核桃大枣粥美味好吃的做法大全,核桃大枣粥做法图解 如何做核桃大枣粥最美味 厨艺录 粥 2.81W 大中小设置文字大小 用料 核桃 大枣 糯米 清水 核桃大枣粥的做法 将所有材料洗净,放入汤锅 水沸之后转小火,熬煮30至45分钟 待粥粘稠,滋味弥合,即可关火,盛碗食用了 小贴士核桃仁有润燥化痰、益肾润肤的功效,常食可以养气血、润血脉,还能健脑益智、养颜防皱、固齿乌发,还能预防高血压和心脏病。大枣富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量原色,有和胃健脾、益气补血的功效。糯米性平味甘,具有补中益气、健脾养胃的功效,很适合做糜粥,为“温养胃气妙品”。 TAG标签:核桃 核桃大枣粥 好吃 大枣 #