滋润的精选大全

今天我们来说一下花胶——✨产后鱼胶怎么吃花胶？恶露排干净以后，可以每天15-20克鱼胶，煲汤喝效果最好。连续吃一个月，有条件的可以吃百天。每个人体质不同，月子吃花胶，补血补气，开奶，帮助你修复子宫，功效非常强大。用料45头墨...

秋冬季，天气干燥！人也容易上火！来色雪梨汤，即清润又下火！！非常简单！！用料雪梨2个猪腱肉500克北杏仁少许南杏仁少许蜜枣2颗冰糖1小块滋润雪梨汤的做法雪梨洗干净，不用去皮，直接切块。把芯去掉！猪腱肉，北杏，南杏，洗干净！全部材料放锅里...

养颜滋润的功效……用料莲子，白合，白木耳也叫（雪耳）木瓜红枣冰糖夏天的滋润糖水的做法材料自己掌握大火煮沸后转中火40分钟后下冰糖，再10分钟，完成✅小贴士如果有点咳嗽的加个雪梨🍐，南杏北杏下去，糖就少放点，其实这个也可以煲...

秋天来了，天气干燥，又到了涂口红的季节，前提是我们要保护好自己的双唇才能涂上美美的口红，教大家制作纯手工无添加的润唇膏，孕妇小孩都可用。用料橄榄油（葡萄籽油）24克天然蜂蜡8克VE1粒可以吃的滋润唇膏的做法往烧杯里倒24克...

今天立秋了🍂天气依然大太阳🌞很烦躁，今天我就给大家分享这款降火清热糖水，清甜滋润。用料海底椰10克甘蔗3节蜜枣5个玉米1根黄冰糖10克冬瓜500克去皮绿豆20克水2000毫升🍂立秋时节最适合喝的清热滋润糖水/冬瓜海底椰的...

继续分享一个冬季滋润的美食用料苹果雪梨胡萝卜瘦肉水滋润、美白汤~~~~的做法把所有材料放入主锅，慢煮模式30分钟后开盖加入少许盐即可享用非常滋润好喝哦！！！！我是皮肤管理师，更多护肤、润肤、美白知识可以跟我交流哦！！！！小贴士...

元贝是瑶柱吗？不是的哦，他们来自不同贝壳类，元贝是扇贝的闭壳肌！整体比瑶柱好一些…用料元贝玉竹克海底椰莲子沙参枸杞元贝玉竹滋润汤的做法材料都是些比较日常的汤料，味道却能吸引整条街的，哈！需要提前浸泡的是莲子，其他都是...

入冬以来碰上广东冬天的最低点，这两天天气干燥，每天早上打开儿子班里微信群都会因为孩子生病妈妈向老师请假的信息，昨晚也发现哥哥喉咙沙哑。幸好家里离单位近，我这小厨子也不偷懒，马上回家给小屁孩们做个滋润护喉糖水，也顺...

只为记录下自己常煲的汤，没有用料，分量和时间的提供。但可在菜谱下的作品中找到部分材料和汤的功效。用料应节瓜果蔬菜广东营养滋润汤水的做法用心煲...

好香好香，浓浓的椰子香。很鲜甜哦，而且特别简单用料鸡半只椰子1个瘦肉一小块干淮生片一小把板栗几个桂圆一小把陈皮1片姜片3片盐适量清甜滋润椰子🥥炖鸡的做法我用的是这种椰子，很香。但是煮好后不吃。其他椰子也可以哦，...

鲍鱼花胶汤的功效和作用花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。鲍鱼补而不燥，养肝明...

深秋滋润的花果茶～用料罗汉果1个干桂花20克冰糖适量☀️滋润清甜的罗汉果桂花茶的做法新鲜罗汉果剥壳取瓤冷水下锅，根据口味加入适量冰糖。煮开后炖十分钟左右，倒入放了桂花的杯子中，即可饮用。...

用料南瓜300克面粉300克酵母3克洋葱0.5个鸡胸肉1块胡萝卜1根孜然，黑胡椒，蚝油，生抽，盐，五香粉韩式辣酱南瓜鸡肉滋润包的做法南瓜🎃蒸熟放凉后加入酵母，再少量多次加入面粉，揉成小挤子等待发酵至2倍大即可。鸡肉切丝，洋葱切丝，...

做一个粥品的合集，希望带给大家温暖和滋润！不断更新ing！用料几样杂粮一点心情一点时间吃客及时点赞暖心滋润粥品的做法【玉米碴子小米粥】碴子要先净泡1-2小时，小米有两种，梗小米和粘小米，可两种混合，煮30分钟即可，注意：粘小米...

干燥的春季燥热的夏季睡醒午觉口干舌燥的时候来一碗清凉的雪耳糖水降降火吧做好后可以放冰箱，炎炎夏日来杯冰冰凉凉爽口糖水，比喝饮料健康很多！喜欢什么材料都可以往里面放很随意的用料银耳1朵红枣8颗冰糖适量水适量桂圆...

用料银耳1/5朵百合15克雪莲子15克燕麦15克杏仁10克冰糖15克秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法准备材料燕麦，百合，雪莲子及杏仁，洗净后加清水泡2个小时，让其泡发待其他材料泡发得差不多，清水泡发银耳泡发后，洗净，切成小朵...

秋冬季节最适合煲这个汤了，非常的滋润！经常喝皮肤很嫩哦！用料猪展肉半斤雪梨两个新鲜百合一包4小个新鲜茨实一包薏米1小把银耳1朵蜜枣2-3个姜片3-5片秋冬滋润雪梨百合汤的做法首先将薏米、银耳先泡1个小时，接着清洗所有材...

蜜桃乌龙茶冻给的灵感，做法简单又美味❗️❗️用料银耳1朵（泡发后80g）梨1个（梨肉块150g）冰糖适量（尽量甜一点）水1000克白凉粉25克桂花蜜适量冷牛奶适量银耳雪梨冻奶（滋润养肺）做法简单❗️❗️的做法银耳泡发，洗干净后撕成小块，放入锅中，...

记得第一次喝这个汤是在一家江西私房菜馆，看到这道汤心想这是什么神仙菜，想想估计味道不咋地。结果等上菜，领导一个劲说，快点快点，你们女生多喝点这个汤，很滋润的。迫于领导的热情，也只能舀一勺到碗里，用汤匙弄了一点尝尝，咦，好...

今年春天，忽冷忽热，早晚温差大，加之现在空气质量实在不好，好多亲们不适应现在这种天气，外感风寒，内有燥热，确实折磨人。不过安子妈妈自有妙招，那就是冰糖煮梨水，虽然手法简单但功效可不小，不仅清热润肺美容养颜，还十分美味，操作起...

我们人体非常容易出现肝火旺盛的情况，饮食上一定要注意清淡，食补可以选择清补，不可温燥助肝火。所以我们特地推出了一款清补的滋润清火的汤品。这款汤甜咸都合适用料百合5克莲子5克无花果5个山药三五片根金线莲5克滋润清...

秋天了，实在感觉好干燥天天面膜上粉底还能微微卡粉，是时候润一润自己了，配上新鲜的牛乳简直是滋润到肺！用料雪燕随意纯净水随意新鲜生牛乳随意秋燥滋润雪燕牛奶的做法雪燕块过一遍纯净水洗净，然后加足够多的纯净水，封保鲜膜...

吃当季，吃当地。这个季节容易莫名上火，脾气暴躁。鼻头，嘴巴容易长痘，嘴巴干燥，嘴唇脱皮，这款汤可以有效缓解这些症状。麦冬去烦，百合安神，芡实去湿消食。这是3-4人的量用料百合8克梨1个芡实5克麦冬3克盐一小撮冬季降火秋冬润...

杀鸡有一些鸡杂，用来煲汤吧！别浪费！不喜欢鸡杂可以给猪骨或者腊鸭肾，都很好喝！用料西洋菜500克南北杏10克蜜枣5个鸡杂适量无花果3个盐适量水1500克滋润南北杏无花果西洋菜汤的做法洗干净西洋菜，切成小段！洗好要准备的材料全...

从@针灸匠张宝旬大夫那里学来这款汤非常适合秋季干燥，自己已经尝试过，给感冒咳嗽的老公连着喝了几天，润肺止咳效果很好（我给他每顿炖一个吃）绝对比普通的冰糖炖梨的效果好百倍，手打菜谱分享给大家，这个季节，你一定要喝这款汤！！...