糖醋瓦块魚：一、原料：鲜鱼约一斤，配料：冬笋块三钱、鲜蘑块三钱、豌豆三钱。调料：油二两、淀粉二两、白糖一两、香醋一两、料酒二钱、香油三钱、酱油一两、味精、精盐、葱、姜、蒜各少许。二、制法：1、把鱼洗净
糖醋瓦块魚：这是一道老式做法、很受喜欢的菜、推荐您试试。用料鲜魚500g配料：冬笋块三钱、鲜蘑三钱、白糖一两、香醋一两、料酒三钱、香油三钱、味精、精盐、葱、姜、蒜各少许。糖醋瓦块魚：一、原料：鲜鱼约一斤，配料：冬笋块...
天然“味精”之无盐补钙的「虾粉」美味好吃的做法大全，天然“味精”之无盐补钙的「虾粉」做法图解
家里的大虾干，直接吃的话虾壳虾头有点硬，扔了又着实可惜，要知道虾壳中钙质的含量可比虾肉中多多啦，于是打成虾粉作为天然“味精”，平时做菜做汤时加一点，提鲜又补钙，也可以作为宝宝👶辅食食用哦～～用料虾干500g料理机Vitamix天...
肾好精神好，盐水煮核桃美味好吃的做法大全，肾好精神好，盐水煮核桃做法图解
核桃，世界著名四大干果之一。根据中医取类比象的原则，核桃类似大脑，补脑效果杠杠的。据身体朋友同事反馈怀孕的时候每天吃核桃，娃生出来一个个贼精贼精的。盐，咸味，入肾经。大家肯定听老辈干体力活的人说过吃盐有劲，那是因为...
番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）美味好吃的做法大全，番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）做法图解
上传了第三次，在卡住我就不传了，心累…用料牛腩2斤番茄2只马铃薯4只葡萄酒100毫升牛骨汤一盆味事达味极鲜酱油适量老姜半块番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）的做法牛腩切块（想吃多大切多大，我用的没有注水的牛肉正常煮完会缩一...
虾皮制作宝宝盐或者味精易做又好吃的窍门
大多人炒菜﹑煲汤﹑包饺子﹑蒸包子的时候，都有个习惯，放点味精或者鸡精提提味儿，但是呢，有的人不喜欢那个味儿，或者担心长期吃会对身体有什么影响。今天呢，就给大家介绍了一种健康的家庭佐料，虾皮味精。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿...
不用盐、鸡精的快手酱爆炒猪心美味好吃的做法大全，不用盐、鸡精的快手酱爆炒猪心做法图解
用料鲜猪心1个螺丝椒2个豆瓣酱一小勺大葱葱白多半根姜一小块蒜6瓣开水一锅腌肉料料酒适量草菇老抽适量淀粉适量黑胡椒粉适量酱爆料生抽三分之二勺草菇老抽三分之二勺蚝油一勺白胡椒粉适量白糖适量水适量淀粉一勺半不...
不加盐和鸡精的红烧排骨美味好吃的做法大全，不加盐和鸡精的红烧排骨做法图解
每次做排骨我娃闻着味就跑来了，一顿能吃好几个。这个排骨不加盐不加鸡精，却超级好下饭，很适合老人和小孩哦！用料排骨2根老抽半勺生抽1勺料酒1勺香醋小半勺油适量姜俩片开水半杯不加盐和鸡精的红烧排骨的做法买回来的排骨...
炒疙瘩（少油少盐无味精）美味好吃的做法大全，炒疙瘩（少油少盐无味精）做法图解
这道菜是老公的拿手菜，闺女很爱吃，我家的菜都是少油少盐没味精，要想炒出味道，就要看手艺和一些关键点了，想把自己的体会分享出来，第一次写菜谱，好紧张…用料疙瘩450克鸡蛋2个五花肉3-4片胡萝卜、黄瓜各1根香肠1根香菇5个料酒...
盐水河虾 | 不用味精就超鲜美美味好吃的做法大全，盐水河虾 | 不用味精就超鲜美做法图解
小时候最爱吃麻麻烧的这道盐水河虾，清甜鲜美，一个人能吃一大盆也不会发胖。新鲜食材是关键，江南水乡的肥美都在这一虾一鱼之中。用料河虾300克姜若干片盐适量克，可放得多一点葱4根打结盐水河虾|不用味精就超鲜美的做法菜...
精致盐煎肉美味好吃的做法大全，精致盐煎肉做法图解 如何做精致盐煎肉最美味
就是爱吃肉啊，变作法子吃肉，吃了红烧肉，吃回锅肉，吃了火锅肉，吃盐煎肉。。。反正，还是想吃肉，看着那些引人垂涎的肉肉，你不爱么？用料五花肉水发木耳红萝卜，大葱郫县豆瓣，黄姚豆豉醪糟，盐，酱油，味精，白糖精致盐煎肉的做法五花肉洗净切...
无味精版超健康盐焗鸡美味好吃的做法大全，无味精版超健康盐焗鸡做法图解
一天之内弄伤右手掌两处果然是容易受伤的女人所以煮个快手菜就算了健康盐焗鸡，无需盐焗鸡粉非常健康少油又好吃用料鸡半隻葱適量姜適量盐2-3茶匙无味精版超健康盐焗鸡的做法·用盐、姜葱涂匀半只鸡并按摩几分钟·放入...
千层椒盐饼（精确用量＆一人份）美味好吃的做法大全，千层椒盐饼（精确用量＆一人份）做法图解
你们知道我看菜谱的时候，“适量”这个词有多讨厌么……我的菜谱一般用家里常用的中式瓷勺和调料盒里自带的那种小调料勺计量用量。1汤匙=10ml1调料勺=3g用料面粉100克开水50克盐（分两次）2/3茶勺（2克）花椒粉1茶勺（3g）孜然粉（无...
椒盐酥炸排骨-精准科学配方小排美味好吃的做法大全，椒盐酥炸排骨-精准科学配方小排做法图解
家传秘方精准到克。椒盐排骨做了无数次，从来都不会翻车！看到其他谱子都喜欢写“适量”，对于厨房小白就是一脸懵啊。记录下来传给我家里人。用料排骨1240克盐20克白胡椒粉12.5克十三香粉7.5克白糖25克蒜蓉50克鲜味宝5克没...
简单易学的精品椒盐伍仁月饼美食做法
传统月饼，最经典当属伍仁月饼，老少咸宜，今天给大家分享一款，我们全家都爱的自制伍仁月饼。我的月饼模具是75克，正常比例是3/7，或者4/6，但是我喜欢饼皮厚一些的月饼，所以月饼的饼皮用了30克，馅用45克。刚刚和好的月饼饼皮特别的...
自制宝宝食盐（味精）美味好吃的做法大全，自制宝宝食盐（味精）做法图解
给宝宝买了虾皮咸咸的突然就突发奇想不如给宝宝做成盐吧天然食盐健康又补钙。不过不建议一岁一下的宝宝用因为虾可能会过敏。一岁以上最好吃过虾确定不会过敏哦。里面还添加了海苔即是天然的味精哦。当然也可以不加的...
(少油少盐无味精)的健康炒饭美味好吃的做法大全，(少油少盐无味精)的健康炒饭做法图解
家里3个👦👦👧孩子从小到大吃蔬菜🥬都是个头疼的问题😥，老妈只能费劲心思去想办法让他们尽可能的多吃点菜，多多的菜放入炒饭他们都很乐意接受的。而且谓👩妈妈的炒饭是全世界第一👍少油少盐无味精，餐馆的炒饭不是碗底一...
鲜肉馄饨「孕妇孕期少盐无鸡精」美味好吃的做法大全，鲜肉馄饨「孕妇孕期少盐无鸡精」做法图解
攻略了好多馄饨，没找到一个满意的，总觉得缺点什么，所以忍不住自己动手综合一下作为早孕期，味觉很敏感，讨厌葱姜蒜讨厌鱼腥羊膻肉腻我的版本不一定最好吃但一定是最适合我挑剔的孕妇味觉的用料馄饨皮N张猪肉（纯瘦）实在没有吃...
简单精确的低油椒盐葱花饼美味好吃的做法大全，简单精确的低油椒盐葱花饼做法图解
阿丽莎的方子，记录一下。但我真的觉得很咸呀，不知道是不是买的椒盐不一样，建议大家减少量！用料面粉250克开水150克葱花50克椒盐10克（建议减少）油少许简单精确的低油椒盐葱花饼的做法250g普通面粉加入150g沸水搅拌成絮状此时...
红烧茄子煲——不加味精和盐美味好吃的做法大全，红烧茄子煲——不加味精和盐做法图解
作为一名被高等教育耽误的厨师(他们都是这样称呼我的)，就喜欢时不时的研究下菜谱，从今天开始，不定期更新～喜欢可以关注用料茄子1个白糖1平勺生抽2勺葱1～2根蒜6～8瓣蚝油2勺红烧茄子煲——不加味精和盐的做法第一：锅里倒油，将切...
椒盐皮皮虾——料酒是精髓！！美味好吃的做法大全，椒盐皮皮虾——料酒是精髓！！做法图解
用料皮皮虾1斤姜1片料酒200ml约1/3瓶味极鲜酱油1勺油2勺平铺平底锅椒盐皮皮虾——料酒是精髓！！的做法皮皮虾一定要沥干！！！才不会溅油下油，平铺即可，下生姜，油温不宜太高，中小火候煎虾菇，两面翻炒，虾菇变色了就差不多了，这时候油也...
咸饼子 食材： 面粉、鸡蛋、淀粉、 调料： 盐、十三香、鸡精、香精、香油、胡椒粉、美味好吃的做法大全，盐、十三香、鸡精、香精、香油、胡椒粉、做法图解
用料鸡蛋10个面粉2斤淀粉半斤咸饼子食材：面粉、鸡蛋、淀粉、调料：盐、十三香、鸡精、香精、香油、胡椒粉、的做法鸡蛋打碎放入碗中搅拌均匀即可鸡蛋、面粉、淀粉、调料、香油搅拌均匀即可最后用油炸熟即可食用...
不放鸡精的快手椒盐虾仁滑蛋美味好吃的做法大全，不放鸡精的快手椒盐虾仁滑蛋做法图解
健康饮食从不吃味精、鸡精开始。用料鸡蛋4个虾仁150克料酒1小勺盐1克椒盐0.2克油4勺淀粉2克糖0.5克不放鸡精的快手椒盐虾仁滑蛋的做法鸡蛋打散，放0.5克盐、小勺料酒、2勺清水。加入少量水可以使鸡蛋口感更顺滑准备洗净...
无盐无味精赛过烧烤——炒肉美味好吃的做法大全，无盐无味精赛过烧烤——炒肉做法图解
嗨~宝宝们，今天又是吃肉肉的一天，每天都值得期待~吃一盘超级香的肉肉，心情美美哒用料肉500克蒜蓉适量白酒2勺老抽1勺生抽2勺孜然1勺鲜辣椒粉1勺熟白芝麻适量姜片3片食用油适量耗油2勺小苏打1勺无盐无味精赛过烧烤——炒...
水煮毛豆（香料、姜片、盐、糖、鸡精、白酒）美味好吃的做法大全，水煮毛豆（香料、姜片、盐、糖、鸡精、白酒）做法图解
用料毛豆香料盐糖鸡精白酒姜片水煮毛豆（香料、姜片、盐、糖、鸡精、白酒）的做法毛豆泡水、洗净搓一下毛、两头剪角。锅中放入清水，水量没过毛豆即可，开火（火大小都可）。放入姜片，花椒，八角，桂皮，豆蔻，小茴香，干辣椒（不要辣的不需要...
卤猪脚（无油无盐无味精鸡精）美味好吃的做法大全，卤猪脚（无油无盐无味精鸡精）做法图解
平凡的家常菜要做出大厨范是需要注意细节的😂众多挑剔的朋友都爱，而且方法同样适用于鸡爪鸭爪等类的卤味😋只是时间别跟猪脚一样长。毕竟老猪皮糙肉厚的，不怕火炼😄😄再重复一遍:配方认真看，个人喜好不同只能说适合大众...