生酮焗饭尽情享瘦呀美味好吃的做法大全，生酮焗饭尽情享瘦呀做法图解

今天晚餐做了一桌的生酮餐，主食也不例外哦

用料  

生酮焗饭尽情享瘦呀的做法  

1. 西兰花切碎，和魔芋米，洋车前子壳粉混在一起，加入椒盐和黑胡椒，搅拌均匀

2. 在烤盘中整理一下，铺上两片芝士片

3. 烤箱预热，180度上下火烤20分钟

4. 出炉后和芝士搅拌均匀，味道不够再加调料

5. 魔芋米容易有嚼塑料的感觉，用这种做法比较不会，烤的方式能带走多余的水分，和芝士充分混合一起口感比较软糯，很像米饭的口感