房。。。另外,红枣,桂圆都具有安神的作用,失眠的朋友不妨试试。 用料 鹌鹑蛋 红枣 桂圆 莲子 红糖 红枣桂圆炖鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋放到锅里煮熟 煮熟的鹌鹑蛋去壳,其它材料洗净 放入炖锅中,大火隔水炖40分钟至莲子熟透 注意,锅里的水不可装满,等一会还要下鹌鹑蛋 熟鹌鹑蛋下入锅中,再调入适量的红糖,继续炖10分钟 小贴士注:此款甜品的材料对于身体属热性的人不太合适,小心上火哦!可将材料适量减少,换作其它性凉的材料(如百合,银耳,薏仁。。。) TAG标签:桂圆 红枣 鹌鹑蛋 红枣桂圆炖鹌鹑蛋 好吃 #