首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
鸭胸健康餐的精选大全
当前位置 /
首页
/
鸭胸健康餐的精选大全
/
列表
鸭胸健康餐美味好吃的做法大全,鸭胸健康餐做法图解 如何做鸭胸健康餐最美味
10-10
一目了然,就不多说了,一张图以慰吾胃。用料鸭胸白水蛋西兰花甜玉米粒圣女果红饭豆黄瓜片菠菜饼香煎芝麻酱糖水黄桃橙各种坚果葡萄干鸭胸健康餐的做法有葡萄干就好了。。。...
「健康三餐」红薯银耳鸡胸煮美味好吃的做法大全,「健康三餐」红薯银耳鸡胸煮做法图解
07-21
秋天来了,喝点汤汤水水防干燥,银耳滋润肠道,红薯高纤维。软糯的银耳红薯配上脆脆的花生,口感丰富,偶尔吃到一颗吸满汁水的葡萄干,一丝丝的甜味恰到好处,食材本身的鲜美味道通过这几样搭配很好地展现出来。我还担心味道有些清...
健康早餐-鸡胸肉版美味好吃的做法大全,健康早餐-鸡胸肉版做法图解
03-04
十分钟快手早餐,低脂健康美味。用料鸡胸肉两块橄榄油1勺料酒,味极鲜适量姜,蒜适量鸡蛋、红薯、蒸饺配餐五谷豆浆配餐蜂蜜适量盐少许健康早餐-鸡胸肉版的做法鸡胸肉提前在前天晚上腌制:处理干净后切块,姜切丝,蒜切片,一层姜蒜...
健康正餐/健身餐食谱 | 鲜嫩健康鸡胸肉做法美味好吃的做法大全,健康正餐/健身餐食谱 | 鲜嫩健康鸡胸肉做法做法图解
05-27
经常有小伙伴在微博留言,鸡胸肉怎么做不柴好吃并且健康,所以,我今天给大家分享一个鲜嫩健康鸡胸肉做法,我曾经在鸡胸肉上绞尽脑汁,因为它们的味道总是如此平淡,而且只是无聊。但是如果你用超级美味健康的食材去搭配它们,它们...
健康健身餐食谱 | 彩椒洋葱鸡胸肉健身餐美味好吃的做法大全,健康健身餐食谱 | 彩椒洋葱鸡胸肉健身餐做法图解
05-25
【推荐理由】健身餐的制作其实非常简单通过改变调味料,主食、蔬菜和蛋白质的组合,小伙伴就可以享用无数种简单健康的健身餐食谱,今天我将向大家分享我最喜欢的由彩椒,洋葱,樱桃番茄和鸡胸肉只需要一个烤盘就可以制作的简单...
「健康三餐」番茄口蘑蒸鸡胸美味好吃的做法大全,「健康三餐」番茄口蘑蒸鸡胸做法图解
07-31
除了铸铁锅高温速烤,可能只有蒸才能把油少的鸡胸做多汁软嫩了。这是一个有内涵的鸡胸,洋葱、口蘑、番茄夹裹在鸡胸里一起蒸,口蘑和番茄的汁水都渗透进鸡胸里,超级多汁。鸡胸搭配出汁的番茄和蘑菇,很滑嫩。菜品颜色清淡,不代...
「健康三餐」凉拌鸡胸丝美味好吃的做法大全,「健康三餐」凉拌鸡胸丝做法图解
10-23
我的日常餐里出现频率最高的一道菜,增加减脂都适合。吃过的人都说看看白白的以为干干的没味,没想到这么好吃,软嫩又进味儿。一般最好吃的菜往往是最简单的。欢迎关注我的微信公众号:Sunny_Kreglo用料鸡胸1磅葱丝多点好吃...
这是健身餐,论鸡胸肉的健康吃法(时蔬鸡胸馅饼)美味好吃的做法大全,这是健身餐,论鸡胸肉的健康吃法(时蔬鸡胸馅饼)做法图解
10-03
用料鸡胸肉1块或2块胡萝卜1根菜花半棵玉米1根生抽适量料酒适量海盐少许黑胡椒少许玉米淀粉适量这是健身餐,论鸡胸肉的健康吃法(时蔬鸡胸馅饼)的做法准备好所需食材,胡萝卜洗净削皮,玉米剥皮洗净,西兰花、鸡胸肉洗净。玉米煮...
健身健康餐:无油西红柿烤鸡胸美味好吃的做法大全,健身健康餐:无油西红柿烤鸡胸做法图解
02-16
大吃大喝了好多天,回家就赶紧开始健康饮食。这道菜做出来酸甜可口,清淡适中。鸡胸肉也不算柴,比白水煮鸡胸要好的多哦。用料鸡胸肉半块,约150g西红柿两大个薄荷叶五片胡萝卜(可选)20g蚝油一小勺盐¼勺酱油½勺黑胡椒碎依个...
鸡胸肉豆角焖面 | 健康三餐 | 快手餐美味好吃的做法大全,鸡胸肉豆角焖面 | 健康三餐 | 快手餐做法图解
10-16
灵感来自douyin@阿nic的每一餐再次吹爆神仙博主!豆角焖面没有陌生的了吧用意面改良简化一下低卡低热依然好吃到舔盘用料鸡胸肉1/2块豆角4整根洋葱1/5个扁型意大利面1小把盐(煮意面用)适量生抽1勺白胡椒粉适量黑芝麻(装饰...
「健康三餐」鸡胸蒸藜麦饭美味好吃的做法大全,「健康三餐」鸡胸蒸藜麦饭做法图解
07-31
鸡胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麦饭,真正的原汁原味,最大程度保持了食材的鲜美。一般鸡胸蒸15-20分钟左右,所以可以选用藜麦、荞麦、北非小米、amaranth等好熟的粮食一起蒸。蛋白质、碳水一锅出,再陪个青菜就齐活了。当然了,如...
健康餐:什锦蔬菜鸡胸肉饼美味好吃的做法大全,健康餐:什锦蔬菜鸡胸肉饼做法图解
02-15
我太喜欢做饭了,虽然厨艺不太好,但是就是喜欢不断尝试各种美食,享用的时候太满足了!用料鸡胸肉½块,约150g蛋清(可不加)1只豇豆2根玉米粒20g干香菇20g蚝油1小勺盐½勺黑胡椒¼勺料酒1小勺健康餐:什锦蔬菜鸡胸肉饼的做法干香菇...
健康煎鸡胸美味好吃的做法大全,健康煎鸡胸做法图解 如何做健康煎鸡胸最美味
07-11
用料鸡胸200g盐胡椒淀粉黄油料酒酱油蚝油健康煎鸡胸的做法鸡胸清洗,对半切开,厨房纸吸水,盐,现磨胡椒,料酒2勺,酱油1勺,蚝油1勺,淀粉,腌制一晚上。小火,热锅下黄油,下鸡胸,煎3分钟。反面2分钟。如果油花四溅请盖盖子。...
简单易学的鸭胸肉 健康做法美食做法
11-25
用料鸭胸梅子鸭胸肉健康做法的做法鸭皮上划几道。格子型放入碗中。另个碗(川味卤汁,花椒(稍微烘烤过)、茴香、蹍碎的生姜粒、老抽、生抽、少许盐、绍兴米酒、)充分混合林在鸭肉上。20分钟后生火。把鸭肉煎至表皮酥脆。在放...
黑椒鸭胸卷饼❗️低脂健康、快手早餐美味好吃的做法大全,黑椒鸭胸卷饼❗️低脂健康、快手早餐做法图解
12-09
用味好美黑椒酱制作…快手又方便…用料卷饼2片鸭胸肉1块黑椒酱2勺洋葱适量沙拉菜适量黑椒鸭胸卷饼❗️低脂健康、快手早餐的做法卷饼两面煎20秒左右鸭胸肉切块炒香后倒入黑椒酱翻炒,再加洋葱炒熟放在卷饼上,折好……配上...
空气炸锅-鸡胸肉健康餐美味好吃的做法大全,空气炸锅-鸡胸肉健康餐做法图解
06-27
最近入手了空气炸锅,觉得太方便了。也开始研究自己能用空气炸锅创新一些,或者是尝试一些新的菜。这道鸡胸肉很多汁,少油少盐,早餐吃非常舒服。用料鸡胸肉1块橄榄油少许黑胡椒按照喜爱清酒少许勺卡宴辣椒粉蔬菜个人喜好青...
咖喱鸡胸肉(健身健康餐🦊)易做又好吃的窍门
12-26
日本人爱吃咖喱饭。🌼走在日本街头,你会看到大大小小,连锁的、非连锁的各种咖喱饭馆。通常直接在门口的自动点单机上选择想吃的种类并买单,之后拿着小票进去找个位子坐下等着就好了。🌼一般一份咖喱饭的分量很大,普通女生...
「健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐」美味好吃的做法大全,「健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐」做法图解
06-05
【健康健身餐/正餐食谱|彩椒鸡胸肉健身餐】这道超级简单的鸡胸肉健身餐味道鲜美,易于制作!有了新鲜健康的食材和美妙的味道,这个食谱非常适合准备健身餐,赶快抛弃那些不健康的外卖快餐吧!这道健身餐可以很容易地重新加热并...
健康鸡胸肉美味好吃的做法大全,健康鸡胸肉做法图解 如何做健康鸡胸肉最美味
05-16
煎鸡胸肉没拍制作方式下次补图。简单说下就好了用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺黑胡椒迷迭香干葱姜蒜粉蒜蓉酱淀粉健康鸡胸肉的做法鸡胸控制在200g这样别太厚中间分开两块,然后所有调料适量加进去拌均匀冰箱冷藏腌24小时不粘...
「健康三餐」核桃甜椒炒鸡胸美味好吃的做法大全,「健康三餐」核桃甜椒炒鸡胸做法图解
09-08
高蛋白高营养的快手一锅出。烤香的核桃、厚嫩多汁的甜椒中和了鸡胸过瘦的口感。配糙米饭、藜麦饭或者酸甜爽口的苹果沙拉都不错。我把提前煮好的熟鸡胸分装冷冻,吃时拿出一块解冻,撕成丝或切块直接炒就可以。【鸡胸做法...
健康减脂餐 香煎鸡胸肉美味好吃的做法大全,健康减脂餐 香煎鸡胸肉做法图解
07-08
之前血糖偏高,控制饮食的时候,只能尽量把每一口食物都做到好吃又健康!好多厨友发健康减脂的食谱,其实都不是真正健康,比如鸡胸肉好多厨友都会加耗油生抽老抽料酒白糖等调料,其实调料里的热量、味精和添加剂都不低的。以前很...
西兰花鸭胸,健身餐美味好吃的做法大全,西兰花鸭胸,健身餐做法图解
04-08
觉得鸭胸肉比鸡胸肉好吃,健身期间的人如果不想吃太枯燥无味的食物,可以做这个吃,非常好吃,不过需要花点时间做哦!如果是对健身很严格的人,蜂蜜可以减少或者不放。用料西兰花一个鸭胸肉400克生抽1勺蜂蜜半勺西兰花鸭胸,健身餐...
健康健身餐,低脂鸡胸肉美味好吃的做法大全,健康健身餐,低脂鸡胸肉做法图解
03-14
一个在减肥路上的胖妹用料鸡胸肉半块香菇四朵白菜四片叶鸡蛋一个健康健身餐,低脂鸡胸肉的做法1、把白菜切丝,不要太小(自己把握)2、鸡蛋搅拌均匀,备用3、鸡胸肉切片,放点盐,花椒粉,腌制十分钟4、平底锅放一点点油,把鸡胸肉煎...
健康健身餐食谱 | 菠萝黑豆鸡胸肉健身餐美味好吃的做法大全,健康健身餐食谱 | 菠萝黑豆鸡胸肉健身餐做法图解
05-24
【推荐理由】这道带菠萝黑豆的鸡肉健身餐味道超级棒,制作也非常简单,煎鸡胸肉与菠萝洋葱的完美搭配,黑豆为这道健身餐增添了大量的植物蛋白质和额外膳食纤维,要吃时微波炉重新加热一下即可非常的简单方便。我在这道健身餐...
香醋烤鸡胸丨健康·三餐美味好吃的做法大全,香醋烤鸡胸丨健康·三餐做法图解
05-27
快手好吃的一盘出,适合聚会,可以用鸡腿代替。鸡胸中间加了菠菜和羊奶酪,既有焗芝士香,又弥补了鸡胸油少的口感,多汁鲜嫩。土豆、西兰花、洋葱借着酱汁的味道一起烤,其中西兰花最惊喜,非常入味,一定要多放。香醋增香又增色。烤...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱