土豆山药泥的精选大全

孩子平时不爱吃山药，这样做起来孩子爱吃啦！还说以后也这样做给她吃！用料山药半根土豆1个胡萝卜1/3根黄瓜1/3根丘比沙拉了2勺土豆山药泥的做法土豆、山药去皮洗净切成小快或片上锅蒸20～30分钟黄瓜和胡萝卜切成丁，用盐杀水蒸...

主料必须🉐，辅料🉑➕🉑不➕蒸也🉑以改成进烤箱，因为每个人烤箱温度不一样，且这里没有烤箱就不说了（k）忘了说了因为俺是最后一步加的盐so冷了不会拉丝✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️用料主料：土豆1个中等的山药1根（铁棍山药）牛奶🥛根据个人...

【茶小姐翻译菜谱系列】简单快手低卡料理~~不用5min就可以做好啦~日式风味小菜~用料山药2-3cm长纳豆一小包萝卜泥盐渍野沢菜酱油纳豆山药泥的做法山药去皮用水洗净，稍微晾干切成1cm小条白萝卜擦成泥，稍微沥干水分在碗里...

用料土豆，山药，糯米粉，鸡精，盐，胡椒粉，牛奶，面包糠，泰式甜辣酱山药泥土豆饼的做法1、土豆、山药洗净上锅蒸熟。2、土豆趁热捣碎成泥，山药去皮切小丁。3、土豆泥里兑入少许糯米粉、山药丁、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶搅拌均匀。4、...

用料胡萝卜山药土豆大枣牛油果油山药土豆胡萝卜大枣泥的做法胡萝卜切片，放适量牛油果油小火炒，有利于胡萝卜素的释放。土豆，山药切片，大枣除去枣核（我忘记去皮，月龄小的宝宝请去皮）。连同炒后的胡萝卜一起上锅蒸熟。蒸熟后的...

用料土豆6个牛奶125克黑胡椒粉半勺盐3-6克黄油14克土豆泥山的做法mini小土豆蒸熟蒸烂勺子可以轻松插进去就行碾碎蒸烂的土豆记得去皮～熟了皮很好撕～～越细腻越好碾压碾压～碾压～锅里小火煮…一定要小火…加入黄油和土豆泥搅...

好吃有健康，用果酱更好。用料山药根土豆个山楂片克白砂糖山药土豆泥的做法第一步我是用的压力锅，山药一个切块，土豆切片，加了一把山楂，压力锅压烂。控水➕一勺白砂糖，用漏勺压成泥。压成山的形状，家里只有酸奶，淋的酸奶。果酱...

山药具有健脾养胃，益肺止咳，提高免疫力等功效，毛豆具有缓解疲劳，补脾健胃，预防便秘的功效！这样吃特别适合成功添加辅食的宝宝来吃哦！建议月龄7m+用料山药半根毛豆8只山药毛豆泥的做法准备食材山药去皮切块毛豆洗净上锅煮熟山...

据说山药可以调理脾胃虚弱，可是孩子对排骨炖山药不感兴趣，某天从土豆泥来的灵感，一试，她还真没吃出啥不同来，那一碗就被她给干掉了用料铁棍山药1根生抽2勺盐少许淀粉半勺加半碗水调和肉末50克红萝卜少许切成沫山寨版“火山...

细腻而有营养用料土豆大的半个山药10厘米长西红柿大半个肉末少许黄油10g宝宝版芝士焗土豆山药泥的做法山药、土豆洗净去皮蒸熟捣泥（忘记拍照了）将西红柿切碎和肉末一起拌入泥中，加入10g黄油拌匀。倒入蛋糕杯中。均匀的洒...

西红柿星人迷恋西红柿。这次家里刚好有芋头，下次一定要试试沙土豆，口感绝对+++用料西红柿三个芋头适量葱少量番茄酱汁芋泥/土豆泥/山药泥的做法热油锅葱花炝锅，放入剥皮切碎的西红柿，加盐翻炒。芋头蒸熟剥皮摆盘；西红柿炒...

健脾补肺、补中益气用料土豆100g山药100g土豆山药羹的做法土豆去皮，去芽眼山药去皮，洗净将土豆、山药放入锅里蒸8-10分钟取出倒入料理机內，放入适量的温开水榨汁即可。...

非原创，自己改动了一下，味道还行。用料土豆180克山药1根广式腊肠1根红薯淀粉60克口蘑2个豇豆40克干香菇3朵虾皮干贝10克蒜1瓣土豆山药粿的做法土豆山药蒸熟压泥，豇豆焯熟切丁。广式腊肠切丁，小火煸出油，下蒜末炒香，下口蘑丁...

山药和红豆，美容养颜佳品~用料山药一根红豆适量白砂糖适量山药红豆泥的做法红豆提前用水泡一晚，泡好后用小锅煮20-30分钟；煮软后捞出，撒上白砂糖，拌匀；山药去皮切段，上锅蒸15-20分钟，快蒸好时用筷子插一下，可以轻易插透，证明熟...

比较适合老人小孩当晚餐用料铁杆山药一根土豆一个大米适量小米适量豌豆更自己喜好适量水适量白砂糖更自己喜好适量山药土豆粥的做法山药土豆洗净去皮上蒸锅（方便老人小孩食用如不需直接看第三步）蒸熟后放入料理机搅拌将...

谁说瘦身就要吃草？醇香的咖啡红茶、松软的奶酪土豆泥、甜香的香蕉胡萝卜，这样一份早餐，带给你满满的愉悦与充沛的精力，还能美颜塑身。瘦身也要吃得美美哒！千万不要用吃草减肥法、吃肉减肥法，不仅伤害身体，还容易形成易胖的虚...

抓狂，刚详细写的文字，放图片时死机，重来一次…最近总想给一岁一个月的儿子鼓捣点新鲜的吃的，前几天买了山药，放在米粉里不爱吃，换戏，又买了青豆，绿绿的看着就有营养，昨晚搜了所有和青豆有关的菜谱，觉得今早和山药搭配试一下。用...

土豆和山药营养丰富，小朋友和大人都爱吃。用料土豆2个山药1根盐适量面粉两大勺五花肉40克黑胡椒1小勺葱适量蚝油1勺生抽1勺土豆山药饼的做法1、土豆山药切成片蒸熟后捣成泥。2、五花肉剁碎加入盐、生抽、蚝油、生粉拌...

用料土豆1个土豆传奇土豆泥山药饼制作方法的做法土豆、山药洗净上锅蒸熟，土豆趁热捣碎成泥，山药去皮切小丁。土豆泥里兑入少许糯米粉、山药丁、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶搅拌均匀。放在备好的面包糠中，两面都裹上面包糠下...

宝宝13个月了，还没吃过秋葵，今天给她做一个😁用料山药适量根南瓜适量克秋葵适量根宝宝酱油黑芝麻海苔粉秋葵土豆山药南瓜泥的做法🎃南瓜、山药、或者土豆🥔地瓜🍠紫薯之类的都可以，切片蒸熟！秋葵焯水切片铺在碗里。把蒸好...

大家都经常各种的土豆泥和蓝莓山药，改变一下口味也是不错的（适合一切认为可做的食材）用料土豆🥔一个大点儿的番茄酱，番茄沙司1比2炼乳10克白糖10克柠檬汁或橙汁少许芝麻少许火🔥山土豆泥（山药泥均可……）的做法所需的部分材...

学着如此做零食，不用水不用油，香甜绵软，营养又美味，孩子爱吃。用料山药2根蜜红豆适量红豆山药泥的做法山药的皮去掉，然后用水清洗下，并用刀切成小段。将处理好的山药放入蒸锅蒸熟，将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以...

用料土豆1个山药半根紫薯少许牛奶30g高汤适量宝宝辅食篇---土豆山药泥的做法将土豆、山药蒸熟后放入料理机中打成泥加入高汤和牛奶继续搅拌至充分融合紫薯切丁，装饰即可小贴士由于这是为小宝宝做的所以没有加盐，如果是...

减肥期解馋小甜品用料铁棍山药1根（80厘米）紫马铃薯全粉50克（量可自己控制）牛奶150毫升蛋黄1支坚果碎适量蜂蜜适量减肥小甜品（山药+紫土豆泥）的做法山药切断蒸熟（大约15分钟）料理机加牛奶打成泥，建议先加100毫升，以免山药泥过稀，...

喜欢吃咖喱的人要减肥emm...其实还是可以的。不减肥的也能吃。(其实主要是量上的区别)推荐作为:午餐热量:370千卡用料土豆1个(200g)胡萝卜0.5根咖喱块半块(13g)山药200g蒸鱼豉油/酱油1勺健康减脂:咖喱土豆山药泥的做...