简单易学的烟熏三文鱼饭团美食做法 厨艺录 饭团 3W 大中小设置文字大小 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。 用料 烟熏三文鱼 一块 黑米饭 半碗 紫甘蓝 一片 生抽 一勺 黄瓜 半根根 火腿 半根 鸡胸肉 一小块 橄榄油 一勺 原味沙拉酱 一勺 烟熏三文鱼饭团的做法 米饭放冰箱冷藏后拿出,配菜切丁 配菜加入大米、生抽、橄榄油、原味沙拉酱拌匀 在饭盒里铺上青菜,防止饭团粘在饭盒上,戴上一次性手套,把饭团揉成饭团 成品图 成品图 TAG标签:好吃 饭团 三文鱼 烟熏三文鱼饭团 #