简单易学的糙米藜麦饭团美食做法

用料  

糙米藜麦饭团的做法  

1. 将糙米和藜麦洗好泡3个小时以上，换一次水，之后电饭煲煮饭。

2. 将洋葱、葫芦卜、火腿肠切丁备用

3. 锅热烧油，先将洋葱倒进锅里爆香，再加入葫芦卜、火腿肠。加入适当的盐、酱油、蚝油调味。

4. 将炒好的菜倒入蒸好的米饭里，再加入适量的沙拉酱，搅拌均匀。

5. 准备一副一次性手套，将搅拌好的米饭揉成团团的形状。

小贴士

配菜可以根据自己喜好随意加入，灵魂一定要有洋葱！！！