「拜托冰箱」「EP2」西兰花鸡胸肉美味好吃的做法大全,「拜托冰箱」「EP2」西兰花鸡胸肉做法图解 厨艺录 冰箱食谱 2.5W 大中小设置文字大小 视频字幕cr.老弱病残字幕组 用料 鸡胸肉 西兰花 灯笼椒 小番茄 芝士 黄油 辣椒粉 牛骨汤 【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法 将西兰花浸在盐水里煮一下,切碎 在鸡胸肉里放上西兰花和芝士,用牙签固定 把鸡胸肉放锅里,和灯笼椒、小番茄一起煮 放入黄油和牛骨汤(or水),盖上盖子煮 稍微加点辣椒分结尾。完成! TAG标签:EP2 西兰花 拜托 鸡胸肉 #