素三丁焖饭(宝宝食谱)美味好吃的做法大全,素三丁焖饭(宝宝食谱)做法图解
这个焖饭是我无意中做出来的,刚好家里剩了这些材料,没想到混在一起味道还不错。适合1岁以上宝宝。
用料
地瓜 | 1个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西红柿 | 2个 |
日本乌冬酱油 | 适量 |
小葱 | 适量 |
把地瓜,土豆,胡萝卜都切小丁备用。西红柿去皮切丁。小葱切碎。
热锅放油,待油温升高后放入小葱炒出香味后,加入西红柿丁炒烂。
把地瓜,土豆和胡萝卜丁倒入锅中翻炒。
稍微加一点日本乌冬酱油调味。我加了这个因为儿子喜欢吃这个酱油的味道。加了这个我便没有加盐。妈妈们可以根据自己和孩子的喜好选择加或不加。
三丁炒到断生即可关火。在电饭煲里放两小碗米,适量水。然后把三丁酱料倒入电饭煲。按下煮饭按钮即可。
小贴士
这道焖饭因为有地瓜所以有些甜。日本乌冬酱油本身就有甜味和咸味,所以加到饭里也不会觉得味道相冲。可以直接给孩子吃,觉得没有肉的妈妈们也可以选择拌上些肉松给孩子吃。