超级好喝的补肾养身粥(电炖锅版)美味好吃的做法大全,超级好喝的补肾养身粥(电炖锅版)做法图解 厨艺录 粥 1.43W 大中小设置文字大小 最最简单的食疗,最最香甜的米粥(>﹏<)。。 用料 黑豆 15克 黑米 40克 黑芝麻 15克 百合 10片 薏仁 60克 核桃仁 2颗 大米 40克 水 1000克左右 古方红糖 120克 超级好喝的补肾养身粥(电炖锅版)的做法 洗净所有材料。 倒入电炖锅内加入1000克冷水浸泡4小时左右。 快炖档煲4小时后关掉电源放入红糖闷10分钟左右。(我通常在晚上睡觉前用慢炖档一直煲到第二天早上,约7、8小时) 红糖融化后用勺子拌匀,就可以盛出享用了! TAG标签:好喝 补肾 养身 炖锅 #