简单易学的给父亲做的土豆泥美食做法
给病中卧床的老父亲做吃食
是件蛮耗费心力的事
父亲牙口胃口都不行了
因身体状况又有很多食物禁忌
土豆对心血管健康有益
不求好转 至少不会有害
于是离家之前
给他做了两次土豆泥
还好 基本上都吃完了
那就真的是还挺好吃的😋
用料
土豆 | 1小个 |
洋葱 | 1小块 |
鸡肉肠 | 每次半根 |
蟹柳 | 每次1根 |
食用油 | 适量 |
调味盐 | 适量 |
葱花 | 少许 |
青豆 | 10来颗 |
咸蛋黄粉 | 少许 |
给父亲做的土豆泥的做法
蒸熟的土豆去皮。然后用餐叉压烂。我买过n个压泥器,国产日产德产,几十到几百元,可都没有一把餐叉好用。。。
可以保留点颗粒状。也可以慢慢压得很细腻很细腻(可改用餐勺加大接触面)。
蟹柳鸡肉肠洋葱切碎末。葱切花。
热锅热油爆香洋葱末,放入鸡肉肠蟹柳炒香。再加入土豆泥,撒一些调味盐和葱花拌匀,即可出锅。若觉得太干,可加一些高汤或牛奶。
装盘整形。
第二次加了一些蒸熟的青豆末。
炒匀后的样子。
第二次做还试着加了些咸蛋黄粉。
咸蛋黄粉上色明显哈。