气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥美味好吃的做法大全,气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥做法图解 厨艺录 粥 1.46W 大中小设置文字大小 这是一款气血双补的食谱。滋阴,壮阳健肾食谱,有效改善骨质疏松噢。更多桑葚的介绍和食谱,可以关注微信:13812537086(备注:下厨房) 用料 糯米 100克 桑葚 30克 枸杞 30克 气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥的做法 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净 在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸; 转用文火熬至米熟烂成稀粥 加入白糖搅拌,即可食用。 小贴士需要注意的是枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。更多桑葚的介绍和食谱,可以关注微信:13812537086(备注:下厨房) TAG标签:枸杞 食谱 糯米 桑葚 双补 #