低油炸花生米的精选大全

每次炸花生米，即怕油多又怕炒糊，这回10克油炒260克花生米还不糊✊用料花生米260克盐5克油10克低油炸花生米的做法260克花生米，倒入10克油。（小美自带称重功能把剩余的花生米倒入主锅内，再倒入10克油。）选取小炒肉菜谱，第四步...

花生2-2-2-1-1-1-1（30s）黄豆1-1-1-30s-30s用料花生米400克微波花生米、黄豆（抛弃油炸花生米）的做法花生米漂洗一下，沥干水分，再晾一晾表面的水分。着急的话用纸巾吸去水分。倒入微波碗中。高火2分钟一次，2~3次，去除表面的水汽...

最容易把花生米炸糊的不止我一个吧，现在欧洲葵花籽油供应链短缺，刚好这个空气炸锅版炸花生米可以满足所有的家庭成员，估计你也是哦。用料花生米1盘油半勺或1勺够裹上全部花生盐少许空气炸锅炸花生米，超低油零出错的做法➕...

250g花生米1勺油空气炸锅370F7分钟炸花生米1分钟炸苔条用料花生米250克油1大匙苔条随意炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）的做法250g花生米水冲一下滤干【此时空气炸锅预热370F就是180度左右】一大匙油拌匀花生米平铺在炸...

自己还蛮喜欢吃花生小小酥的，之前按照Sammy的黄油版方子做了几次，口味很不错，但是黄油高糖高热量啊，对于我这个一心想要减肥的吃货来说，每次下口都是满满的罪恶感，于是决定做一个素油版的小小酥。经过多次尝试和总结，终于研...

用料花生米克油克盐克油炸花生米空气炸锅版的做法花生豆裹油放入空气炸锅180度烤6分钟，翻面继续烤6分钟个人感觉烤箱烤的比空气炸锅更好吃！空气炸锅做出来偏干燥，烤箱烤的更加酥脆...

油炸花生米好吃，但是油炸食物容易发胖。用空气炸锅炸，只用一小勺油就可以炸两盘。低油健康，酥脆好吃。用料花生米适量盐适量食用油一勺油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法怎样只用一勺油，就炸出油炸花生米呢其实很简单用空...

用料花生仁适量盐适量食用植物油适量白酒几滴花生米(冷油炸法)的做法冷锅下油，加入八角、花椒、桂皮，下花生仁，开中小火慢炸。油不要太多，正好盖住花生即可。炸到中间，大概是五分钟左右，可以慢慢的用小勺子把油舀出来。这样...

花生含有：水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、维生素B6、维生素E及矿物质钾、钙、磷、铁等营养成分。油炸花生米，主要食材为花生米，油炸之后放凉，放入适量食盐，具有香而酥脆的口感，是一道下酒好菜。今天分享不用油锅炸的花生...

用料花生米克盐克油克空气炸锅版油炸花生米的做法花生米需要多少准备多少，放在碗里加点油搅拌均匀，确保每粒花生米都滚到油，别整太多油放在空气炸锅的筐里我分3次，每次停了都翻个扒拉花生，我家利仁空气炸锅，大家自己把握自...

也可以做成炒花生米。不知道不同品牌的空气炸锅会不会有温度和时间的差异。我的是飞利浦。用料花生米三把盐适量油一勺花椒粉适量勺油炸花生米（空气炸锅版）的做法三把花生米，浇一勺油，晃几下晃匀，空气炸锅180度6分钟（不用预...

好吃好剥皮儿，自己做健康，孩子吃的放心用料花生米500克五香粉适量盐500克八角3个香叶片花椒一小把不用油炸的花生米~盐焗花生米的做法准备一斤的花生米烧开水以后倒进莫过花生米泡5分钟泡到花生米皮儿微微起皱就可以了...

用料花生油或玉米油50克，红皮小花生200克，盐适量Tip:花生米最好不洗，如要洗一定要彻底晾干油炸花生米(TM6)的做法1️⃣从cookidoo食谱平台调取tm6的小炒肉食谱2️⃣加入油，花生米，时间调整为14-16分钟/高温♨️/启动...

油炸花生米一向是酒友们的最爱，一盘花生米配上一瓶啤酒那真是惬意的很哪😄😄健康生活低油低糖，可是生活中你注意了吗🤔🤔油炸花生米也是需要好多油哦，今天跟着冷姐开启低油炸花生米吧✌️✌️✌️用料花生米一盘植物油，盐适量空...

简单的油炸花生米，喝酒必备用料花生米100克油10克油炸花生米(简单)的做法炒1分钟变黄就可以中火...

用料花生米一小碗油适量盐2克（一小勺）少油版油炸（炒）花生米的做法花生米清洗一下，晾干。等不及的擦干。当然也可以不等他干，如果不怕溅的话锅擦干，油和花生米一起放入，平时炒菜的油量就可以。开小火。小火！！！不停翻炒，不停！炒到颜...

花生🥜补脑，哈哈，我一直这么跟自己说～因为这是我最爱的食物之一，鉴于上次炸失败了，我好好吸取了经验，查了很多攻略，经过我的改良今天面世啦👏用料花生米若干花椒适量姜丝适量盐适量白糖适量花生油适量这样炸花生米低油还美味...

下酒或者炒菜都是非常好的。用料花生米500克盐两勺油炸花生米（熟油花生米）的做法用清水过一遍，晒干油我用的花生油，正常平时炒菜的量多一点点就好了。最后炸完锅里剩下的油都挺多，而且不会干大火炒两分钟，开最小火稍微翻炒...

山东人豪爽，大嗓门，能喝酒。冬天夜长，山东老爷们儿忙了一天回到家尤爱喝两盅，或一人独酌或与好友对饮，一盘花生米一瓶白酒，拉拉呱，吹吹牛，就能打发清冷长夜。过节从老家带回了半袋子花生，闲来无事剥了半筐花生米，一边剥一边想着...

想吃花生米了没事自己动手玩玩😃用料花生米100克玉米油适量盐适量空气炸锅版油炸花生米的做法1、100g花生米用清水洗净沥干2、加入半勺玉米油（味道小一点的食用油也可以哈）翻版均匀让花生米均匀的粘上一层薄薄的油3、拌...

用料花生100g食用油5g盐一小撮油炸花生米的做法花生米，可以选择红皮或者白皮都可以，保证外皮上面没有水就行。冷锅凉油，倒入花生米。用铲子不停的翻炒，看见有些花生米的颜色已经开始发黄了就关火，快速倒入半瓶盖儿（2克左右）...

用料花生米适量油适量盐适量油炸花生米的做法锅中倒入适量油，油三成热时倒入花生米开中小火翻炒，过程不要停一直翻炒就对了。翻炒过程中观察花生米的颜色，闻到花生的香味就说明快熟啦，可以尝一尝花生米有没有断生，断生后在...

用料花生米1盘鸡蛋1个糖适量玉米粉适量米粉适量油炸花生米【花生粘】的做法花生放入盘中，加入鸡蛋液，搅拌均匀加入玉米粉，面粉搅拌均匀，花生之间不粘连锅中放油（多一点，剩下的继续炒菜用）油温五成热加入花生米，温火炸制炸至表...

没有油烟，120度低温油炸的花生米，香香脆脆！全家都爱❤️用料花生米200克左右橄榄油/任何食用油150克盐少许（撒在花生上）无油烟油炸花生米Kiwi的做法主锅倒入150克油，设置5分钟/V/小勺，热油锅。放入花生米，设置35分钟/V/反转小勺...

用料花生米克油克油炸花生米（Tm5）的做法油100克，花生米150克～200克，40分钟/varoma/反转小勺过滤可以撒点盐，拌着吃...