![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图")
三文鱼含有大量“脑黄金”DHA，宝宝多吃有助于智力发育。我还加入了补钙又好吃的奶酪，奶酪融化在每粒米饭里，吃起来真的太香了！今天用的是上午剩的稀饭，建议宝妈们可以在大米中加入“超级谷物”藜麦一起煮成藜麦饭，更营养颜色也更好看呢！
用料
| 三文鱼 | 2块 |
| 鸡蛋 | 1个个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 奶酪 | 1片 |
| 西红柿 | 半个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 牛油果油 | 少许 |
周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法
胡萝卜其实没用，单独蒸给宝宝吃
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第2张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第2张")
西红柿开水烫后去皮，牛油果切碎
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第3张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第3张")
倒入牛油果油，半个去皮西红柿下去翻炒
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第4张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第4张")
倒入稀饭（最好用米饭哈），闷熟（干饭可以加点水）
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第5张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第5张")
牛油果奶酪加鸡蛋搅拌
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第6张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第6张")
倒入闷熟的西红柿饭，再次翻炒，闷熟即可
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第7张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第7张")
因为宝宝不太喜欢吃西红柿，所以剩下的饭加点面粉，煎饼，一食两用
![周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第8张]( "周末辅食记——杂蔬三文鱼奶酪饭的做法步骤图 第8张")
