生淋的精选大全

做法简单，味道独特香美。妈妈最拿手的一道菜之一！用料葱、姜、辣椒适量蒜3瓣生抽、老抽、料酒、醋适量十三香、盐、味精适量油、水适量生粉适量香菜少许鱼一条金汁生淋草鱼的做法准备材料:葱、姜、蒜少许，切碎备用；将鱼洗...

浓浓的奶香味，混合着草莓酸酸甜甜的感觉，非常好吃，完全可以和冰淇淋店的相媲美，甚至更胜一筹。分了5份，每份三大营养素：脂肪36净碳水2.8蛋白质3.3用料草莓100克淡奶油300克奶油奶酪220克赤藓糖醇70克［生酮］草莓奶酪冰淇淋，媲美...

这个食谱参考了作者：指月山瀑食堂管理员的做法。我改良成了无糖低碳的版本，需要正常食谱的可以去看原作者～感谢原作者提供的灵感用料淡奶油200g无糖椰奶80g玫瑰干花10g鸡蛋黄2个无糖糖浆15g生酮玫瑰冰淇淋低碳冰淇淋的做...

更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料鲜奶油300g香草精5cc赤藻糖醇20g草莓凍乾（可不加）1包生酮香草...

🐷越简单越好用料生菜自便蚝油1勺蒜瓣白糖少少生抽看心情蚝油淋生菜的做法一闪一闪亮晶晶白糖少许生抽就这么多蚝油一勺伦🥄多大跟你家一样大哈哈🐷大蒜切末看你刀工我就不喜欢秀随便一下就好喏…锅烘干放随便什么猪...

香甜咸适中，口感再次升级了味蕾舒适感，关键是超级容易做，小白也可以成功😜用料淡奶油400克花生酱200克牛奶130克白糖90克食用盐5克花生冰淇淋的做法1.牛奶，淡奶油，白糖，盐搅拌一起，锅里中小火煮至微沸，冷却2.花生酱放入放锅里...

唯一的缺点大概就是因为太好吃了一开始吃就完全停不下来结果可能因为吃太多导致爆碳😂所以大家一定要克制！忍耐啊！用料椰浆蛋奶糊：水妈妈牌淡味椰浆（coconutmilk）100g蛋黄2颗赤藓糖醇10g椰浆奶油糊：佳乐牌高脂椰浆（coconutcr...

小孩子对冰淇淋的热爱是不分季节的，市场上的冰淇淋大都高糖多添加剂不太健康，这款冰激淋用蜂蜜代替一部分白糖，并且加入新鲜奇异果🥝，低温很好的保持了蜂蜜的活性物质和水果的维生素，很适合孩子吃。用料淡奶油200克蜂蜜2勺...

在下厨房搜了一些生酮巧克力的菜谱，觉得碳水占比都太高了。所以自己试了一下，尽量多放油，少放可可粉。结果挺成功，分享一下～碳水5%蛋白质3%脂肪92%用料可可粉50克椰子油150克稀奶油200ml赤藓糖醇10克生酮甜点——生酮巧克...

第一次做巧克力淋面蛋糕，记录一下。用料巧克力克鸡蛋个牛奶克低筋粉克淋面生日蛋糕的做法8寸戚风，抹面淡奶油里放奥利奥碎，摆样子时放些蓝莓巧克力，中间夹层放桃子，增加美好味道。完成，超级好吃。...

用料香蕉中等大小一根酸奶一袋黑芝麻4瓷勺花生酱2瓷勺花生黑芝麻冰淇淋（来自丁香医生）的做法酸奶、切片的香蕉提前冷冻一夜备用。黑芝麻用料理机磨碎备用。料理机中加入冻好的香蕉、酸奶、黑芝麻碎、花生酱，搅打均匀即可...

Mark用用料鸡蛋2个奶油250g甜叶菊适量可可粉5g生酮冰淇淋的做法共1128千卡27.6蛋白质122.2脂肪6.6碳水...

用料生菜1颗蒜子3颗蒜蓉淋生菜的做法好简单...

这款冰淇淋，我觉得严格意义上来说不是什么正派冰淇淋的做法，是在生巧的基础上多增加了一些淡奶油，整个配方的材料脂肪含量都挺高的，无论是可可脂还是乳脂，用量越大，这个材料就越不容易冻硬，所以口感是完全无冰渣很顺滑的。大...

家里没有无菌鸡蛋但是想吃冰淇淋🍦用料淡奶油65克代糖1克黄油10克生酮冰淇淋(无蛋)的做法找一个不锈钢的碗，把这个碗和打蛋器的头一起放入急冻室，这一步是为了让奶油打发得更稳定称10g黄油，这里我用的是有盐黄油，有盐的味...

这个汤适用范围广，蒸肠粉用的汤汁跟这个也差不多，别的青菜也可以用这种做法，像通菜，菜心都可以用料生菜两颗油少量盐适量生抽一勺蒜5瓣耗油一勺糖少量淀粉适量蒜末适量油淋生菜的做法生菜叶子大就从中间分开，锅里水烧开放...

今天立夏，天气渐渐开始热起来，吃冰淇淋吃冰棒又要被提上日程了，自己做的冰淇淋好吃不腻还能解馋。大家一起做起来吧。原方来自PH大师，根据自己的口味减了糖，并进行了稍许更改这个方子做出来的一点都不甜，觉得淡的可以适量加...

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好馋啊严格控糖和我也很想吃冰淇淋！自己做了香草冰淇淋和抹茶冰淇淋无糖低碳生酮冰淇淋味道真的太赞了完全不输给哈根达斯哈哈做法很简单赶紧做起来吧！全蛋可以做哦不用担心！用料淡奶油400克全蛋2个香草精4-5滴代糖（甜菊...

用料生菜两-3颗蒜3-4瓣小米辣2-3只耗油2勺酱油1勺白糖1勺米酒2-3勺香油1勺肉酱淋生菜的做法锅内放水烧开后把生菜放入锅内喜欢生一点脆的口感可以不用煮太久煮好后捞出放入盘内等水开的时候拿一个小碗放入耗油白糖香...

不放心生蛋质量的可以考虑炼乳作法，生酮的同学可以用椰浆熬制，非生酮的就自由了，买个炼乳更简单～这个方法0失败，我已经拿来做过香草和可可味的了，非常好吃😋用料Kara椰浆400ml代糖50g淡奶油400ml无糖椰子片适量香草精（如果做...

随便调制的竟然这么好吃！！！！我做了糖醋荷包蛋用料苹果醋代糖少量黑胡椒粉盐（最好加，可以不加）生酮味淋汁（油醋汁keto生酮低碳）的做法合在一起可以做荷包蛋，布丁盅倒入料汁一个鸡蛋烤箱180～230℃15～20分钟...

用料蛋奶酱牛奶150克淡奶油A80克蛋黄2个代糖（正常甜）30克淡奶油B150-200克自己喜欢的水果泥或果酱50克【生酮】基础冰淇淋的做法果酱+淡奶油B=200克果酱也可不加...

用料酱油3勺陈醋1.5勺麻油少许大蒜若干瓣香葱1根香菜1根食用油适量油淋生蚝的做法生蚝洗净，开水下锅焯熟，控干水份装盘酱油和陈醋混合后淋到蛎黄上蛎黄上放蒜碎，葱圈，香菜段，然后热油淋到其上，最后淋上麻油就ok小贴士喜欢吃...

老干妈什么的放得太多了…………不过……还是很好吃\(^o^)/~！！用料茄子老干妈姜蒜酱油白糖小香葱生存挑战—油淋茄子的做法茄子切块过油炸，盛起备用油热锅，放入姜蒜末，老干妈爆香放入茄子继续炒，加入酱油和白糖最后熟了时...