这个夏天不怕胖啦的精选大全

夏天到了，想要变白的姐妹一定要安排起来！柠檬有很好的美白减脂的作用，也能够帮助你的身体很好的排毒.用料柠檬半个蜂蜜2-3勺冰块适量玫瑰花茶5朵【玫瑰柠檬蜂蜜饮】好喝又减脂，这个夏天不怕胖啦！的做法把柠檬切片，2-3片泡5...

每到夏天，总是因为奶油难打发，还一边裱花一边融化而气疯的有木有？这个另类的奶油小方法，各位亲可以尝试一下哟！淡奶油无需提前冷藏，无需打发，超级简单省事！用料淡奶油a50克淡奶油b100克白砂糖10克吉利丁片2克无需提前冷藏，不用...

用料icecream网红冰淇淋，一个都没吃过这个夏天你算白晒啦！的做法1、双黄蛋冰激凌浓浓的奶香搭配蛋黄的咸香，好吃👍2、麦当劳叔叔家的黑芝麻甜筒让偶怀念起了南方黑芝麻糊🍦🤔3、女神红黄金椰颜值在线，顶部巧克力脆皮+椰丝...

最近都是下雨天天气闷热不说从地上返上来的水气还让你看什么东西都好像蒙了层纱一样今天就来做一个看起来像是一层纱裹着的越南春卷虽然是叫春卷但是这个食物适合四季特别是吃什么都没胃口的夏天因为它看起来色彩丰富...

尽管再胖，我还是会选择，雪糕。热跟胖比起来，热比较难受。用料各类水果各类果干各类果酱还有somany这个夏天不能没有你🍦的做法树莓味百香果味红豆味...

天气冷的真是快，尤其是早晚，昼夜温差过大，对于我这种不会开车的人来说，骑电车跑几十里的路真是遭罪，一天下来，手脚都不带有温度的，每每到秋冬季节，我家常做汤，喝一碗全身就暖和了，而肉汤里最常喝、敢喝的就是香菇鸡汤，别的肉汤怕...

我以前例假肚子疼，吃了一个月左右的时候，疼就好多了，然后，吃了连续两个月，例假来就没有疼。所以推荐给姐妹们可以试试哦~用料泡发好的海参一根1只鸡蛋1个葱花适量味极鲜酱油1勺大姨妈肚子疼，吃这个不疼啦~大姨妈肚子疼，吃这...

天气渐渐炎热的时候，浙江人还能吃到的鲜活海货里，我最喜欢的，那就是浙江南部和福建沿海出产的小管鱿鱼了，个头小，肉质无比细腻嫩滑。因为产期正是炎热的天气，所以多是白灼或者微微烤制，只是蘸点淡口的酱油，就很鲜美。但要是配...

多了tuna·哈哈··好爱用料蛋皮粉丝菠菜吞拿罐头菠菜粉丝~这个夏天的做法加点盐打蛋。油加入平底锅，把蛋液浇上去，弄成薄薄的蛋饼。拿出来切条，备用。粉丝用凉水泡在。煮上菠菜，放一边备用。煮上粉丝，软了后捞出把粉丝沥...

用料玉米淀粉克山药一根白砂糖20克酸奶20克橙子两片草莓6个不怕胖可以冬天吃的“山药冰淇淋”的做法山药去皮蒸熟将其放至温热，加入白糖，捣碎拌匀，滴几滴酸奶(不要放太多，否则不容易成型)做出形状，圆形或方形，摆盘将橙子切...

用料百香果大约30个一次性冰袋3个这样保存百香果，再也不怕坏啦的做法百香果用刀从中间切开，用勺子将果肉挖到容器中，容器要挑一个一会儿好往出倒的。这一步忘拍图片了，从网上找的图。用勺子将倒出的百香果肉搅拌、按压，目...

天热了胃口就不好吧，就想来点儿刺激的吃，重油重盐重辣对身体又不好，于是就有了这款拌面啦，十分钟之内搞定，做早餐，午餐，晚餐都可以。用料生抽一勺盐2克胡萝卜一小段黄瓜一小段金针菇一小把皮蛋一个（不喜欢吃可以不放）牛肉四五...

去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。一定要3⃣️蒸3⃣️晒哈用料赤小豆150克薏米350克芡实150克茯苓150克山药2...

夏天越来越热，各种凉饮甜品就是夏天的标配。之前给大家发布了白凉粉的教程，今天就把黑凉粉的教程也给大家交上，用黑凉粉和芋圆搭配起来做一碗鲜芋仙，夏天的时候吃上这么一碗甜品，消暑解渴，冰凉舒爽呀！用料紫薯芋圆木薯淀粉：50...

用料盐克这个夏天的做法在...

偶然外面吃火锅的时候吃过，特别怀念，听朋友说很简单，就觉得自制看看，没想到意外的好吃用料冰粉粉末1袋火龙果1个花生碎10克葡萄干10克红豆20克山楂片2小包红糖或者黑糖6-7块这个夏天不得不吃的甜品&水果芋圆冰粉的做...

用料米饭生菜鸡脯肉黄瓜西红柿夏天来啦，想减肥的试试这个减肥餐🍙吧的做法把鸡脯肉切成薄片子，用刀背在鸡脯肉正反面上敲打一遍，然后放入碗中加入食盐、一勺蚝油、一勺料酒、少于五香粉搅拌均匀后腌制半小时。起锅烧油，把...

平日里减肥，多吃鸡胸肉，有空就尝试不同的做法。平时吃西兰花，都是把那个粗的花柄都扔了，今天用它来炒鸡胸肉，脆脆的，鸡胸肉很嫩，香香甜甜的用料鸡胸肉300g西兰花柄1朵生姜1小块大蒜1-2瓣小葱2根蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺花生油2...

用料红茶25克白砂糖20克水150克纯牛奶400克焦糖部分白砂糖20克水20克焦糖奶茶☕️这个夏天不用外卖奶茶啦✌️简单易学的做法红茶跟白砂糖在锅中翻炒，炒成焦糖色，注意火候不要炒糊了炒出焦糖色倒入水烧开盖上盖子焖三分钟再...

绿豆--清热解毒，消暑炎炎夏日里最离不开的豆类一定是它煮粥，烧汤抓一把进去增加口感还有养身的功效绿豆汤，绿豆沙，绿豆棒冰，还有这清甜的绿豆糕都是盛夏酷暑时最爱的防暑清热之上品持续了10天近40度的高温想吃甜点又不想开...

小时候的夏天走街串巷都能听到卖冰粉的叫卖声！五毛钱一碗吃一碗根本不过瘾来上个三四碗才够爽呢！夏天吃冰粉已成为一种习惯除了传统的红糖冰粉我又研究了10种冰粉吃法作为一个合格的吃货，是不会局限于一种吃法的！以下10种...

刚入初夏，市面上的百香果还不是很多，今天竟然让我在超市看见了，而且还是特价，所以赶紧买回家做酸辣鸡爪。用料鸡爪500克香料适量姜片5片料酒适量陈醋45克生抽50克芝麻油10克白糖25克盐30克洋葱半个（75克）小米椒5个蒜瓣5瓣香...

我真的是太太太喜欢吃中式这种食品了哈哈哈哈哈！用料鸡蛋1个杏仁粉55克猪油20克小苏打1克泡打粉1克盐1.5克代糖6克香葱，芝麻等装饰适量【生酮低碳】超级快手超级香的桃酥！不怕胖啦！的做法所有东西混合如果太干加一点点水...

用料一颗热情的心一种起来嗨的精神这个夏天＂冻＂起来的做法没有你想不到的，只有我们做不到的！！...

今天的这道辅食，是小宝的新宠，做法简单，零失败。而且特别解馋。炎炎夏日来一块放在嘴里，既可以当做零食又可以当作主食。咬一口QQ弹弹，比果冻更有嚼劲。适合10月以上宝宝用料果蔬卡通面20克白凉粉10克水350ml这个夏天，宝宝...