猪油香蒜捞油麦菜的精选大全

简单易学的猪油香蒜捞油麦菜美食做法

12-20

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。用...

清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）美味好吃的做法大全，清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法图解

05-25

我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦...

蒜姜油麦菜美味好吃的做法大全，蒜姜油麦菜做法图解如何做蒜姜油麦菜最美味

11-12

油麦菜算是一道很平常的菜了，但是觉得油麦菜不管是哪种做法，都出奇好吃。这个做法也是第一次尝试噢，不是搅拌均匀的，而是调料只分布在中间部分。有一种可盐可甜的感觉！😄用料油麦菜把大蒜瓣姜克花生油盐蒜姜油麦菜的做法油...

简单易学的蒜香耗油油麦菜美食做法

02-01

每天吃肉肉，是时候换一道清爽的绿菜来增添营养啦😋用料油麦菜3根蒜3瓣盐5克蚝油2勺鸡精3克蒜香耗油油麦菜的做法热锅热油，取一半蒜末倒入锅中（将清洗控水后的油麦菜切两段，如果家里有小孩可以切成小段便于宝宝吃）油麦菜进...

《花花家的菜》蒜香油麦菜美味好吃的做法大全，《花花家的菜》蒜香油麦菜做法图解

12-02

婆婆传授的菜，营养又美味，十分钟就可以上桌！用料油麦菜适量大蒜3-5瓣盐适量酱油少许植物油适量耗油1匙《花花家的菜》蒜香油麦菜的做法油麦菜洗净中间切一刀，控水备用，蒜切沫，不需要太碎，锅里倒入适量植物油，加入一半蒜沫煸香...

蒜瓣油麦菜美味好吃的做法大全，蒜瓣油麦菜做法图解如何做蒜瓣油麦菜最美味

04-26

用料油麦菜1把大蒜2瓣酱油1/3勺盐适量蒜瓣油麦菜的做法洗干净油麦菜，切成四段，大段一点，菜保留的水分多，蒜瓣不用切末，拍碎就行了少许油爆香蒜，有蒜香味后再加入油麦菜，加少许盐保持菜的鲜绿，翻炒后加三分之一碗水，让水滚50秒...

猪油渣捞饭美味好吃的做法大全，猪油渣捞饭做法图解如何做猪油渣捞饭最美味

08-15

用料五花肉姜，葱，蒜，香菜，洋葱20g料酒猪油渣捞饭的做法肉切粒料酒淹一会，加生姜，蒜，葱头一起入锅煎焦黄即可。用水果摆盘，口味个人喜欢...

蒜末油麦菜美味好吃的做法大全，蒜末油麦菜做法图解如何做蒜末油麦菜最美味

07-30

用料油麦菜4把大蒜8瓣盐3克红辣椒4个绿辣椒半个食用油1汤匙味达美酱油半汤匙蒜末油麦菜的做法把油麦菜叶子掰下来，流动水冲洗干净，切成合适的长度；在锅中烧水，等沸点消失以后，下油麦菜约3秒钟即可，时间不能太长，那样油麦菜会...

蒜香味十足的蒜蓉油麦菜美味好吃的做法大全，蒜香味十足的蒜蓉油麦菜做法图解

01-30

喜欢吃蒜的童鞋，这道菜真的是非常合口味用料油麦菜两把大蒜6瓣蚝油1勺糖半勺蒜香味十足的蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗净去根，从中间一切两半这道菜的灵魂所在，打算切成小块，不要太碎，这样吃起来蒜香味十足，有颗粒感。起锅烧油...

蒜泼油麦菜美味好吃的做法大全，蒜泼油麦菜做法图解如何做蒜泼油麦菜最美味

05-17

用料油麦菜1把大蒜8瓣蒜8瓣盐适量克蒜泼油麦菜的做法把油麦菜洗净把蒜切片压碎锅烧热放适量油油热把油麦菜放进去翻炒不要炒太久两分钟就好然后加适量盐起锅把锅洗净放入油待油热蒜爆香加入蚝油生抽小火熬二分钟起锅...

猪油捞饭美味好吃的做法大全，猪油捞饭做法图解如何做猪油捞饭最美味

07-05

☞猪油捞饭是香港的叫法，台湾叫猪油饭，南方的一些地区叫猪油拌饭，号称是南方人常吃主食。可在俺们大东北这嘎达通常叫大油拌饭。小的时候油水少，没什么菜，老妈偶尔在我的饭里埋上一小块猪大油，倒一点酱油，吃起来老香了，现在食...

炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）美味好吃的做法大全，炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法图解

02-19

用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...

蒜香油麦美味好吃的做法大全，蒜香油麦做法图解如何做蒜香油麦最美味

12-17

用料油麦蒜末蒜香油麦的做法油麦菜洗净，备用热锅凉油，入两颗花椒成花椒油，取出花椒。爆香蒜末，入油麦加少许盐翻炒，至变色装盘...

猪油捞饭🍚美味好吃的做法大全，猪油捞饭🍚做法图解如何做猪油捞饭🍚最美味

05-18

虽说猪油捞饭是我们儿时的回忆，制作简单快手，滋味惊艳绝伦，但也不能常吃。因为大家对健康养生方面不断提高，所以猪油胆固醇含量较高也成为硬伤。准备减肥的女性朋友就慎吃了🏋️用料猪油1汤匙热米饭1碗酱油1汤匙砂糖1小匙葱...

蒜蓉油麦菜美味好吃的做法大全，蒜蓉油麦菜做法图解如何做蒜蓉油麦菜最美味

03-21

用料油麦菜2把盐少许大蒜7-8瓣油少许蒜蓉油麦菜的做法热油，小火热蒜蓉，至金色焦黄下菜，翻炒少许盐，少许水，煮开可起锅...

蒜油捞粉美味好吃的做法大全，蒜油捞粉做法图解如何做蒜油捞粉最美味

02-01

第一次去一家化州餐馆吃饭的时候，一进门看到每桌的桌面上都有一碟很大的白白嫩嫩的粉，我还以为是进店消费就送一份的呢。后来才知道这叫捞粉，他们特别喜欢吃~捞粉的口感爽滑，拌上香油之后又很油润，味道清淡但是又很香，反正...

蒜香油麦菜美味好吃的做法大全，蒜香油麦菜做法图解如何做蒜香油麦菜最美味

09-28

用料油麦菜3棵蒜3瓣酱油1勺蚝油1勺蒜香油麦菜的做法油麦菜洗净备用用手撕成3段，把油麦菜下段和叶部分单独区分出来，锅中放油微热加入蒜炒香，放入刚刚区分出来的根部因为熟的比也困难所以先翻炒一下炒成这样然后加入叶继...

简单易学的耗油蒜香油麦菜美食做法

05-07

简单易做用料油麦菜1把大蒜2瓣盐1克蚝油1勺耗油蒜香油麦菜的做法油麦菜洗干净切断，大蒜洗净切沫。倒油，放油麦菜炒，出锅前放大蒜，盐和耗油。装盘出锅。小贴士油要放足哦...

蒜茸油麦菜美味好吃的做法大全，蒜茸油麦菜做法图解如何做蒜茸油麦菜最美味

06-14

*用心经营每一餐*清淡家常菜用料油麦菜1把大蒜4瓣蚝油/鲍鱼汁2勺油适量姜片3片蒜茸油麦菜的做法油麦菜清洗干净，沥干水分。切段备用，大蒜拍扁切蓉备用。热锅凉油，加姜片和蒜蓉，炒出香味。倒入沥干水分的油麦菜大火翻炒至...

猪油捞面美味好吃的做法大全，猪油捞面做法图解如何做猪油捞面最美味

11-10

用料葱少量（喜欢葱可以放多点）蒜蓉可加，可不加蚝油少量糖少量鸡精少量胡椒粉可加，可不加猪油适量酱油适量辣椒（其他辣椒也行）可加，可不加面适量猪油捞面的做法将所需用配料切好。家里刚好有剩下的黑椒肠蒜蓉网上买的，也可以自...

酱捞油麦菜美味好吃的做法大全，酱捞油麦菜做法图解如何做酱捞油麦菜最美味

12-17

家常菜系列但是挺好吃的用料油麦菜1把黄豆酱2勺盐1克糖1克淀粉1勺蒜适量酱捞油麦菜的做法油麦菜洗净切成小段备用蒜切成碎备用热锅，加上油，下蒜爆香，加入油麦菜大火翻炒。菜熟后加入盐炒匀，盛到盘子里。热锅，淀粉兑适量点...

蒜炒油麦菜美味好吃的做法大全，蒜炒油麦菜做法图解如何做蒜炒油麦菜最美味

05-24

妈妈的食谱用料油麦菜1把大蒜少许盐少许味极鲜1勺蒜炒油麦菜的做法油麦菜放入水中焯水，记得在水中加少许盐，会使油麦菜颜色更加青翠。倒入油，放蒜末爆炒将油麦菜倒进去翻炒，加少许盐、味极鲜，完成✅...

蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）美味好吃的做法大全，蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）做法图解