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宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)美味好吃的做法大全,宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)做法图解

宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图

宝宝版香菇丸子 咀嚼能力de进阶

用料  

香菇 1朵
牛肉 35克
蛋白 1个
即使燕麦 5克
玉米淀粉 7克
面粉 3克

宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法  

  1. 以上食材

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第2张
  2. 香菇、牛肉、一半的燕麦淀粉面粉、蛋清,放拉拉神器拉碎,加入另一半的粉类搅打均匀,多搅打一会

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第3张
  3. 手掌抹油或者沾水,用虎口挤出丸子,或者借用勺子团成丸子

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第4张
  4. 第一种煮法:冷水上锅20分钟即可

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第5张
  5. 完成✅

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第6张
  6. 第二种煮法:大火水烧至有较大泡泡后 关小火

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第7张
  7. 放入挤好的的丸子

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第8张
  8. 丸子全部下锅后 开中火煮至丸子浮起水面5分钟捞起

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第9张
  9. 完成✅

    宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法步骤图 第10张

小贴士

香菇可用鲜香菇(味甜)或干香菇(味香)
玉米淀粉和面粉的比例,玉米淀粉多更松软,面粉多更有嚼劲

TAG标签:辅食 10M 丸子 香菇 补铁 #