水芹炒肉的精选大全

🍃🌸水芹是一种南方菜，在我的认知里是一种长在小溪边的野菜，老爸老妈喜欢摘来吃。在老家集市上也有看到有人摆着成捆的水芹在出售。这次看到超市里有水芹，买来尝一尝。用料水芹1小把猪肉1块姜4片蒜3瓣油、盐适量克酱油1...

用料水芹菜若干豆腐干2块调料按口味水芹炒豆干的做法豆腐干切条状，水芹菜洗净切段起油锅放入水芹菜翻炒，再放入豆干，调味即可...

这个季节菜场的水芹也都冒出来，很是鲜嫩。水芹是一味中药，具有清热解毒，止血，怯风降压的功效。对伤风感冒，降血脂血压都有一定的疗效。用料水芹250g五香豆干4片红辣椒半个食用油盐味精水芹炒干丝的做法水芹冲洗干净，切段，豆...

在海南，每年过年去亲戚家都能吃到这道菜。第一次吃就爱上了😚用料龙口粉丝1把蒜苗适量水芹适量大蒜多一点猪油适量鸡精加不加都胡椒看个人爱好料酒随意生抽适量鸡杂适量水芹炒粉丝的做法粉丝加水泡软，剪断，长度自己控制...

用料腊肉100克水芹1把腊肉水芹的做法腊肉切成小条。平底锅烧热，不放油，下腊肉翻炒至变色。将腊肉推至平底锅一侧，下切好的水芹，翻炒至水芹变色出水即可。腊肉是咸的，所以不放盐哦。好啦。...

水芹菜在苏南地区被人们视为“水八珍”之一，多人工栽培，是春节期间普通百姓一道必不可少的美味佳肴，“路路通”的俗称更是寄予了人们美好的心愿和祝福。而在宁波则野生的更为普遍，多现于沟渠、池塘边上，旧时常被人割来喂鹅...

用料水芹1把盐5克玉米油60克葱段2段姜片3片清炒水芹的做法新鲜的水芹去叶留茎洗净用手掐成五六厘米的小段锅中倒入玉米油放入葱段和姜片小火煎出香味后捞出锅，开大火加入水芹猛火快炒，出锅前放入盐翻炒均匀。装盘，可以吃...

用料水芹适量鸡胸肉适量油适量盐适量味精适量水芹炒鸡柳的做法锅中放油盐鸡胸肉快速炒一下放入水芹和味精快速翻炒出锅...

周围的人都说水芹的叶子不能吃，但是今天把叶子一起炒了也没有任何怪味与不妥。而且据说叶子的营养素钙啊维生素啊远高于茎部。用料水芹七两豆干1联或2联（一联两个正方形）盐少许油适量姜丝（片）适量水芹香干（香干炒水芹）的做法...

用料水芹菜炒水芹菜的做法洗净沥干切段，炒熟ok...

水芹，含丰富的铁元素，降压利尿～～虾皮含丰富的钙质，易吸收。怎么感觉是吃了一碗金属呢！用料水芹1把虾皮1把油、盐、糖适量虾皮炒水芹的做法水芹洗净沥干，切成5cm左右小段；热锅冷油，小火倒入虾皮翻炒一下，倒入水芹翻炒，加少许盐、...

用料水芹250克左右瘦肉一块料酒适量生抽适量淀粉适量盐适量鸡精适量蚝油适量水芹炒肉丝的做法水芹洗干净，去根去老的叶子，切段备用瘦肉一块，洗净，切丝，倒入适量料酒、生抽、淀粉搅拌均匀，腌制片刻锅中倒入适量的玉米油，加热...

水芹菜有许多食疗功效：清热利水、化痰下气、祛瘀止带、解毒消肿之功，并有明显的降压、镇静和抗惊厥的作用。因生活环境原因，也不需要上肥，是非常健康的绿色无公害蔬菜。用料水芹菜250克千张（鲜豆皮）两张青椒1个小红椒1个油...

用料水芹1把蒜4瓣盐适量清炒水芹菜的做法水芹菜洗净，择掉叶子跟比较老的茎，最后切小段。水芹菜感觉是颜色越浅的越水嫩。热油锅，放蒜瓣，再放水芹菜。翻炒到水芹菜稍稍变色、变软，撒适量的盐。再翻炒均匀。就出锅啦！清炒的水...

水芹又名野芹菜，是一种生长在池沼边、河边和水田里的水生蔬菜。其味道鲜美，营养价值很高，含有多种微量元素和蛋白质，多吃有降血压、血脂，清热，利尿的功效。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口...

水芹也太香了吧，好快乐用料水芹1把干切牛肉1块茶干8片盐4克生抽半勺水芹炒干子的做法水芹摘掉绿色的老叶子，分段摘好。清洗浸泡20分钟，泡净泥沙。茶干切小条牛肉切小条锅中放油，微微热放入茶干翻炒两圈倒水芹不停翻炒，等到...

水胡芹是一种长在水渠边的野菜，有点类似水芹。这个炒饭是公公教我的，女儿非常喜欢吃，一般来说水胡芹在正月里最好吃，过了正月就老了，但是今天我试着做了一下，味道还是很香。用料盐适量油适量生抽适量水胡芹100克白米饭100克...

用料水芹1把香干2块香葱盐生抽香干炒水芹的做法水芹菜洗净切段，香干先片成两层再切丝，这样丝细一些，葱切葱花。锅中放油，油热后，放葱花爆香，放入香干丝翻炒，放少许生抽，放适量水稍微焖一下，水基本收干，将香干丝盛出。锅中放油，油...

喜欢水芹的味道。用料水芹肉丝盐料酒鸡精肉丝炒水芹的做法不管肉价涨还是跌，我都是买2元钱的肉丝。看见少了知道肉涨价了；看见肉丝变多了，知道猪肉又掉价了。哈哈哈……肉丝里放一点盐、料酒，拌匀。起油锅，五成热倒入肉丝，...

每100克水芹可食用部分中含蛋白质2.5克，脂肪0.6克，碳水化合物4克，膳食纤维3.8克，维生素c含39毫克。另含有挥发油、甾醇类、醇类、脂肪酸、黄酮类、氨基酸等物质。具有较高的药用价值。水芹，其味甘辛、性凉，人肺、胃经，有清热...

用料水芹菜150g瘦肉100g生抽半勺盐1克蒜瓣2瓣水芹菜炒肉的做法水芹菜长这样，以前只是吃过没见过长什么样😄1.水芹菜洗干净切段蒜瓣切片，待用2.瘦肉切丝，用少量生抽调味后待用3.锅热倒油，放蒜片炒香后放入肉丝翻炒片刻至发...

用料水芹1把干椒炒水芹的做法详见视频...

春天来了，各种新鲜菜都冒出来了，看着都惹人喜欢，今天做了这道水芹炒鳝鱼就能吃出春的味道，真的很美味。用料鳝鱼300g水芹一把紫苏一小把红椒适量姜蒜适量水芹炒鳝鱼的做法将鳝鱼切段洗净，水芹菜洗净切段，红椒洗净切片，姜切丝...

亲手做自己喜欢吃的，分享给大家，这是分享的乐趣，生活不过如此！我最爱吃虾了，这次是姨夫自己抓的野生的小虾，肉质很好，再和水芹一起清炒，芹菜脆脆的，小虾嫩嫩的，超好吃的！最后出来的成品萌萌的！用料水芹300g小虾400g老姜适量大蒜适...

水芹和百叶是绝配，加适量的油大火炒两三分钟，调料只有一把盐，这样才能吃出水芹的清香和百叶的豆香。用料百叶3张水芹油盐水芹炒百叶的做法百叶切成丝，水芹洗干净切成小段锅里油热，水芹先倒入大火翻炒1分钟这样然后加入百叶...