快手牛奶燕麦片的精选大全

用料奶粉一条燕麦一包快手牛奶燕麦片的做法先准备一条奶粉➕一包燕麦片再烧开水燕麦片和奶粉倒碗里加入开水，并搅拌均匀，温度合适就可以吃了，喜欢吃坚果的可以加一些坚果进去...

这是一款简单实用的零食方子，不讲究顺序及特定的方法。此款小点心主要材料为燕麦，富含粗粮纤维和营养，可以用作早餐或者解馋的小零食。用料燕麦片160g黄油（咸味黄油）70g细砂糖40g低筋面粉（普通面粉也可）50g果干可加可不加，不...

早起时间比较紧张，常会做一些快速美味的营养早餐。用料捷森五谷燕麦片20克牛奶200ml五谷磨房燕麦片1小包捷森玉米片少量捷森麦麸条少量快手早餐：牛奶燕麦片的做法早起、刷牙前，把捷森燕麦片放入锅内沸水泡软。刷完牙开火...

不要小看早餐给你的能量哦，早餐既要快，还要吃的有营养，那么来一碗牛奶燕麦粥吧，牛奶营养丰富，燕麦富含膳食纤维，增加肠胃动力，还可加些水果块，例如香蕉啊，苹果啊，火龙果啊等等…用料牛奶一人量燕麦50ml的小烧杯装满就够了白糖或...

5分钟的简单有营养的食物，非它莫属了。喜欢吃甜的，可加糖（我不想吃糖，没加）。也可煮好后放入切片的香蕉，口味更香甜软糯。用料燕麦5勺枸杞1把牛奶1盒水400毫升快手燕麦枸杞牛奶粥的做法在奶锅里加入燕麦，枸杞，水，大火煮开后，关...

国庆回家我妈教我的。好吃又不增肥。用料牛奶1盒或一袋燕麦（我用了耐煮的红燕麦和不耐煮的白燕麦）共半碗以上是两人份。快手晚餐－牛奶燕麦粥的做法把两碗水和燕麦一起倒入锅中，开火。等到锅开了，燕麦在里面咕嘟咕嘟的时候，...

用料红枣10颗燕麦片40克奶粉40克开水400克红枣燕麦牛奶（超快手）的做法红枣数清多少个，洗净放入主锅，10秒速度5挑出枣核，放多少个红枣就挑几个枣核出来加入奶粉、燕麦片、开水，2分钟/速度10打磨超快手营养早餐...

闺女说她想喝燕麦牛奶了，早餐吃这个简单快手！配方是一家三口的量。用料水600克即食燕麦80克（我用的西麦）牛奶200克冰糖30克（可省略）小美快手燕麦牛奶的做法将600克水，80克燕麦片，30克冰糖（可省略）放主锅，10分钟98度速度小勺煮开...

用料桂格燕麦片适量金牌高达椰浆适量蜂蜜还是适量😂热水同上…快手椰奶燕麦片的做法热水盖过燕麦片，搅拌一下。加椰奶到你喜欢的程度，加蜂蜜。大功告成！...

用料水200毫升即食麦片30克糖1小勺约5克炼乳1勺约10克快手牛奶燕麦粥的做法水开后加入炼乳、糖、即食麦片，中火煮5分钟左右就好了。也可以用纯牛奶放入既食麦片和糖中煮5分钟。小贴士麦片粥的稀稠可以根据个人的喜好调...

简单又快手。用料牛奶适量燕麦片适量冰糖几块快手早餐-牛奶燕麦片的做法将牛奶倒入锅中。加入燕麦片。煮至沸腾加入冰糖开吃！🥛...

用料牛奶600克燕麦一把鸡蛋3个水200克左右蜂蜜20克牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐的做法小锅里加入水，煮沸，直接磕入鸡蛋，接着拿铲子搅散，这样直接搅散的鸡蛋蛋黄和蛋清不会混合的那么均匀，个人更喜欢这种口感和味...

最近喜欢做早餐带去上班吃hhhh～用料燕麦2把牛奶适量紫薯1小个快手牛奶紫薯燕麦片的做法锅内放入适量水，紫薯去皮切丁，放入锅中大火煮熟；倒入300ml牛奶（🉑根据自己喜欢的稀稠程度增减），再倒入燕麦片（我随手抓2把的），继续煮5分钟...

早餐系列，等日后补图用料牛奶一袋生燕麦适量及食燕麦适量快手早餐之牛奶燕麦的做法生燕麦洗净，头天晚上放入焖烧杯中，没有焖烧杯的可以用保温杯，没有保温杯的可以用小锅煮3分钟之后关火，盖上盖子。早上，将昨晚的麦片倒入锅...

牛奶燕麦馒头味道清淡，但并不平淡，做早餐最好不过了！！！燕麦经过精细加工制成麦片，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生...

用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会结块，焖完就好点...

周末做甜品，消耗剩下鸡蛋黄和牛奶的方法用料牛奶克燕麦克鸡蛋个盐快手燕麦牛奶鸡蛋粥的做法水煮开，依次加即时燕麦片，鸡蛋，牛奶，开锅后撒点盐关火，营养美味燕麦粥搞定啦...

每天早上，总要为自己准备一份营养的早餐，燕麦粥既营养又简单，是最好的选择！用料燕麦片35-40g水果(你喜欢的)适量坚果一包丰富营养的牛奶燕麦片(快手早餐)的做法准备麦片煮熟坚果加入，(这种商场或网上有卖)关火，撒入水果。即...

最近越来越喜欢在家做着吃了，干净、卫生，昨天在万象城某连锁饭店吃饭，碗上好多水渍…呃，言归正传，自己做其实很简单，现在起床，做饭，饭很香哒，味道好极了，图片是我和娃儿两个人的早餐哟～用料牛奶草莓麦片一小包快手早餐，麦片牛奶的...

虽然牛奶燕麦片经常吃，但是看着人家做水果花很久了，想着自己也试一下，今天在没看过教程的情况下，自己也摆出来了，真好看，哈哈用料奶粉适量燕麦片适量开水适量芒果1个（也可不加）快手燕麦片奶昔的做法选一个耐热碗，最好有盖子的，...

厨房小白又来啦～用料是一人份哦用料燕麦片20克脱脂牛奶200ml大枣1颗快手早餐牛奶燕麦粥的做法大枣切小块～这样更出味！煮出来甜甜的很不错！用葡萄干或者水果也可以的，都切一下哦～牛奶里放上燕麦和大枣，一起放到微波炉里，中高火...

十分钟简单快手/丰富蛋白质/高纤维/不发困/扛饿，一站式营养早餐解决方案，从煮到吃到洗锅，整个流程十分钟搞定。用料燕麦牛奶一袋燕麦适量鸡蛋1个快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法起床一睁眼就把锅先开大火烧热，与此...

高压锅在手，天下我有用料奶粉随意生燕麦片随意鸡蛋1个超快手生燕麦牛奶粥的做法1.生燕麦片泡一泡，洗一洗2.放高压锅，加水（根据粘稠喜好）3.高压锅一响，马上关火！！！！1.（不放鸡蛋的直接忽略这一步）等可以开锅，重新开火，下鸡蛋2.盛到碗...

好吃又健康又快手的一款煎饼，特别适合减肥吃哦燕麦提供碳水化合物和膳食纤维鸡蛋提供蛋白质简直是完美结合用料鸡蛋2和燕麦100g牛奶/凉开水适量快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法鸡蛋打散后，把所有材料混合搅拌均...

婴儿辅食用料香蕉1根牛奶若干燕麦片若干快手香蕉牛奶燕麦片的做法原材料1即食燕麦片2全脂奶粉或者婴儿奶粉3香蕉(选那种有麻点的香蕉会更好吃)刚烧开的水冲泡燕麦片，浸泡十分钟(浸泡越久燕麦片会越软糯，口感越好，反正我...