不用和面的紫薯饼，低脂无糖！怎么吃都不胖哦！美味好吃的做法大全，不用和面的紫薯饼，低脂无糖！怎么吃都不胖哦！做法图解

今天早餐我们来吃 无糖奶香紫薯饼 超级软糯的口感！#减肥流行色 喜欢吃南瓜饼的朋友们不要错过了！奶香紫薯饼也一样的好吃呦！
超适合喜欢低卡的你们！

用料  

不用和面的紫薯饼，低脂无糖！怎么吃都不胖哦！的做法  

1. 把紫薯去皮清洗干净切块，锅里加入一点清水放入紫薯块，把紫薯完全煮熟，中途用勺子把紫薯压碎，锅中的水烧干后，紫薯成泥状

2. 煮好的紫薯泥放碗中，加入50毫升纯牛奶搅拌均匀，接着加入70克糯米粉揉成光滑面团（揉面过程中如果粘手可以适当增加糯米粉哦）

3. 取小块面团，搓圆压扁，这个份量大约可以做出9～10个饼

4. 热锅后锅里加油，把紫薯饼加入锅中，小火煎至可以推动状态即可翻面，用锅铲压扁（这样容易熟），两面煎熟即可

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小贴士

这个跟南瓜饼一样，没煎熟的紫薯饼可以放冰箱冷冻保存哦！吃的时候拿出来煎，相当方便！

喜欢吃甜的朋友们也可以适当加糖调味的哈！

❤️味道：口感软糯，夹带着紫薯和奶香的味道～今天早餐就吃它吧！