苦逼炒饭实践版的精选大全

一个人在家吃饭，很苦逼有木有，看到下厨房有个苦逼炒饭，遂实践之。用料白饭一人份冰箱翻出来的有什么用什么鸡蛋两个苦逼炒饭实践版的做法翻冰箱找材料，介绍下我找到的：牛肉，马蹄，虾米，芝士，番茄酱。准备材料。牛肉切丁，用油、盐...

这次的成品见图，就是凉面边上被劈开的那两半，看黄的凝固程度，感觉这次是做的正正好的。溏心蛋很难做，就是难以控制它蛋黄的成熟度。用料里的“茶叶酱油汤”我是参考菜谱“温泉茶叶蛋”来做的。用料鸡蛋6只茶叶酱油汤一碗...

为苦逼大学生量身打造用料番茄两个鸡蛋两个大蒜拍碎香油可以来两滴苦逼宿舍电饭锅版蛋花汤的做法西红柿带上一次性手套捏成泥状，下水，水开放如打好的鸡蛋，撒上大蒜（特别提味！），有好香油这口的来两滴，可以润肠哦〜小贴士大学生...

非常幸运地参加了理想燃料的3日断糖计划。断糖对我这个从小吃青菜也要加点糖的来说有点艰难。通过学习，知道了断糖的好处，我从现在起要为了健康尽量减少糖的摄入量。努力，再努力！用料鸡蛋个牛排块绿叶菜断糖实践的做法断...

给那个做饭小白苦逼炒饭简单来说就是你家冰箱里有剩饭，然后有什么炒什么同理可以变成苦逼炒馍，苦逼炒面用料剩米饭随意鸡蛋随意盐适量糖适量油少量蔬菜随意选种类苦逼炒饭的做法我家有蘑菇～胡萝卜～玉米粒～葱鸡蛋是中午滑蛋...

忙得差点没时间吃饭的人，家里剩菜太多不知道怎么办的人，懒得动手做饭还要洗碗的人，你们的希望来了！！！！我们的苦逼生活还是有意思的！！！用料你家剩什么菜就什么菜你家剩什么肉就什么肉你家剩什么汤就什么汤你家剩什么饭就什么饭苦...

前一阵买了下厨房卖的手工红薯粉条，一直不知道怎么吃，今天泡发了以后突然想起来以前念书的时候，经常来不及好好吃晚饭，有时候就在学校门口那些看起来卫生堪忧的小摊上买一盒炒粉，加个炒蛋加根肠，也能跟同学一起吃得很开心啊...

偌大的一个厨房连苦逼汤都有。居然木有苦逼炒饼。这是鄙视我已经苦逼到一定境界了嘛哎哎~~~用料饼是一定要有的我就不说我的用量啦会被你们鄙视的别的就自己随便加吧苦逼炒饼的做法虽然苦逼但是我还是要得瑟一下。因...

新冠疫情期间在微博上学了个平底锅煎饼，实践了一下，都是泪啊…希望大家不要轻易尝试，否则会像我一样，自己做的煎饼，哭着也要吃下去用料面粉1碗鸡蛋4个香葱1根香菜1根火腿肠2根薯片少量黑芝麻少量酱料少量生菜少量平底锅煎...

苦逼饭的奥义就是，冰箱存货+操作简单我的这款苦逼咖喱饭，包含一个黄瓜，一个红椒，若干干贝1.藜麦反复冲洗，中火煮至透明2.黄瓜彩椒切丁，下锅炒熟1.锅里少开水放入咖喱，干贝，蔬菜丁，藜麦饭，煮至干水用料黄瓜1根彩椒1个干贝若干例...

前几天有豆友在我好久不看的苦逼饮食相册里回复，猛然提醒我这世界上不仅有苦逼面还有苦逼饭啊！（我到底吃了多少苦逼饭啊！！）其实蛋炒饭、茶泡饭、酱拌饭、菜烩饭，其实都是苦逼饭大家族的一员啊。做的好了就脱颖而出自成一类！苦...

有没有跟我一样的姑娘，无聊了喜欢跟自己最亲近的人耳边说烦，讨厌；炫耀自己聪明；在电话打不通时坐立不安而狂发短信，终于打通电话时只记得发脾气；可怜兮兮说心情不好；撒娇说你坏；时而温顺的言听计从，又突然乱发脾气？用料面条适量...

公众号里看到的，实践一下前一天中午做了一次，今天早饭拍了步骤图大致写一下菜谱今天也还是厨艺满满的一天哦～～～用料可生食鸡蛋2个薄切五花肉6-8片米饭生抽糖色拉酱网红实践～温泉蛋肉包饭的做法鸡蛋回温，烧一锅水，水开鸡蛋放下...

西蓝花培根佐老干妈用料西蓝花一个培根一袋洋葱几片实践の册的做法培根切块翻炒西蓝花洋葱加进去翻炒加点老干妈小贴士形状看个人喜好数量看个人喜好火候看个人喜好...

就这么两片小菜叶儿，还要怎么介绍呢。。用料任意好不好苦逼汤的做法其实我就把上次做来很咸的荷包蛋炒肉丝倒进了白菜苗的汤里煮，什么调料都没加。...

用料豆角蟹味菇胡萝卜火腿肠蒜蓉辣酱豆腐干苦逼杂炒的做法小火炒香辣酱转中火放入各种苦逼配菜翻炒倒入料酒继续炒放入给苦逼菜花龙点睛的火腿肠翻炒出锅小贴士打扫冰箱。。。唯一需要注意的是不同菜的熟成时间不同。...

用料牛肉丸随意（喜欢可以放多点）腊肠一小条萝卜干鸡蛋一个苦逼石锅饭的做法过程非常简单冬天的最佳首选因为不用担心吃着吃着饭菜就凉了而且不用去买菜家里有啥就吃啥首先先下米煮饭煮好后开始煮菜将家里所有的菜按自己...

今年冬天会是个漫长的冷冬于是宿舍党们的噩梦又开始了尤其是像我一样窝在湿冷又木有暖气的南方宿舍每天一到中午真心不想下楼去食堂买一份端回来就会冷掉的饭但宿舍里又只剩下大米和鸡蛋于是我的苦逼粥应运而生自己喝...

那天没上菜市场，仅有两个土豆，继续吃素。o(≧o≦)o用料土豆2个盐几克油少量单炒土豆片（苦逼版）的做法水果刀将土豆削皮，洗好切成片状（没菜刀伤不起，还好没上次切莲藕那么惨），用盘子装加少许水浸泡。开火，起个油锅，下土豆，翻炒，放盐...

中午一个人，冰箱里只有鸡蛋，香肠，橱柜里有些干木耳，还有黄瓜，七拼八凑炒一盘菜，就叫苦逼炒菜吧。用料黄瓜1根鸡蛋2个台湾小香肠2根干木耳1把苦逼炒菜的做法干木耳泡发，去掉根部黄瓜切菱形片，香肠切片鸡蛋打散起锅烧热油炒鸡蛋...

冰箱有啥我们吃啥。吃惯了苦逼拌饭苦逼炒饭苦逼面这次试下焗饭噜用料剩菜一人份马苏里拉些许米饭苦逼焗饭的做法找一个玻璃饭盒铺上一人份的米饭然后一层剩菜然后撒上马苏里拉芝士当当当盖上盒子放进微波炉（因为剩菜是...

用料鸡蛋1个剩米饭一碗自家豌豆大于10粒自家香肠一根苦逼蛋炒饭的做法米饭中打入鸡蛋搅拌热油锅，下香肠粒，煎出香味后下豌豆炒一会再下米饭，一通乱炒，加盐或者根据口味加其他酱料，就可以吃了！小贴士为什么叫苦逼炒饭呢，因为...

猎奇地想试试侠饭里的鸡软煎饺，好奇是不是正如剧中男主表现出的那般好吃，经过julie的几次尝试发现了最适合自认为最好吃的调配比例，分享给大家！用料猪肉300g鸡软骨（掌中宝）100g饺子皮500g韭菜70g卷心菜250g生抽一勺油一勺料...

大家都去上班了为了能好好活着我必须要坚强味道还不错配上点辣酱什么的！都是剩的，浪费了又可惜了，瞎炒炒就吃了吧用料剩饭各种剩菜豆瓣酱昨天没用完的香菜豆瓣酱苦逼炒饭的做法开锅先热热油，然后把剩菜炒热放入剩饭，一起翻...

对比着那些过CookingFriday的人，忙到差点没时间吃饭的人桑不起啊~用料面鸡蛋火腿盐红油辣椒生抽白糖花椒粉苦逼面的做法锅内入水烧开入面条、火腿，同时取碗调入除鸡蛋外的所有调料加入一勺面汤待用面条煮熟捞出放入碗中...