肥肠豆腐蛋羹的精选大全

某人和同事去路边没有名字的小馆吃到了这道菜，说了好几次才确定要试一下，很开心做成功！用料内酯豆腐一块熟肥肠200克料酒适量香油适量姜3片海鲜酱油一勺蒸鱼豉油一勺鸡蛋3个冷水200克肥肠豆腐蛋羹的做法鸡蛋打散加凉水（就...

用料豆腐1块钱鸡蛋1个胡萝卜适量韭菜适量虾皮适量盐适量油适量瘦肉适量豆腐蛋花羹的做法瘦肉剁成肉末，豆腐切成小粒，胡萝卜和韭菜也都切成末，鸡蛋打成鸡蛋液备用。锅里倒入油，加热，放入肉末翻炒变色，接着放虾皮也翻炒一下，然...

轻食也要健康，减肥期间最适合的营养午餐推荐给大家～用料鸡蛋两只内脂豆腐1盒鲜虾数只西兰花半朵小馄炖任意鸡蛋豆腐羹的做法准备好材料是不是很有食欲～第一步第二步第三步第四步第五步第六步第七步开始享受美味吧～...

用料嫩豆腐一小块鸡蛋一个香肠一段水淀粉一勺葱花一点点香油几滴盐一点点豆腐香肠羹的做法将豆腐切成小块用开水焯一下，香肠蒸熟切小段。鸡蛋打透蒸成鸡蛋羹切小块。锅里放水烧开先放入豆腐香肠煮开再放鸡蛋羹煮开，淀粉...

主料可以自己选择，可以创新用料豆腐半块皮蛋2个香菜5棵榨菜5丝豆腐皮蛋羹的做法豆腐和榨菜切成细丁皮蛋取蛋白切成小丁，香菜切碎锅内烧水，待水开，先倒入豆腐丁和榨菜丁烧开，加入香菜和皮蛋丁，开锅后加入盐、鸡精、香油适量，...

用料肥肠250克葱白1根豆腐250克味达美3勺肥肠豆腐的做法肥肠放入锅内煸炒出本身的油质。煎的酥脆。放入葱白放入豆腐，豆腐再锅内煎到两面金黄倒入味达美翻炒均匀倒入纯净水炖煮10分钟后出锅，不用放盐肥肠香气四溢，豆腐滑...

哈哈，超级好吃的你没看家庭哦你呢热工抹黑明年磨破，公民一心人送你鞥，婆婆你住怕额你民工你弄侮辱碎啦恶魔忽然想外婆啊，美容仪一斤孟加拉可他我去来啊额用料鸡蛋克20胡萝卜根1醋勺2淀粉勺2肥肠500克牛肉580豆腐块1肥肠克...

用料鸭蛋鸡蛋各一枚咸肉小块豆腐一盒玉米粒少量香菜双蛋豆腐羹的做法鸭蛋鸡蛋打散，加温水调匀，保鲜膜封好放微波炉转三分钟锅中水烧开，加玉米粒烧开豆腐加入焯水烧滚捞起沥干咸肉洗净切薄片加三片生姜烧滚加料酒再烧5分...

这个汤还十分适合节后喝，因为它清新爽口不油腻，一日三餐都能喝，春节大鱼大肉吃多了，肠胃负荷太重，更要喝些清淡的汤来调节一下，我家小朋友超爱喝，一口气能喝上三碗。用料嫩豆腐两块火腿肠一根胡萝卜一截香菇一朵鸡蛋一个盐少...

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。猪大肠...

这是一道很下饭的菜，喜欢吃辣的可以加辣椒！我主要为了做给孩子下饭！很香！用料肉末100克鸡蛋2个嫩豆腐4块小葱2根芫荽适量麻油1小勺盐适量鸡粉适量红萝卜半根豆腐蛋羹的做法准备好材料！准备好材料把鸡蛋，红萝卜，加芝麻油，盐，鸡...

豆腐鸡蛋和鸡胸肉的碰撞，竟然如此嫩滑美味，这道豆腐鸡蛋羹做法简单又营养开胃，口感像布丁一样，小朋友会很喜欢哦！大家快点学起来吧~用料内脂豆腐1块鸡蛋2个鸡胸肉末150克盐半勺生抽适量蚝油1勺淀粉适量蒜蓉适量葱花适量豆...

用料内酯豆腐1盒香油勺小葱根盐克熟咸蛋黄2个鸡蛋1个火腿肠1根芹菜或用焯水的豌豆玉米淀粉咸蛋黄内脂豆腐火腿肠羹，味似蟹黄豆腐的做法起油锅爆香炒芹菜叶或者焯水的豌豆，火腿肠，咸蛋黄加开水加内脂豆腐淋入蛋液，加盐，白胡...

用料白菜随意咸蛋1个瘦肉肠1跟葱花少许姜蒜末少许老豆腐300克盐少许白胡椒粉少许低脂减肥咸蛋豆腐羹的做法白菜，豆腐，肉肠，咸蛋切碎，这是两人份，如果一人份记得减半。准备姜蒜末，葱花豆腐汆水捞出备用少油煸炒姜蒜末，出香味...

记录一下方便日后查找，家常做法用料卤肥肠半斤老豆腐一块粉条一小把郫县豆瓣酱一勺大蒜3瓣生姜2片青红椒1个香菜适量味极鲜适量蚝油适量胡椒粉适量盐适量鸡精（白糖）适量肥肠豆腐煲的做法粉丝用开水泡软备用，老豆腐切块备...

打赌一个月瘦五斤，然后就开始了我的减肥食谱，不能不吃，少吃还得营养均衡，今天的早餐，碳水吃山药，蛋白质吃鸡蛋和豆腐（蛋白质对身体免疫很重要，所以我要多吃，不能因为减肥而生病），膳食纤维吃娃娃菜（吃了好几顿了，就剩菜根了哈哈哈），维...

其实做这道菜的初衷，是家里有些川味腊肠再不吃要坏掉了😂😂然后豆腐摆盘的时候，又想起来家里还有枸杞，一直也没人吃，于是拿来装饰一下菜品，没想到效果还挺好!没有枸杞的话，当然不放也可以😃用料鸡蛋2个豆腐1块腊肠1生抽1勺...

美食节目上看的，大概记一下，大家可以百度用料肥肠500克灰豆腐若干块酸辣椒酱肥肠灰豆腐的做法肥肠下锅炒出油加白酒，在锅里点火带火炒三五分钟，放辣酱，加水，加灰豆腐炖至汤汁粘稠即可盛入锅中放电磁炉上，当火锅吃，豆腐吃完可...

用料肥肠300克豆腐400克肥肠烧豆腐的做法豆腐切丁，肥肠切段，切葱花，蒜片。起锅热油，豆瓣酱葱花蒜片，清水和一小块火锅底料，豆腐肥肠下锅，酱油盐水淀粉，出锅撒葱花。...

这道菜不油腻又营养，老少皆宜！喜欢的朋友动手做起来！🌷🌷🌷用料豆腐两块鸡蛋3个盐半小勺鸡精半小勺水半碗酱油适量香油适量香菜叶适量豆腐蒸蛋羹的做法准备两块豆腐，三个土鸡蛋。豆腐切粒。鸡蛋打入蒸碗中，放盐和鸡精，搅拌...

用料肥肠500克豆腐2大块姜适量干辣椒2个花椒适量生抽1勺老抽半勺料酒1勺盐适量葱适量蒜适量蚝油半勺肥肠炖豆腐的做法肥肠用面粉抓洗干净，焯水后切圈备用，准备葱姜蒜，花椒热锅加少许油，放入配料炒出香味加入肥肠翻炒时间...

猪大肠不仅有极好的柔韧性，此外还有润燥，补虚，止血等作用和功效。尤其适合经常便秘，痔疮等患者使用。而豆腐更加不用说，本身就富含了大量的蛋白质和其他不同的营养物质。因此肥肠加豆腐两者一起做成的肥肠炖豆腐，营养和美味...

简单易做用料皮蛋1个嫩豆腐1块淀粉2勺鸡蛋1个盐克香菜1根火腿肠1根皮蛋豆腐羹的做法火腿肠，皮蛋，切丁。香菜洗净切小段。内酯豆腐揭开盖上的塑料封膜，倒扣在砧板上。按个人喜好，切成大块，货小块，或细条。锅中加入2碗水，烧开...

和朋友在饭店里吃过的一道菜，感觉还不错，碰到超市搞团购半熟大肠，就来了袋。新手直接买卤好的吧，真的，虽然贵点，但是值得。用料大肠适量豆腐适量蔬菜几叶盐，鸡精，胡椒粉，葱姜适量电饭盒肥肠炖豆腐原味大肠豆腐的做法漂烫大肠，也...

喜欢嫩豆腐和鸡蛋而已用料内脂豆腐一盒三个鸡蛋豆腐鸡蛋羹的做法1、嫩豆腐倒入碗中2、三个鸡蛋打入碗里，搅匀，延豆腐周边倒入3、上锅蒸15分钟4、倒入一点生抽...