沙葛的精选大全

沙葛，有清热利湿、解毒去火的功效。里面含有大量的维生素c和膳食纤维，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。凉薯中还含有一定的粘液蛋白，可以降血脂、降血压。它可以当作水果生吃，但是我不太喜欢生吃。可以炒菜，可以煲汤。但是它...

用料材料：沙葛500克，肉丝200克，红椒丝少量，葱花少量，调味料：盐，鸡精沙葛炒肉丝的做法原来不知道这个东西普通话该怎么叫，现在我知道了原来我们那（惠来）叫做沙葛，网上也叫沙葛（凉薯）然后就在美食群里请问了各位姐姐，大部分的姐姐知道...

加了沙葛的啤酒鸭，绝对是灵魂，哈哈～中和了鸭皮出油的腻，超赞～用料啤酒2罐桂皮1块八角2个香叶2片生抽1勺老抽1勺鸭500克姜15克蒜5瓣葱50克辣椒4个冰糖3块盐适量快手沙葛啤酒鸭的做法一斤鸭肉，切块，放花椒、料酒，先焯水。水开后...

老高廚房教你怎麼把冰鮮鴨變成美味沙葛炆鴨1:冰鮮鴨一只：把鴨子解凍斬成件，飛水後用清水沖洗乾淨，這樣可以把血沫去掉，把鑊燒熱，什麼都不用放，先把鴨件炒幹備用。沙葛一個(俺鄉巴佬一個，不知道其他地方有沒有或者叫什麼)，去皮...

用料沙葛1个猪颈肉200克蒜2瓣姜1片料酒适量盐少量糖少量老抽少量热开水少量🐷沙葛炒猪颈肉🐷—清爽夏日快手菜❗️简简单单几步就OK❗️的做法沙葛，有些地方也叫凉薯。去皮，切条状。猪颈肉无需事先腌制，下锅炒前清洗干净，沥干...

作为北方人，先是在国外看到了Jicama,查了词典才知道我国也有这种蔬菜。前段时间在淘宝上买了一箱尝尝，清新的脆甜味道特别适合作为沙拉配菜，于是弄了一个简单的甜口沙拉。用料凉薯/沙葛1只柠檬汁1大勺白砂糖/各类代糖1小...

本来想做客家笋粄的，冰箱有其他材料，就做了自己喜欢的，别说qq弹弹挺好吃😋我这个差不多半斤分那样，做了16个。不会很小的饺子🥟主要记录下，怕忘了做法！毕竟脑子不太好使。😂用料木薯粉我下大概半斤以内（16个饺子皮）开水下木薯...

用料生抽勺蚝油勺沙葛的做法炒...

沙葛~也称“凉薯”，“芒光”，“洋地瓜”...其肉质洁白，清脆爽口，味道清甜。口感和味道都十分接近“马蹄”，可生食也可烹调入菜。是怎么做都好吃的一款根茎类蔬菜。用料大白菜200g沙葛100g粉丝30g鸡蛋1粒蒜末2瓣的量葱花1茶...

盛夏酷暑！工作疲乏，大脑缺氧！需要一碗水定神闲的甜汤来润喉！于是！开个大part的甜品。用料沙葛半只(3人份够了)芡实3—4两白糖适量木瓜沙葛银耳芡实甜汤的做法1芡实解冻2备用如下银耳泡水，去蒂，撕成小朵儿沙葛半只，切成小条或...

小时候，每当妈妈刀削沙葛，我都会迫不及待伸手拿掉下来沙葛，嚓，嚓，嚓，往嘴里塞。好特别的香甜，带白沙糖状的粉沙，水分又特别足，一口下去，嗯～，像吃饼干的脆爽，像甘蔗的清甜，总之，你一定要偿偿生的沙葛，才能更好的意会。今天要给你们介绍...

见自调的饺子馅料蛮好吃的，今天又包饺子了，剩了一半，蒸来给小屁孩做蔬菜肉丸！今晚小屁孩的吃饭速度和饭量，说明味道确实6666用料胡萝卜1根沙葛（凉薯）1个肉沫100克鸡蛋2个葱（葱沫）2棵蒸蔬菜肉丸（胡萝卜、肉沫、沙葛）——简单家常...

平常习惯玉米萝卜这样搭配，近年来发现沙葛跟胡萝卜搭配，比玉米更好吃耶，甜甜脆脆，吃了根本停不下来用料虾仁沙葛1个胡萝卜1根大蒜叶半条饺子皮（圆）3块钱左右沙葛萝卜虾仁饺子的做法呐，这就是沙葛，挑最小的就行。虾仁剁碎，加盐...

沙葛味甘，性凉，具有清肺生津、利尿通乳、解酒毒的功效，可用于肺热咳嗽、肺痈、中暑烦渴、消渴、乳少、小便不利。用料玉米1根瘦肉适量沙葛1个姜2片盐适量沙葛玉米瘦肉汤的做法玉米掰成粒（也可以原根切段，因为我家宝贝不爱...

沙葛，又名豆薯、凉薯、土瓜、地萝卜，富含丰富的矿物质和维生素，具有清凉去热功效。沙葛可以生吃，也可以炒着吃，做奶昔我也是”大姑娘上轿——第一次”。😀😀用料牛奶500ml沙葛1个沙葛奶昔的做法沙葛1个，重量约370克。去皮，用...

Jicama是什么？每次去超市时看到都想着回去查一查。直到有一天，关老师给了几个饺子给我尝一尝，发现里面加了马蹄似的，口感脆脆的很爽口清甜，她说感冒时吃它最好，生吃也是可以的，我问她是什么，她告诉是地瓜。What？地瓜？不可能？哪里...

用料姜4片蒜3粒鲫鱼一条沙葛一个沙葛鲫鱼汤（超级无敌简单的新手菜）的做法沙葛切块鱼洗干净擦干蒜三小粒姜片4片先准备好热油煸香姜蒜如图先大火煎15-20秒再小火慢慢煎个5分钟另外一边操作如上煎好就直接下水下沙葛下姜...

汤清甜味美用料沙葛两个胡萝卜两根姜五片红枣8颗盐少许里脊肉250g鸡爪8个沙葛鸡脚汤的做法鸡爪洗净去脚子洗净备用，里脊肉洗净切块备用。起锅放适量水烧开放入姜片、鸡爪、切好的里脊肉煮出浮沫洗净沥干备用沙葛去皮洗...

香甜清脆可口，超级好吃，从小到大都喜欢的菜用料沙葛1个胡萝卜半根蒜5瓣盐适量极简清炒沙葛的做法准备材料胡萝卜、沙葛切丝，蒜剁成泥①锅中倒油，油热加蒜；②蒜炒香后加胡萝卜炒一分钟；③倒入沙葛炒匀，放盐沙葛炒软（途中可以加...

平常吃的春卷没有家乡的味道！在老家吃的春卷都是用沙葛（这称之为凉薯🍠或地瓜）！这是妈妈传给我方子！现在尽量复制！果不其然，非常解乡愁😊用料水适量油适量盐适量玉米淀粉适量胡萝卜半条虾米50克干香菇50克沙葛（凉薯）1/2个春卷...

用料面粉500克酵母5克泡打粉5克盐2.5克糖10克水260克鸡蛋1个馅料猪肉馅+沙葛粒适量沙葛生肉包的做法猪肉切粒+姜未+油+盐+糖+生粉搅匀放冰箱30分钟左右，再取出放入沙葛粒+葱花搅匀。馅料自己把握分量。用面包机将面粉...

用料牛肉克酱油勺淀粉勺姜片盐克沙葛炒牛肉的做法材料大集合牛肉切片，用一小勺淀粉，一小勺油抓匀腌制10分钟沙葛皮切丝，稍微大一点。蒜子拍碎，姜切丝，葱切段。油锅下蒜子和姜爆香。加入牛肉快速翻炒牛肉变色以后装盘备用加...

沙葛胡萝卜鲫鱼汤属于羹/汤，清脆的沙葛带出了鲫鱼的鲜，清甜无比的秋季靓汤。主要食材鲫鱼、胡萝卜，口味鲜，工艺煲，中级难度。用料沙葛胡萝卜生姜鲫鱼秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法沙葛去皮切大块；胡萝卜去皮切大块；生姜去...

菜市场见到新鲜沙葛，不如今晚煲汤。我们粤语叫法是沙葛，有些地方叫凉薯，地瓜等等，怎么叫都好，反正用它煲汤好喝又祛湿，又简单。记录一下给自己看，以免又忘记。用料沙葛1只眉豆随意赤小豆随意扁豆随意生姜2-3片猪骨随意沙葛杂...

用料猪肠粉爱吃几多放几多沙葛1只香菇6只瘦肉少量玉米半只沙葛猪肠糕的做法喜欢什么馅就放什么馅，吃我妈妈做的是放腊肉的不放瘦肉，不过我不喜欢吃腊肉一条一条来包即可，把馅炒好，把新鲜买回来的猪肠粉就可以直接包～可以直...