红薯藤炒肉丝的精选大全

红薯藤是蔬菜皇后，含有非常丰富的维生素，经常食用增强人体免疫能力用料猪肉100红薯藤250生抽少许淀粉少许料酒少许糖少许红薯藤炒肉丝的做法先将粗状的红薯藤去皮猪肉切丝，加入料酒，淀粉，老抽腌制数分钟，热锅放油，放入肉丝遍...

用料番薯藤适量猪肉适量韭菜1小把香菇6朵虾皮适量大蒜3瓣食用油、盐、耗油、料酒、鸡精少许清炒番薯藤的做法番薯藤去皮，摘成4厘米左右的长短。过清水洗好备用。韭菜切断。香菇浸泡一会，然后切丝。大蒜拍碎，切丁。猪肉切...

用料红薯藤一把剁椒一勺剁椒红薯藤的做法红薯藤去皮，焯水后过凉水，沥水后切段。炒锅放油，小火，加剁椒。然后放红薯藤翻炒1分钟左右，尝后酌情放盐。...

番薯藤有非常丰富的维生素，是营养价值很高的蔬菜，这个季节经常食用能增强人体的免疫能力。用料番薯藤适量大蒜少许盐适量粉丝少许虾皮少许生姜少许番薯藤炒粉丝的做法番薯藤去叶子留茎（叶子可以凉拌），洗干净切段。锅里放油...

用料红薯藤个大蒜瓣红辣椒绿辣椒腌红薯藤的做法红薯滕洗干净晾干水分，切成小节，放在盆里，放入盐(稍多），白糖适量，酱油，大蒜瓣，红辣椒绿辣椒，搅拌均匀，然后放入密封玻璃瓶（按压结实），然后放入冰箱第二天就能吃了。...

干！用料土豆1个红袍2个瘦肉适量鸡精适量野山椒几个盐适量豆瓣酱适量淀粉适量酱油适量红袍炒肉/土豆丝/蒸红薯的做法准备食材去皮洗净切！瘦肉加淀粉和酱肉揉匀，土豆丝里准备几个野山椒和汁水炒！红薯放在电饭锅里蒸。完事儿...

一道南方家乡的小菜。用料丝瓜藤适量红辣椒适量植物油适量盐味精清炒丝瓜藤的做法买回来的丝瓜藤去掉老的经络和皮，掐成小段备用红辣椒切碎备用大火热油，将丝瓜藤倒入快速翻炒，翻过三四遍后可加入辣椒、盐和味精继续翻炒...

小时候番薯藤都是拿来喂猪的，长大以后生活在城市中却要买来吃😂用料红薯藤一把大蒜，小米辣适量猪肉适量酸辣红薯藤的做法红薯杆叶子去掉，把皮撕下来，小时候经常折了当耳坠，有多少人的童年回忆做过此事？外皮去掉清洗干净猪肉...

红薯藤真的是非常非常的好吃！！！！每年夏天我都要吃超级多！！！！！！我觉得比红薯叶还要好吃🙈用酸豇豆炒巨下饭！！！！！！用料酸豆角克红薯藤盐克泡椒辣椒食用油酸豆角炒红薯藤的做法红薯藤洗干净把外面那层皮剥了很好剥的从头上往下一扯就下来...

用料精瘦肉2两青红尖椒红薯藤一把仔姜一块大蒜盐淀粉酱油鸡精食用油仔姜炒红薯藤的做法将红薯藤剥皮洗净折成段仔姜、青红尖椒切丝备用，肉切丝加淀粉和酱油、盐搅拌均匀腌制15分钟锅内至七成热，划入腌好的肉丝炒至变色...

用料粉丝3把包菜3片芹菜1根虾米少许香菇3朵大蒜2瓣蚝油1勺生抽(味极鲜)2勺老抽半勺豆瓣酱1勺油3勺炒红薯粉丝的做法干香菇用温水泡发粉丝用温开水泡15分钟(我是早上烧的开水，傍晚泡的粉丝)所有材料洗干净，芹菜切断、包...

红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力.红薯叶(北方称为白薯叶)，过去多弃置不用，或用做喂猪的饲料。近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其...

用料红薯粉丝1把葱2根肉丝150克盐克姜1片淀粉1勺老抽2勺生抽2勺鸡精1勺干辣椒1个蒜2瓣肉丝炒红薯粉丝的做法粉丝对半切断，提前开水泡软。猪肉丝加淀粉，老抽，一点点盐搅拌腌一下。粉丝泡软后捞出控干水分，加入老抽，香油搅拌...

用料红薯1个盐随意克大葱随意炒红薯丝的做法红薯打皮，擦丝（可过水去淀粉，也可不过），葱切段切丝随意。多放点油，下葱，炒香，下红薯丝，炒一会就行，和土豆丝一样，放盐出锅～～肯定比想的好吃😋...

用料银鱼干红薯藤蒜姜干椒食用油盐糖料酒红薯藤炒银鱼的做法红薯藤去掉老茎叶，手掰成寸段。银鱼干用热水快速烫泡开，有点软即可捞出充分沥干。姜蒜切末，干椒切成丝坐锅，油温6成热，中小火下姜蒜末慢慢炸出香气倒入银鱼，加大...

用料红薯藤杆子随意青椒2个蒜2瓣鸡精几粒清炒红薯藤的做法红薯藤要撕掉外面的皮，头和尾要先用剪刀剪掉一点，不然很韧是不好撕的，炒的一小盘撕了一小时，一边撕一边掰小段，青椒切丝，蒜头切末放油先爆香蒜粒下红薯藤加盐炒30秒...

儿时常吃炒红薯藤，那已成故乡的一部分存在记忆里。今年在菜场常遇见卖的，价格便宜，少有人问津。买了回家，用心的做给家人吃，希望在他们那里也能成为一种对食物的记忆。用料红薯藤2把豆干1块蒜1瓣干红辣椒1个豆干炒红薯藤的...

话说。。夏天经常吃这货啊，这个做法是属于素菜荤做~哈哈！用料蕃薯藤（地瓜藤）烧熟之后一盘的量花椒适量干红辣椒适量生姜适量蒜瓣适量油多一点生抽一锅铲鸡精适量糖少许清炒蕃薯藤的做法蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。...

用料红薯叶一把毛豆适量胡萝卜半根盐适量油适量生抽适量红薯藤炒毛豆的做法红薯藤去皮从叶子顶端慢慢往下撕。折小段过清水备用准备好所有食材（放入肉丝味道更佳）锅中倒入适量油，先放毛豆和胡萝卜丝翻炒至变色放入红薯藤...

因为买了红薯叶，吃了叶子还剩下藤，秉着不浪费食材的原则，用来炒牛肉也很搭，小时候我们家乡红薯藤炒肉是很家常的菜，感兴趣的朋友试着做起来呀！🌼用料牛肉200克红薯藤100g青椒3个小米辣，干湿都可2个小葱1根姜丝适量玉米淀粉1...

718本来生活囤货囤的太狠了，冰箱不能负荷了，只能清理一下！用料小米椒6个盐2勺+1勺花椒2勺食用油适量料酒3勺生姜6片花椒油2勺生抽1勺鸡腿/鸡肉500克藤椒鸡丝肉的做法生姜+料酒，放入冷水和鸡腿，烧开，再用筷子在鸡腿上戳洞，这...

用料红薯藤1斤豆豉香辣酱2勺油2勺盐少许豆豉香辣酱炒红薯藤的做法材料1 红薯藤1斤材料2  豆豉香辣酱2勺1.锅内放2勺油，大火烧热。2.放入红薯藤，豆豉香辣酱，少许盐，转中火翻炒至熟。3.出锅享用。...

红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论...

蒜泥红薯藤是我个人非常喜欢的一道蔬菜，说不上为什么喜欢，爱到无法自拔，做法简单快手，我一个人能吃一大盘，朋友跟我说那都是农村里喂猪的猪草，竟然还有那么多人爱吃，我挺羡慕猪的，能经常吃那么好吃的菜，毕竟想买点吃还是价格很...

还记得，儿时这是给猪吃的吧？如今，在菜场也很难得看到了，看到老大爷推车出来卖，价格还不便宜。于是买了一把。口感很爽脆，没有茼蒿特殊的味道，却有嫩脆的满足感！用料红薯藤1斤豆腐干4块生抽，盐少许油少许红薯藤炒豆干的做法红薯...