海参鸡排饭的精选大全

这次推荐海参鸡排饭用料海参2只料酒1勺酱油2勺蚝油1勺冰糖5克大葱1根鸡胸肉1块蒜1只胡椒粉少许沙拉适量椒盐或者盐适量蛋1个面包糠适量海参鸡排饭的做法超市买的鸡胸肉切片后用捶肉棒把肌肉拍松散然后加入蒜蓉，胡椒粉，...

用料鸡腿2只西兰花1朵胡萝卜1根海参1只耗油适量酱油适量料酒适量海参鸡腿饭的做法西南花焯水胡萝卜焯水鸡肉放入电饭煲加入适量的耗油、生抽、料酒、水，煮半个小时即可煮好捞出做好的放一起摆盘喜欢的话快做起来吧拜托...

这道菜借鉴西餐中的炖饭，炖饭口感软糯，老少皆宜，将炖饭和海参结合，方便又美味，营养丰富，搭配上自己喜欢的蔬菜，简直完美！用料黑小米刺参1根糯米1碗黄油适量洋葱半颗蘑菇1个芦笋2根牛奶1袋奶油适量马苏里拉奶酪适量车达奶酪适...

用料海参，三个香菇，胡萝卜，姜，鸡蛋，盐，耗油，料酒，淀粉水，味精海参泡饭的做法海参洗净切条备用，胡萝卜，姜，香菇切丝。热锅油，下胡萝卜、香菇、姜炒香，再下海参，耗油，一点料酒翻炒，倒入开水中火7、8分钟，下盐和青菜烧2分钟，打个蛋搅拌，顺着...

海参焖饭，我是某天夜深人静刷小伙伴的朋友圈刷到的，见到之后就馋上了，特地打电话去问了菜谱，怕自己忘了怎么做，所以先记下来，以后按着做。海参对身体的好处非常多，这次用的是螺纹参，海参可抑制血栓的形成：海参体内含有“自溶酶...

海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质...

用料盐适量西兰花1朵酱油1勺海参1只糖适量胡萝卜1根耗油1勺海参饭的做法没来的及拍照，首先讲海参提前泡发好，西兰花、胡萝卜用清水煮一下备用锅里放油加热，把提前调好的酱油、耗油、盐、糖、清水放锅里，然后放入海参，三分...

好吃又营养的海参蛋包饭，小孩特喜欢吃用料海参1只黄瓜1根胡萝卜1根虾仁数个鸡蛋2-3个番茄酱适量海参蛋包饭的做法胡萝卜切块黄瓜切块虾切块打入2一3个鸡蛋搅匀备用锅中倒油将所有的菜放在锅里翻炒3一5分钟最后放饭一起...

女人的美容院用料海参1只鲍鱼2只鸡半只海参花几只虫草花一点克干鲍鱼2只盐适量克姜2片当归片少许片黄芪一点克海参，海参花，鲍鱼鸡汤的做法挑选好高品质的大连纯淡干泡发好海参，准备好材料泡发好海参花，海参，干鲍鱼等素材蹭...

本来没想过用砂锅做这道菜的，因为锅都被占用没办法了，但是没想到做出来之后味道出奇的好，所以才要分享给可爱的伙伴们，真的是一道色香味俱佳的宴客大菜。用料肋排一斤野生刺参2只老抽葱姜八角一个糖盐排骨海参煲的做法排...

海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。用料水发北极海参200克200克清...

用料泡发海参一个排骨300克猪腩肉150克木鱼蚝干适量，清理冰箱找到了，一并下了酱葱蒜适量海参烧排骨的做法排骨。腩肉。海参。蚝干飞水。姜葱切段。蒜去皮。热过，放入腩肉（不要切太细，才能和排骨一同熟）小火翻炒至出油，放入姜...

1、据研究海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、...

用料海参2只大葱1根油适量酱油2勺料酒1勺蚝油1勺水淀粉适量糖适量葱烧海参饭的做法海参的泡发：取一无油的锅，用凉水将干海参泡软（约2小时左右），剪开肚皮，去掉沙囊，清洗干净，再将海参肠剪断；锅内加水没过海参，烧开，关火，将海参连水...

每天煮不一样的午餐，自己在家煮干净卫生，美味加入海参银鱼米汤很鲜美，海参的Q弹银鱼的嚼劲回味用料排骨5-6块菜心一头小的米适量一个人的银鱼一小把鹅妈妈钛晶锅一口海参1只海参排骨粥的做法材料准备就绪美味期待先把小...

这几天都在下雪，没地方去就待在家里看看雪景煲个汤，岁月静好用料海参2条排骨500克盐调味若干红枣2颗铁棍山药2根元肉8颗冬菇6-8只瑶柱5粒陈皮1片姜2片海参排骨汤的做法海参事先泡好后放在冰箱冷藏里，食用前拿出来解冻。...

海参富含蛋白质、维生素等50多种营养物质，是非常好的滋补材料。而玉竹+沙参能提高人体免疫力，清凉滋补，润燥生津。搭配炖海参是养生又美容！滋补却不燥热，适合这个炎炎的夏日，烹饪简单营养价值极高！用此配方的材料不放海参，直...

用料霸王花1朵排骨克蜜枣个姜片盐克姜片片排骨南杏无花果干蜜枣胡萝卜一根乌鸡半只海参香菜霸王花乌鸡排骨海参汤的做法乌鸡排骨加姜、黄酒焯水五分钟，捞出洗净霸王花等食材泡水十分钟，洗净泡软霸王花一起倒入砂锅中，加...

用料海参排骨花胶瑶柱香菇马蹄土豆红萝卜姜葱蒜葱段海参去腥用料姜片海参去腥用料米酒海参去腥用料生抽蚝油老抽冰糖海参炆排骨的做法排骨淖水清水加姜葱，米酒，淖海参，切大块热油爆香姜葱蒜放排骨和香菇炒出香味加调料和...

海参三种做法：1.葱烧海参2.鲍汁海参3.海参捞饭用料海参只米饭碗鲍汁勺西兰花朵葱烧海参/海参捞饭的做法葱烧海参备料：大葱葱白2段、盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、冰糖、上汤、淀粉1.海参缓冻，洗净，切条，焯水备用。2.锅放少...

天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许...

海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学...

一碗粥养一个胃用料发好的海参两条排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海参粥的做法排骨洗干净，冷水入锅。水开后，捞起排骨用冷水冲洗。海参和洗好的排骨一起入高压锅，加适量水和油熬成高汤。压15分钟后，将排骨和海参盛起来...

儿子想吃鸡肉，我想吃海参，天气闷热，人感觉好懒，索性用海参炖鸡吧，还可以配点土豆或者青椒，菜也不用炒了，一锅出。用料海参剌参二只，发好的猪婆参150g大连鲍鱼6只鸡半只姜五片土豆一个，泡好的木耳适量。大蒜4瓣，八角4个，酱油，盐适...

用料海参：2个胡萝卜：半根葱白：半段蚝油：3勺番茄酱：1勺西兰花：四五朵木耳：四五朵米饭：1碗黑芝麻：一小撮海参捞饭的做法冷冻海参化开，已经去好内脏，冲洗即可。胡萝卜，西兰花，木耳焯水油热，下葱白，炸制葱油。捞出葱白，放入蚝油，番茄酱，清水...