四黑茶(黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶)补肾养血养发美味好吃的做法大全,四黑茶(黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶)补肾养血养发做法图解 厨艺录 菜谱 3.3W 大中小设置文字大小 养生打卡第一天 脱发人救星以黑养黑补益肾气 抗氧化黑豆还能调节雌激素,备孕的,激素紊乱的都可以试试乌枣是炒的,就没有那么滋腻桑葚偏寒月经之前要少吃或者不吃 用料 炒绿芯黑豆 一把 野生桑葚 3-5个 乌枣 2颗 野生黑枸杞 一小把 四黑茶(黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶)补肾养血养发的做法 黑豆洗一下炒 可以多炒一些储存起来 加热水 稍凉之后再放黑枸杞 TAG标签:养发 四黑 桑葚 养血 乌枣 #