养生桂圆水的精选大全

桂圆能治长期失眠、高度近视、经常头晕头胀头痛，还能提高人的智力！最简单的方法就是煮桂圆水喝，别看做法简单，功效却很强大哟！用料带壳桂圆干30颗清水500ml养生桂圆水的做法30颗桂圆干熟好备用桂圆干剥去外壳的桂圆肉洗净...

我希望多年后你见到我，说的是：“多年未见，你还是老样子。”😜我个人认为注重健康养生的人一定是最可爱最美丽的。因为是由内而外的美，健康之美。😂你不要告诉我你不爱美，女为悦己者容！🌹更多好物辰颐物语珍心健康水果美食商...

银耳含有丰富的可溶性纤维可降血糖，并含类胡萝卜素、烟酸，可预防便秘、高血压、血管硬化，减轻老年的慢性支气管炎和咳喘。百合可清热滋阴、润肺生津。用料干银耳5克山药50克干百合5克去核红枣4颗南杏片10干桂圆10克十谷...

halo！这个粥超简单的，新手可以做一下用料银耳半朵红枣七颗桂圆干六颗冰糖四颗银耳红枣桂圆养生粥的做法银耳浸泡十分钟就OK，红枣洗净切小块，桂圆剥壳，一起放入锅中开火（材料的多少你们都是可以自己调的，人多就可以多加点的）熬...

来大姨妈再也不怕肚子痛了❤️❤️❤️用料红枣20～30颗枸杞一把桂圆肉20~30颗姜1斤黑糖1斤红枣桂圆黄姜养生膏的做法小黄姜洗净，去皮新疆大枣去核，剪碎桂圆去壳去核（怕麻烦的可直接买桂圆网）姜加少量水，用料理机打碎。红枣同样打...

姨妈前姨妈后都可以喝，补气补血用料桂圆20颗（随意）红枣10颗（一把）枸杞10粒（适量）红糖25克水1000克姜1片（可不加）养生系列−−养颜暖宫糖水桂圆红枣茶的做法✨材料备好，龙眼去皮去核，红枣枸杞洗一下✨水来下红枣先小火煮10分钟✨...

女生不管到哪个年纪都要好好爱自己，日常保养不能少特别是那几天真的很痛苦。所以每个月我都会做几次鸡蛋桂圆红枣汤，简单，直白，又能恰到好处地解决问题，好好爱自己，你也可以的！用料红枣3颗桂圆20颗红糖20克鸡蛋1只个水两小碗...

小时候，到了冬天奶奶就会给我煮这款糖水，甜甜的，鸡蛋煮到蛋黄都带甜味，暖呼呼很好吃😋天气凉了，自己试了一下，很简单，很好喝。用料红枣一大把桂圆干（带壳）半斤水多一些冰糖适量鸡蛋随意（我放了四个）宿舍冬季养生糖水（红枣桂圆汤）的...

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。用料红枣5-...

配方改自吴宝春的“酒酿桂圆面包”，是一款荣获2008年世界杯面包大赛亚军的作品，原方需要提前制作酵种，对于新手来说不太友好，所以这里改成了直接法制作，味道也很好，面包的弹性也很棒，外焦里嫩，特别是桂圆和核桃的香气相辅相成...

名字太长，无非是些滋阴润燥的东东炖在一起，糯糯甜甜的。用料银耳一朵玉竹三五片百合一小把南杏仁一小把桂圆3个黄冰糖两大块玉竹银耳杏仁百合桂圆养生糖水的做法银耳用温水泡发半小时，择洗干净，撕小块玉竹泡半小时，洗净。...

北鼎（BUYDEEM）是膳食料理小家电中情有独钟的，Ta可以帮助你照顾关爱的人......那就从这壶桂圆红枣茶开始记录陪伴的点点滴滴……据记载“桂圆性味甘温，入心脾二经，能补脾胃之气，改善因心脾虚损引起的失眠、健忘、惊悸、怔仲...

月子期全月都可食用用料莲藕半节桂圆3红枣3个红糖适量全月饮品生津养血的莲藕红枣桂圆水的做法莲藕去皮、清洗干净，切片放入水中。加入红枣，加入桂圆煮制30分钟，放入红糖即可...

一定要伺候好姨妈君哈~每次来了肚子疼的天翻地覆啊有木有来杯简单易操作的补血益气的枣圆水吧平时喝喝也是美美哒女人，一定要对自己好一点我们容易吗我们(^_^)用料红枣一把桂圆干一把玫瑰3-4朵黑糖150克枸杞20个左右桂...

用料桂圆3粒野菊花6-8颗西洋参片4片养生茶-菊花桂圆茶的做法放入同煮。第一遍时间不用太久，第二次加水，用煲汤或者药膳煮久些。小贴士有些上火，眉心处发了个痘痘。所以在常喝的桂圆西洋参茶里放了菊花。据说野菊花伤胃，不...

养生女孩今日上线，入春了更是养生的好时节，健康养生可不能松懈哦～今天给姐妹们介绍一款我经常喝的红枣枸杞桂圆养生茶🍵～红枣可以红润肤色、养血补气，枸杞保护肝脏滋补肾脏，桂圆荌神、提高免疫力，柠檬美白促消化～🌈春天宜养肝...

用料红枣60—80颗桂圆8—10颗银耳2朵党参约10片人参果（厥麻）约10粒薏仁一小把红豆、花豆、饭豇豆适量老冰糖一大块，约140克枸杞15—20粒红枣桂圆银耳养生汤的做法将所有材料洗净放入电炖锅，加水炖煮，高火约5小时。炖煮至材...

月经不调，气血虚。闽南地区经常熬制的红枣枸杞桂圆姜水，平时没事就可以熬制来喝，很好喝。对女人身体好，我平时没事经常熬，家中常备，分享给大家可以再放点党参用料红枣15颗枸杞1把桂圆20颗姜3片水适量党参1根红枣枸杞桂圆姜...

作为一个妙（zhong）龄（nian）少（fu）女，是什么让我早上六点天都没亮就起床用砂锅熬粥摊饼准备吃早饭，是工作吗？是孩子吗？都不是，是为了昨晚没吃晚饭而咕噜噜叫的肚子。——每天早上六点被饿醒的我。年纪大了，外面的奶茶一口奶茶半口...

用料红枣40—50G桂圆肉20G红糖适量水800克桂圆红枣茶（养生壶）的做法红枣没高兴去核，桂圆红枣一起入壶加入水，我加入了几颗小小的单晶冰糖和一个方块桂花红糖，花果茶模式，over...

🌸红枣桂圆生姜红糖是中医食疗方，中医认为药食同源、医食同源，因此此方可用于对气血两虚、寒凝经脉之证的患者进行调理，诸如体质虚弱、大病初愈、手足冰冷、月经不调等，起到养血活血、温经散寒等作用。🌸注意的是，本品性温...

用料馅料：桂圆+水少量猪油皮馅：黄油100糖粉30蛋黄两只杏仁粉20奶粉10（奶茶粉也可）盐1低筋面粉90高筋面粉40超养生桂圆酥，不加糖！的做法做法：桂圆干+水上锅蒸30分钟，比例大概1:2（还要在试验一下，分量可能更少，不可用水煮，糖分会溶...

好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，...

喝起来甜而不腻，能安神补血，健脾养胃的一道养生甜汤，更适合女性。用料红豆250克、红枣3-4个、桂圆干10个素食养生：红豆桂圆甜汤的做法红豆洗净，用清水泡2小时以上，放入大枣再放入桂圆干。大火煮滚后，改成小火煮约3小时。煮至...

长期饮用：益气补血、健脾暖胃、改善面部气色用料老姜3片红糖2勺干桂圆6颗红枣2颗桂圆红糖茶（养生）的做法用滚烫的开水冲泡，即可。...