黑芝麻汤圆少油版的精选大全

汤圆虽然好吃，但是传统的做法是要猪油和黄油的，而我属于永远在减肥中的人，家里还有糖尿病和脑梗病人，像黄油和猪油这种饱和脂肪也必须少吃，糖也得少吃，于是我想整点健康纯天然的馅料，这样多吃也不怕了。糯米皮的重量大概是馅...

今天是个好日子，开心的锣鼓敲起来，美丽的笑容绽放开来，甜甜的馅儿做起来😄用料花生米100克熟黑芝麻50克细砂糖30克猪油50克少糖少油版的黑芝麻花生馅的做法花生米炒熟，不加油炒制过程可以参考菜单《挂糖花生米(不用油)》...

南汤圆北元宵你知道他们的区别吗？汤圆是“包”出来的，而元宵是滚出来的元宵除了可以煮着吃，还可以炸着吃噢今天先记录📝下包汤圆的过程用料黑芝麻粉80克糖40克黄油70克水磨糯米粉200克开水160克零失败黑芝麻汤圆（黄油版）的...

今年的元宵节，注定跟往年不太一样。因为疫情，我们宅在家里的每个人其实都多出了很多与家人相处的时间。不如趁着这个时间，和家人一起从糯米粉开始做份汤圆。自己做的汤圆和买回来的速冻汤圆不仅味道不同，意义也是完全不同...

2020开年的日子不那么容易的确生活时而有点苦事事总归难圆满然而路在脚下远方还有风景可以选择的是自己要成为怎样的人有苦，那么要不要加点甜？不圆满，那么要不要去促进团圆？在此与大家分享纯素黑芝麻汤圆的制作配方纯素汤...

背后没啥故事，就是家里的有盐黄油做曲奇剩下了一些也不能扔了是吧？至于里面的配料，按心情放，大差不差吧用料黑芝麻（熟）60克花生（熟）80克开水适量冷水适量糯米粉200克有盐黄油60克白糖60克花生黑芝麻汤圆（有盐黄油版）的做法黑芝...

手工汤圆用料炒熟黑芝麻磨粉适量核桃若干黄油20g糯米粉比馅料多些温水30度绵白糖适量依自己的喜好来黄油版黑芝麻汤圆的做法将黑芝麻粉、核桃碎、绵白糖、黄油（微波加热融化）倒入容器中用手抓匀放入冰箱冷藏。糯米粉加...

这个比例是调试多次后的最佳配方，红薯不同，木薯粉需要比芋圆多50%。如果比例一样，吃起来粉粉的，如果木薯粉比黑芝麻酱多一倍，口感跟珍珠类似。可看个人喜好酌情调整。用料黑芝麻酱50克木薯粉75克水少许蜂蜜（可不加）10克黑芝...

家里黄油不多了，又正好有一大瓶蜂蜜，于是就加了试试，结果能量比较低，味道却还挺好吃，也算误打误撞。用料糯米粉200克开水150克黑芝麻70克黄油30克白糖10克蜂蜜20克黑芝麻汤圆少油少糖版的做法黑芝麻炒熟加糖，料理机中打成粉...

每逢佳节倍思亲。元宵节做个汤圆温暖一下自己和男票的胃。用料黄油30克黑芝麻60克糖粉或白糖20克糯米粉100克核桃碎（可选）适量温水一小碗黑芝麻汤圆（皮薄馅大少糖）的做法称量好60克黑芝麻，如果喜欢的话可以加一点核桃碎，放...

用料馅料熟黑芝麻150克白砂糖90克液态猪油100克水怡或牛奶45克面团水磨糯米粉320克水250克黑芝麻汤圆-小美版的做法白砂糖90克，熟白芝麻150克放入主锅，10秒速度8状态如图，放入液态猪油100克，水怡45克，10秒速度4取出放入容...

正月十五元宵节，正月十五之前都是年哈！传统汤圆馅料用猪油，改良版汤圆用椰子油。现吃现磨的黑芝麻、核桃、南瓜籽加上少量的红糖和椰油，汤圆不甜不腻，淡淡的椰香让黑芝麻的浓香做主角。糯米粉添加天然植物色素红曲粉和抹茶...

方子来自唐小唐妈妈，真的是非常非常好的方子，用的总统黄油卷，汤圆很香很好吃，一口咬下去香甜的流沙馅儿流出来，凡是吃过的没有说不好吃的！方子材料分量完全参照唐小唐妈妈，只是做法根据自己的经验和厨友们方子的做法稍有改动...

可能面粉的吸水性不一样。温水量自己调节一下哈。水量供参考。用料黑芝麻180克黄油60克猪油10克糖25克糯米粉200克温水180克黑芝麻汤圆(附油炸汤圆和蒸汤圆做法)的做法1/提前炒熟的黑芝麻倒进料理机中，完全打碎，喜欢颗...

家里有不吃猪油的小朋友并且都喜欢奶香味，所以选用了同样可凝固质地的黄油🧈，现炒芝麻太慢我们合计用了黑芝麻糊，完美成功！团子节快乐呀🏮用料南方黑芝麻糊5小袋黄油30克糯米粉500克糖20克【应季】-黄油版黑芝麻汤圆的做...

不是我自创的方子，但是这个方子让我成功攻克了黑芝麻汤圆的难关，记录下，方便以后使用用料汤圆皮糯米粉100克80度的水80克淡味植物油（玉米油、葵花籽油）10克黑芝麻馅黑芝麻粉50克砂糖20克生猪板油+耗出来的猪板白油20克+13...

最爱吃的汤圆就是黑芝麻汤圆没有之一元宵节的时候起早做没来得及拍图今天又做了一遍把步骤图补充上来不光是元宵节能吃呀平时有时间可以多做一下冻起来早餐就变得营养又快手啦我做的是植物油的因为我爹非常排斥猪油的...

配方大概能做32个大一点的（17g皮+10g馅）想做小一点的话大概12g皮＋7g馅大概能做46个用料黑芝麻馅黑芝麻150g花生碎30g（可不放）猪油50g黄油50g细砂糖50g汤圆面团糯米粉300g开水240g细砂糖15g黑芝麻汤圆的做法炒熟黑芝麻和细...

用料黑芝麻100g木糖醇15g蜂蜜15g黄油15g糯米粉100g热水80g盐少许黑芝麻汤圆之少油少糖版的做法第一步先做馅，炒熟的黑芝麻和木糖醇均匀混合，放在料理机里面打碎将黄油全部融化(不要太热)后倒入黑芝麻糖粉里面，再加入蜂蜜...

为了控制热量，没放油也很好吃。用料糯米粉黑芝麻白糖开水无油版软糯香甜的黑芝麻汤圆的做法糯米粉加开水和成不软不硬的面团黑芝麻炒熟，料理机打碎，加白糖拌匀包入馅料。...

这个黑芝麻馅的油和糖只各占到黑芝麻粉的一半，但还是有一点流动的效果。可以说在健康、口感和外观之间一个很好的平衡。而且不用逐个称量每个馅的重量。配方可以做18个汤圆馅，每个6克左右。汤圆皮的配方可以参考我的另...

做为元宵节的“镇节之宝”，南汤圆，北元宵，各地有着相似却不同的饮食习俗，从传统手法到当代创意，美善品也有着他独到的秘方……用料熟黑芝麻100克南瓜子、核桃仁、花生仁、枸杞仁共50克白砂糖50克水磨糯米粉200克开水150克...

传统的黑芝麻汤圆大多重糖重油，属高热量高脂肪食品。网上有卖低糖黑芝麻馅，但总觉得不够香，我用自己炒熟的黑芝麻做主料，加上烤熟的花生米，结合传统做法与低糖馅的优点调整了黑芝麻馅的配料，做出低糖少油又香味十足的馅料，而...

大约15个量用料熟黑芝麻（馅）65克砂糖（馅）30克黄油（馅）75克江米面（皮）200克开水（皮）160克黑芝麻汤圆黄油版的做法将熟的黑芝麻用料理机打碎黄油小火，融化将熟黑芝麻与砂糖混合把融化好的黄油加入馅料中然后你就搅呀搅，均匀后放入冰...

正月十四晚...总算忙完小宝贝都睡着了啊梦到明天的爱心早餐了吗👻今年元宵从零现做大汤圆有几种馅料哦我的小乖醒来又要有惊喜啦🙈用料糯米三杯黑芝麻160g猪油/黄油80g一级糖霜/极细砂糖150g南瓜120g西屋破壁机1台黑...