简单易学的紫薯紫米杂粮粥美食做法 厨艺录 粥 5.98K 大中小设置文字大小 健康的粗粮早餐 用料 杂粮米 半杯 紫薯 一个 花生 30粒 紫薯紫米杂粮粥的做法 把杂粮米和花生放进锅里,淘洗干净后加适量水 紫薯削皮切块,块头略大,然后放进锅里 合上电饭锅,预约煮好时间,煮粥需要三个小时,这样杂粮才会比较软熟 小贴士1.紫薯切太小会全部煮化2.如果不能预约时间,就头天晚上先将杂粮泡一个小时然后煮两个小时后焖到第二天。 TAG标签:好吃 杂粮 紫米 紫薯紫米杂粮粥 紫薯 #