三文鱼蛋白炒饭的精选大全

简单易学的三文鱼蛋白炒饭美食做法

简单易学的三文鱼蛋白炒饭美食做法

12-24
一个人的晚餐,忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊,余下两个蛋白,哈哈,给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完,他老爹晚上又有饭局,我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己!真实感觉到带个孩子不容易呢,睡睡不好,吃吃不好,哈哈!不过也是...
儿童餐之三文鱼蛋炒饭美味好吃的做法大全,儿童餐之三文鱼蛋炒饭做法图解

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05-12
三文鱼边角料的另一个用处,美味炒饭来咯用料三文鱼边角料25克鸡蛋1个米饭0.5碗油适量盐1克酱油0.5勺玉米10克芝麻适量葱花1根料酒0.5勺胡椒粉适量儿童餐之三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼边角料切小块,用料酒,一点点胡椒,一点点...
地道的三文鱼炒饭怎么做,如何烹饪三文鱼炒饭才更好吃

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07-13
炒饭的品种很多,简简单单的蛋炒饭就已经足够美味了。而不同食材的搭配,可以让炒饭变化出不同的味道组合。今天和大家分享的这道三文鱼炒饭,富含不饱和脂肪酸的三文鱼既能够给这道寻常菜肴增加营养,同时油脂渗入米饭当中,会...
三文鱼胡萝卜蛋炒饭美味好吃的做法大全,三文鱼胡萝卜蛋炒饭做法图解

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07-27
盒马买的挪威三文鱼腩,靠近背脊的鱼肉切了炒饭给娃吃,肥美的鱼腩自己生吃,哈哈哈,这个饭有鱼有胡萝卜还有蛋,营养美味,每次我们姐姐和妹妹都能吃一大碗!用料三文鱼100克米饭两碗胡萝卜半根鸡蛋一个盐少许小葱一根鸡精少许勺...
蛋白质满分三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,蛋白质满分三文鱼炒饭做法图解

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08-24
爱就是在一起吃很多很多顿饭❤️❤️❤️用料三文鱼肉3块鸡蛋1个青菜1颗隔夜米饭1碗盐适量料酒0.5勺白胡椒粉适量鸡精适量蛋白质满分三文鱼炒饭的做法食材如图,鱼肉掰碎,青菜切碎,鸡蛋打匀。用的草鸡蛋,所以颜色比较黄,口味也好...
简单易学的三文鱼三色蛋炒饭美食做法

简单易学的三文鱼三色蛋炒饭美食做法

05-26
用料鸡蛋一颗三文鱼一块香菇一个红萝卜一块黄瓜一截三文鱼三色蛋炒饭的做法将鸡蛋搅拌均匀。三文鱼做成肉松,和鸡蛋拌到一起,小火炒至松软。加入黄瓜丁,红萝卜丁和香菇丁,继续炒五分钟。这就是炒好以后的样子,红黄绿三色能...
宝宝辅食【三文鱼蛋包饭

宝宝辅食【三文鱼蛋包饭

03-06
宝妈每天不知道给宝宝做什么辅食吃的,可以关注我喔,每天更新一道辅食,喜欢关注点赞谢谢!具体做法可以参考最下方详细步骤,更多宝宝辅食制作方法宝宝营养油•营养粉•果蔬面➕V853008223备注【下厨房】否则不通过哦😊用料三...
三文鱼炒蛋美味好吃的做法大全,三文鱼炒蛋做法图解 如何做三文鱼炒蛋最美味

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10-07
怀念Delifrance的brunch用料鸡蛋6个三文鱼1块黑胡椒勺牛奶盐小番茄三文鱼炒蛋的做法:)...
三文鱼橄榄菜蛋炒饭美味好吃的做法大全,三文鱼橄榄菜蛋炒饭做法图解

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07-04
冰冻的三文鱼不适合生吃,但是煎着吃我又觉得有一股酸味儿……受金枪鱼炒饭的启发,我发明了三文鱼炒饭~因为用的不是现成的鱼罐头所以有点复杂,但是真的非常好吃!当然也可以把三文鱼换成其他的肉类,也会很好吃哒~用料三文鱼15...
超简单高蛋白减脂餐,三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,超简单高蛋白减脂餐,三文鱼炒饭做法图解

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03-15
健身两年,从来没控制饮食,今年突然下定决心好好吃减脂餐,从3月份到现在陆续吃减脂餐,大概瘦了五六斤的样子,效果还是很显著。这道炒饭非常简单而且美味,高蛋白低脂肪,做便当很棒!用料三文鱼100g糙米饭+米饭适量黄瓜半只切成小...
一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘美味好吃的做法大全,一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘做法图解

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08-15
用料三文鱼1块鸡蛋2个米饭半碗老干妈2-3勺盐6克黑胡椒1勺一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘的做法分别先炒鸡蛋,再炒饭,最后把烤好的三文鱼放一起,加上自己口味的调料,炒!出锅...
辅食:三文鱼青菜蛋炒饭美味好吃的做法大全,辅食:三文鱼青菜蛋炒饭做法图解

辅食:三文鱼青菜蛋炒饭美味好吃的做法大全,辅食:三文鱼青菜蛋炒饭做法图解

09-29
用料三文鱼1块盐少许鸡蛋2个米饭适量青菜若干辅食:三文鱼青菜蛋炒饭的做法先将三文鱼焯水,因为大块的三文鱼味道不是很好,我宝宝不吃,我就焯水捣碎。青菜切碎随意焯水,鸡蛋打散起锅烧油,下鸡蛋,下三文鱼青菜稍微炒一下下米饭...
三文鱼蛋炒饭(简单版)美味好吃的做法大全,三文鱼蛋炒饭(简单版)做法图解

三文鱼蛋炒饭(简单版)美味好吃的做法大全,三文鱼蛋炒饭(简单版)做法图解

10-22
用料盐适量三文鱼100g鸡蛋2个葱1棵蒜末适量米饭2碗三文鱼蛋炒饭(简单版)的做法葱末,蒜末,起锅。将三文鱼放入锅中煎熟,用铲子压成小块,加入米饭简单好做又有营养,特别是给孩子做早餐,一天的营养都够了,三文鱼对大脑对身体都特...
三文鱼肉松蛋白炒饭美味好吃的做法大全,三文鱼肉松蛋白炒饭做法图解

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10-09
平日三文鱼肉多为刺身吃法,吃剩余的可用作炒饭,又是一道吸引的美餐,现介绍大家。用料冰冻饭(隔夜饭)3碗三文鱼适量(250g)鸡蛋白3只瑶柱3只肉松适量洋葱半只芫荽菜,香葱适量意式什香草适量盐适量三文鱼肉松蛋白炒饭的做法分量...
佳沃三文鱼肉松蛋炒饭美味好吃的做法大全,佳沃三文鱼肉松蛋炒饭做法图解

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12-29
用料三文鱼肉松鸡蛋1个小葱1根白芝麻1克佳沃三文鱼肉松蛋炒饭的做法佳沃出品的馋熊同学三文鱼肉松来一瓶~22年的剩饭来一碗沉香的小葱来1根,有机鸡蛋来一个~馋熊同学三文鱼一罐搞里头,有机鸡蛋搞里头,扒拉扒拉~22年的剩饭搞...
简单易学的三文鱼白菜炒饭美食做法

简单易学的三文鱼白菜炒饭美食做法

04-26
吃剩的烤三文鱼,切点白菜,加冷饭炒炒。既清理了冰箱,有解决了一顿饭。用料吃剩的烤三文鱼白菜冷饭三文鱼白菜炒饭的做法白菜切碎。吃剩的烤三文鱼,放锅里炒碎。加冷饭,继续炒。再加白菜一起炒,最后加点盐,出锅。小贴士三文鱼...
牛油果三文鱼蛋炒饭美味好吃的做法大全,牛油果三文鱼蛋炒饭做法图解

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03-19
用料牛油果1个三文鱼1块鸡蛋1只米饭盐克酱油少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许葱花牛油果三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼洗干净,用厨房用纸吸水,把三文鱼切丁。牛油果切丁。鸡蛋调开。锅里倒油,先炒鸡蛋放点盐盛出,再炒三文鱼盛出,再...
Jessice&Krystal 牌三文鱼辣白菜炒饭美味好吃的做法大全,Jessice&Krystal 牌三文鱼辣白菜炒饭做法图解

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08-09
非常喜欢这俩姐妹,综艺看了无数遍。里面jessice做的食物我也挨个研究了一下。先放三文鱼辣白菜炒饭吧(≧▽≦)用料大米一个人两个人的量都ok洋葱4分之一的洋葱,切碎(酌量,大的洋葱少切点)辣白菜根据大米的量进行,约是大米的...
简单方便三文鱼蛋炒饭美味好吃的做法大全,简单方便三文鱼蛋炒饭做法图解

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02-05
用料三文鱼鸡蛋2个煮熟的米饭2碗盐少许糖少许料酒少许简单方便三文鱼蛋炒饭的做法备好材料:三文鱼切丁2个鸡蛋米饭:少许糙米先泡1小时加米洗净再加玉米碎煮饭前倒一汤勺橄榄油鸡蛋炒至半成熟备用少许油加三文鱼翻炒,半成...
泰式香芒三文鱼蛋炒饭美味好吃的做法大全,泰式香芒三文鱼蛋炒饭做法图解

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08-15
用料鸡蛋1个芒果半个三文鱼1大块米饭1碗生抽1勺黑胡椒适量料酒1勺姜片3片柠檬汁5滴洋葱碎适量泰式香芒三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼洗净,擦干表面的水,切丁。放姜片,盐,料酒,挤上柠檬汁,黑胡椒。腌制三文鱼10min。这样可以去腥...
简单易学的蛋白三文鱼炒饭美食做法

简单易学的蛋白三文鱼炒饭美食做法

07-07
蛋白三文鱼炒饭,来自从不浪费材料的我为什么用蛋白,因为有一个菜用了蛋黄,所以蛋白也不能浪费啊,而且蛋白配三文鱼漂亮所需材料:蛋白一个或者两个,隔夜米饭一碗,三文鱼一块,杂蔬粒一小碗,橄榄油,生抽步骤:1.三文鱼切小块,蛋白切碎...
三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,三文鱼炒饭做法图解 如何做三文鱼炒饭最美味

三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,三文鱼炒饭做法图解 如何做三文鱼炒饭最美味

03-15
用料三文鱼1块胡椒粉少量米饭1碗胡萝卜玉米青豆适量酱油1勺黄油1小块料酒半勺盐适量葱花少量三文鱼炒饭的做法三文鱼切小块,料酒、盐、胡椒粉腌制胡萝卜、玉米、青豆焯水。热锅放入黄油融化后放入三文鱼翻炒至变色,放少...
早餐 · 三文鱼蛋炒饭美味好吃的做法大全,早餐 · 三文鱼蛋炒饭做法图解

早餐 · 三文鱼蛋炒饭美味好吃的做法大全,早餐 · 三文鱼蛋炒饭做法图解

11-09
用过夜的红豆米饭和烤好的三文鱼,配上鸡蛋和生菜叶做了炒饭。今年三文鱼回流量大,价格便宜又新鲜。烤的时候盐、油都不必放,出炉时已经油香四溢了。炒饭的做法很平常。为了解腻,我在饭上撒了点青柠碎。种的小辣椒由青变红...
30分钟快手版·烤三文鱼拼三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,30分钟快手版·烤三文鱼拼三文鱼炒饭做法图解

30分钟快手版·烤三文鱼拼三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,30分钟快手版·烤三文鱼拼三文鱼炒饭做法图解

12-14
很适合独居的一人食or两人食~幸福感upupup~以下用料是2人份的量,可根据实际情况调整用料三文鱼1.5块横切盐一点点鸡蛋2只豌豆一小碗胡萝卜半根西芹1根柠檬半个白芝麻1勺米饭1大碗黑胡椒粒两大勺30分钟快手版·烤三文鱼拼...
煎三文鱼拼三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,煎三文鱼拼三文鱼炒饭做法图解

煎三文鱼拼三文鱼炒饭美味好吃的做法大全,煎三文鱼拼三文鱼炒饭做法图解

11-17
用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...