宝宝青菜粥美味好吃的做法大全,宝宝青菜粥做法图解 如何做宝宝青菜粥最美味
两个小家伙们已经半岁了,前几天体检的时候医生说可以吃稀饭什么的,因为纯母乳加上医生说双胞胎弱怕消化系统发育的不是很好,所以辅食加的很慢。
老是觉得做辅食像是过家家,这个青菜粥是目前做的最爱,可能是开始喝的菜汁的缘故,果汁反而不爱。所以吃菜粥也很顺利
用料
青菜 | 三四片 |
大白菜 | 两片 |
小米 | 一把 |
大米 | 一把 |
宝宝青菜粥的做法
大米和小米混合,用电高压锅煮好备用尽量稠一点
青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜
青菜煮熟后用搅拌机打碎
把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起
小贴士
加大白菜是因为大白菜含锌很高,有时候也放花菜,花菜也是很好的蔬菜。胡萝卜也可以放,但是家人说胡萝卜是温热的,秋天吃了怕失眠,囧,偶尔放一点点。