白木耳莲子红枣汤的精选大全

夏季冷饮，白木耳汤是最常见的，所以夏天都要做来家人吃！但是是已经入秋了，要慢慢改喝热汤了，家里有小朋友，尽量让他们少吃冰镇饮料之类的用料鲜银耳半朵（1/2）大枣6⃣️颗新鲜莲子一把冰糖适量白木耳莲子红枣汤的做法新鲜白木耳泡...

通血管，降血脂用料白背木耳2两/2朵红苹果3个瘦肉300克红枣8粒陈皮1角清水7碗姜片2片白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法红枣去核备用；陈皮凉水泡软刮白囊备用；猪肉踢掉肥肉；苹果削皮去心；木耳泡软中间换水3～4次，洗净去杂质；准备...

用料冰糖克百合克银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒银耳莲子红枣枸杞汤的做法准备食材莲子先煮加入其他材料煮至汤汁浓稠出锅...

用料银耳1朵红心木瓜1个莲子30颗红枣6颗枸杞16颗冰糖适量红糖2长条块银耳木瓜莲子红枣羹的做法1、银耳和莲子先用温水提前泡发两个小时。银耳泡发后去蒂后掰小块（黄色部位都要切掉，因为会发苦），莲子去心。洗干净备用！2、木...

滋润养颜又丰胸哦！~用料雪耳木瓜红枣莲子冰糖冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水的做法将雪耳用滚水泡开洗净，木瓜去皮切块，莲子去心（超市买的莲子有些连心没去掉的，所以要一个个检查清楚，免得吃的时候中招）将雪耳、木瓜、莲子、红枣...

红枣莲子百合白木耳枸杞汤，滋阴润肺。补血安神，营养健康又美味，好处多多。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料百合克红枣颗枸杞粒银耳朵莲子克冰糖克砂锅。红枣莲子白木儿百合枸杞汤的做法买来的白木...

此羹清心安神，养肝明目，能够缓解失眠心悸，是一款非常养身并且好喝的汤羹！用料干杭白菊适量银耳适量莲子适量红枣适量冰糖适量杭白菊红枣莲子银耳羹的做法将银耳和莲子提前泡发，我这里是昨晚睡觉前就浸泡了的，今天上午煮，已经...

经常服用，有除黑眼圈的作用。用料黑木耳30克杞子15克红枣5颗红糖50克月子餐红枣杞子木耳汤的做法黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服，每日2次。...

硕果累累的秋天，用大自然的馈赠，煲一盅美容养颜汤，让舌尖细细品尝季节的韵味。用料核桃肉红枣白木耳莲子枸杞红糖红枣白木耳莲子汤的做法准备好食材，白木耳提前浸泡20分钟。全部食材洗净放入电饭锅内。煮粥档1小时，焖半小...

清凉润肺去火用料莲子30g薏米15g红枣10来颗桂圆10来颗白木耳1小朵白木耳莲子薏米甜汤的做法将薏米、莲子、白木耳、桂圆、红枣都泡水半天左右…其中桂圆要加白砂糖泡半小时即可，红枣也是半小时将泡发后的白木耳去掉黄...

白露是二十四节气中的第十五个，当太阳到达黄经165度时为白露。此时阴气渐重，露凝而白，易感冒秋燥，阴邪入体！推荐饮用银耳、莲子、百合、红枣、枸杞汤，养生，润肺。用料莲子20克银耳8朵红枣10颗百合10克枸杞20粒冰糖35克白露-...

给男朋友做的补汤呀用料银耳半朵红枣8颗莲子500克冰糖3克桂圆30颗莲子红枣银耳桂圆汤的做法把莲子里面的芯去掉，然后把桂圆剥(bao)壳，然后把银耳泡发(差不多泡发15分钟)银耳泡发好了，把银耳掰成小块的。然后把剥好的莲子...

没有过多的介绍，就是想喝了，我做的是我家三个人的量用料银耳半朵红枣6颗莲子30个鲜百合1个枸杞8粒冰糖适量百合莲子红枣银耳汤的做法银耳泡发掰成小朵，莲子放水泡1小时，干红枣用水泡，鲜百合洗净掰成小瓣（用干百合要提前泡发...

白木耳。红枣。莲子。枸杞。冰糖。用料用料白木耳枸杞莲子冰糖白木耳红枣莲子枸杞营养早餐的做法第一步骤。食用油。加热。把牛排放进锅里。开至小火。让牛排，变成金黄。大约五六分钟。...

今天天太热,西湖里的莲子没成熟还没有采,所以也没有想出比去年更好的好创意,所以就不做炒菜了,看家里还有红枣.白木耳.就先浸泡了红枣.木耳,剥出莲子来做个简单的甜品-----红枣莲子木耳因为现在正值夏日伏天,人也会因...

想吃就煲，简单方便，厨房小白都会用料银耳1朵莲子12个冰糖适量红枣12颗木瓜1个雪耳木瓜莲子红枣糖水的做法雪耳一朵浸泡开发后，剪掉中间的撕开一点点再浸泡。木瓜削皮切粒红枣12颗莲子14颗锅放水烧热后，放入雪耳煲15分钟，再...

木瓜的清甜，莲子的软糯，银耳的粘软加上红枣的香甜碰撞在一起，一碗滋阴润肺、美容嫩肤、平肝和胃的冰糖红枣莲子木瓜银耳羹就出锅了。注意以下用量适合2-3人食用。用料银耳半朵木瓜1个莲子1把红枣8颗冰糖适量冰糖红枣莲子...

用料银耳、莲子、红枣、百合、桂圆、枸杞、冰糖汤银耳白合莲子桂圆红枣汤的做法新鲜银耳一只桂圆、红枣、莲子、枸杞、白合...

用料红枣10颗木耳30克冰糖3颗黑木耳红枣美白去斑汤的做法将黑木耳洗干净，红枣去核，加适量水，煮半个小时左右即可。1小贴士1不能和海鲜一起吃，不然腰腹疼痛。2肚子不舒服，胀气时不要吃。3红枣不要超过10颗，并且要全干。4黑木...

夏天，煮点汤汤水水，冰镇再好不过了～用料红枣一小碗莲子一小碗银耳一朵黑糖两块红豆一小碗红枣莲子红豆银耳汤的做法红豆，莲子，银耳提前泡好。把准备好的食材，红枣，莲子，红豆，银耳，都洗净放锅里，放水，黑糖，然后煮就行啦。煮好后，晾凉...

此汤补血养颜，生理期时也可以热热的喝上一碗。红枣具有滋阴补阳补血之功效，木耳具有益气强身活血，可养血驻颜疏通肠胃的功效，莲子具有补脾止泻益肾养心安神之功效，黑豆具有降低胆固醇，补肾益脾，止咳，抗衰老，排毒减肥，改善贫血之...

养颜抗衰老，易操作的平民燕窝用料新鲜银耳四分之一朵一人量鹌鹑蛋5个红枣3个颗冰糖30克克冰糖红枣白木耳蛋汤的做法白木耳跟红枣一同下锅煮，等出胶了再加冰糖跟水煮熟的鸟蛋稍微搅拌一下就可以出锅了！可以加点枸杞子，红枣...

红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等...

银耳莲子羹的功效为清心安神，润肺止咳，补肾强身、免疫、抗癌作用。以前总是听人说穷人燕窝，我一直好奇是什么，原来啊~~~~用料银耳红枣枸杞莲子木瓜（看自己喜欢，可放可不放）冰糖红枣银耳莲子木瓜羹的做法银耳和红枣、枸杞用清...

2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确...