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养身山药饼(少糖无油)美味好吃的做法大全,养身山药饼(少糖无油)做法图解

养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图

用料  

山药 4根
赤藓糖醇 40克
三色葡萄干 少量
萝卜 少量
水糯米粉(炒熟) 少量

养身山药饼(少糖无油)的做法  

  1. 准备好材料

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第2张
  2. 切馅料(颜色丰富,切越小越好)

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第3张
  3. 捣碎山药

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第4张
  4. 有几种馅,就分成几个堆堆

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第5张
  5. 加入馅料,均匀搅拌

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第6张
  6. 根据模具,称重每个尺寸(40克左右)

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第7张
  7. 进模具按压,按压要垂直发力

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第8张
  8. 脱模

    养身山药饼(少糖无油)的做法步骤图 第9张

小贴士

1.吃的时候,可以加热一下,淋上一些蜂蜜或者果酱增加风味。
2.我用了铁棍山药,刨皮后整箱15分钟即可。粘的话,裹点熟水糯米粉。

TAG标签:养身 山药 无油 少糖 #